站桩是练武绕不过去的一道坎儿。严格说来，蹲马步也是一种桩法。这些学生大都会蹲马步，甚至还掌握的有其他桩法，包括苏鸣在内。
“这套桩法，名为龙虎桩，讲究动静结合，又分为盘龙桩和卧虎桩，今天我便把桩法的各种要领传授给大家。”叶伏龙说道，然后开始演练，大家也跟着学习了起来。叶伏龙演示完毕，便要求大家开始站桩，然后纠正大家的错误。他的纠错很细心，讲解的也很到位，态度也很温和，一点也没有凶神的样子。
“桩法的重要性，我不再多言，以后你们便会明白。练好了桩法，也就打好了武学的根基。以后不管你练拳脚也好，练兵器也罢，都是少不了桩法的。”叶伏龙边纠错边解释，等到三十人的错误都纠正完毕，他便回到前面，接着说道，“咱们馆主擅长的是刀法，即使教授大家，也是最根本的一些知识和刀法而已。练武最主要的是一种精神，现在的你们还无法体会到，下面我再教大家一遍，也是最后一遍。”
叶伏龙又演练了一遍，一边演练，一边解说各种要领。大家一边站桩，一边听叶伏龙讲解桩法要点。等他讲解完，他又接着问道：“大家可还有什么问题，有问题要及时问。”
苏鸣心中暗自惊讶，这般温和，这般耐心，这还是传说中的凶神吗？苏鸣并没有什么想问的，毕竟有着多出来的五十年见识，所以他很快便掌握了其中的要领。其他学员倒是有不少举手发问的，等到再也没有同学发问，叶伏龙接着说道，“既然没有人有问题了，说明大家都掌握了，那么现在开始正式进入训练阶段。”
等到真正的进入训练阶段，苏鸣这才感觉有点凶神的意思。稍微一个动作不过关，叶伏龙就会拿着手中的柳条狠狠地抽下去。有两位学生受不了这种痛，忍不住哭了起来。还有几位学生不服管教，和叶伏龙顶撞了起来。叶伏龙不劝慰，亦不辩解，很快他们都被叶伏龙手中的柳条折服了。敢哭出声抽过去，敢闹起来抽过去，刺头再厉害，没有手中的柳条厉害。打又打不过，软的还不吃，很快这些学生便被收拾的服服帖帖。
苏鸣自觉自己的姿势已经够标准了，即使这样还是挨了两个柳条子。叶伏龙的力度掌握的很好，只是疼痛，并没有留下伤口，这就更加的可怕了。
一个小时过去了，两个小时过去了，三个小时过去了，叶伏龙丝毫没有叫停的意思。天上的太阳就像火炭一般，烘烤着大家的身体。苏鸣汗如雨下，身上的衣服早已经湿透。若非前段时间的刻苦训练，他早已经承受不住了。有几位学生，站姿已经变得松松垮垮，歪歪斜斜，叶伏龙手掂着柳条来回走动，此时的他并没有去纠正他们的姿势。
“砰！”终于有位学生实在忍受不住，躺倒在地，看来是中暑了。叶伏龙并没有惊慌，他朝着里面喊道，“老蒋带两个人过来，有个学生中暑，带下去救治救治。”
随着一个学生的躺倒，就像是发起了什么信号，学生接二连三的倒了下去。又是一个小时过去了，还在场上坚持的仅剩下了4个人，苏鸣正是其中之一。
倒不是说苏鸣的身体素质比那些倒下去的人强，撑到这个时候，苏鸣也是在咬牙坚持。此时他头晕眼花，腿软腰酸，姿势早已不成形，眼看就要撑不下去了。sxynkj.ċöm
“好，今天就到这里，你们四个表现不错。”叶伏龙淡淡的夸奖了一句，便扭头走了。苏鸣四人一屁股坐在地上，也不管地上干净不干净，太阳毒辣不毒辣了，能坐下休息，就是一种幸福。
“很好，来喝瓶水。”蒋文生拿了四瓶水走了过来，递给瘫倒在地上的四人。
“吨吨吨”，四人把瓶中水一饮而尽，扔掉手中的空瓶子，几人相视一笑，陌生感顿时少了很多。
“王锡文，皖州人，金陵大学大二学生。”四人中身材最高大的那一位，开始自我介绍了起来。
“要云东，豫州人，魔都大学大二学生。”说话的这位身材有些胖，长着一张圆圆的脸蛋儿。
“苏鸣，魔都人，魔都大学新生。”苏鸣也跟着介绍了起来，要云东眼神一亮笑道，“哈哈，没想到还碰到一位学弟，苏鸣你是今年灵武专业的新生吧？”
“是啊，要是平时考试，怎么可能进得去魔都大学。”苏鸣有些尴尬的答道。
三人说完话，便把目光转向了最后一人，最后那人长得白白净净，看着像个斯文书生，他有些不好意思的挠了挠头，答道：“严宽，武当山俗家弟子。”
“咦，你是武当弟子！”要云东惊讶道，他看了一眼两位老师，发现他们离这还很远，低声问道，“武当鼎鼎大名，你怎么到这么破一个小武馆来了？”
其他两人也比较好奇，便盯着严宽看了起来，严宽缩了缩脖子，低声答道，“你们不要看武馆比较简陋，但是里面可有一尊大神。我师傅和武馆的馆主关系不错，知道些武馆的底细，这才让我来的。”
“武当山武者云集，听说入品的高手就有不少，灵气刚刚复苏，正是厚积薄发，修炼的关键时期。这时候你不在武当山修炼，来到这里，可是捡了芝麻丢了西瓜呀。”王锡文有些惋惜道。m.sxynkj.ċöm
“你们有所不知，我听师傅讲，虽然已经有武者突破到了三品，但是整个世界这样的武者屈指可数。即使是破入二品的高手也不多见，整个华夏加一起也不过百。而星河武馆的馆主据说已经到了二品后期，你们说吓人不吓人？”严宽低声说道。
“咝，岂止是吓人呐，简直是吓死人，没想到馆主竟然是二品后期的高手。据说那位突破三品的老前辈，在灵气复苏之前已经是入品武者了。你们想想以前灵气绝迹，那样恶劣的环境都能达到一品，可想天资多么的高了。咱们馆主说不定，也是灵气复苏之前就是入品高手。我爷爷说，如今天地巨变，那些人能走到哪个程度，不敢想象。”王锡文惊叹道。
“灵气没有复苏之前，这些老前辈艰难前行，如今灵气复苏，几十年的积累会慢慢的转化为真正的实力。也不知道咱们什么时候能够入品。”要云东叹道。
苏鸣听着三人聊天，感觉自己像个局外人，根本插不上嘴。此时他哪能不知道，这三个人的来历都不简单。
“你们四个休息好没，准备聊到太阳下山吗，赶快收拾收拾吃饭了。”蒋文生大声喊了起来。
看到四人连滚带爬的奔向饭堂，他笑道：“这四个家伙，还聊上瘾了，也不知道聊啥，饭都不知道吃了。”
“聊那些老古董呗。”叶伏龙答道。
“老叶，你这可是把压箱底的绝活都献出来了，你不怕这些东西流传出去？”蒋文生问道。
“这个时候，不是敝帚自珍的时候，大家应该同心同力，这样才能在接下来的浪潮之中，有一丝抵抗的能力。国家的高层是这样想的，那些出任灵武学院院长的前辈也是这样想的，还有那些和馆主一样，从深山老林红尘俗世中站出来的，也是这样想的。天下乱了，是该挺身而出的时候了。这套桩法虽然珍贵，但是和他们的牺牲相比，又算的了什么呢。”叶伏龙说道。
“看来这次秘境之行，你的收获不小啊。”蒋文生笑道。
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