“……运动治愈的不只有身体，还有心。运动能让你以最低成本的投资，收获性价比最高的回报，因为只要付出就一定有回报，运动是一种生活态度，自我控制能力的一种体现……”
时间还没到，金铭宇就随意的站在前面朝着室内的会员们猛灌鸡汤。
这也是马东锡要求的。
就是为了增加会员们的动力。
让大家感受运动的快感。
不一会，时间就来到七点半。
伴随着动感的音乐，金铭宇摆好架势开口：
“让我们开始吧，你们先仔细看着我的动作，第一个动作，前刺拳！”
说着，金铭宇双腿微分，站在台上就开始演示起了前刺拳。
只是演示了两遍，动作也简单。
但还是勾起了会员们叽叽喳喳的讨论。
在台下会员们睿智的眼光中，大家就开始了搏击操的锻炼。
随后又是一个个动作分解，后手拳、肘击、踢腿、膝顶、闪躲……每节动作间隙都有休息时间。
最后就是所有动作连接起来，这就很累了。
随着音乐的节奏，金铭宇脚步变化，左拳、右拳连续快速击打而出。
动作间，随之还夹杂着各种躲闪动作。
迅猛的速度让金铭宇的搏击术看上去像模像样的。
每一击都虎虎生风。
甚至拳腿组合之间看上去颇具威慑力，仿佛什么杀招一般。
但金铭宇自己很清楚，要是真靠着两下技术觉得自己能打，去和专业那就大错特错了。
顶多会在街斗当中有点章法。
更何况，谁特意来健身馆来学习格斗技术啊！
所谓搏击操，其实就是高强度间歇运动，最终的目的还是为了减脂以及运动。
但会员们不知道啊。
前面两名漂亮女白领还满眼放光的喊着“欧巴好厉害！”“教练，我能搬私教吗？”
在每一张瑜伽垫上都站着一名会员，她们在奋力挥洒着汗水。
这里都是女会员在跟操。
纯粹是因为男会员在进行一两次搏击操锻炼之后，就发现这对于格斗技术的增长似乎没有决定性作用，就不来了，至于锻炼，还不如去撸铁。
而女会员则不一样。
随着体力消耗，不少女生的鲨鱼裤都被汗水染成了深色。
金铭宇还发现，有几个会员黏湿的鲨鱼裤下没有勾勒出内裤的形状。
但他不会傻傻的去问对方穿没穿，毕竟丁字裤也是不显的嘛！
课程结束后，金铭宇推脱掉了两名朝自己要微信的女人，直接就钻进了不远处的教练办公室。
他这是好心，毕竟他现在还没有十八岁，他这是在制止别人犯罪。
要是犯罪了可就不好了。
此时办公室里已经坐着两个在写报告的人类。
其中一个是典型的南韩型男，身材高大健硕，一米八五的样子，手臂外侧还纹着好看的黑色花式纹身，这是健身组的组长杰克。
另一个则是有些腼腆，身形略微有些纤细，但身上的肌肉也是显眼分明。
“贤秀？在写报告呢！”金铭宇笑着和那人打了个招呼，从文件夹里面取出自己那本教导练习本，同填写了起来。
“是啊，组长说有个会员约他出去看电影，所以今天要早点把报告写完去赴约，组长明天还要请个假呢！”金贤秀无奈的指了指认真填写的杰克一眼，有气无力的说道。
金铭宇却听到了金贤秀话语里弄弄的酸味。
“好吧～”金铭宇无奈的摇了摇头，他秒懂了是什么情况，只恨自己对南韩健身房理解太深。
杰克却在此时抬起了头来，露出了那张很讨女孩子喜欢的型男脸笑嘻嘻的问道：
“铭宇要一起去吗？我的那个会员还有三个很要好的漂亮姐妹要来哦！”
“呃～”金铭宇无奈的挠了挠头，委婉拒绝道：“我明天还要上学诶！”
杰克却没有丝毫在意金铭宇的拒绝，反而掏出手机给金铭宇看。
只见手机屏幕上的是一张图片。
其中那名颜值上佳，身材性感的女性金铭宇有些眼熟，大概是会员。
其他三个颜值和身材都不错的女孩，金铭宇却是一点都不认识。
“你看，芝愠和她的三个闺蜜都很漂亮哦，你真的不去吗？芝愠也和我说过，她可是很想和金铭宇教练交一个朋友呢！她下次要带她的姐妹一起来健身房看看呢！”杰克挑了挑眉说道。
“杰克教练，你就没有和她们说我只是学生嘛？”金铭宇感到有些无奈。
这就是健身房啊！
在这里锻炼的有很大一部分都是年轻男女。
大量流汗、荷尔蒙浓郁，只要单身、看对了眼，就完全可以来一场临时恋爱。
更何况不是单身又怎么样？
金铭宇记得那名找马东锡要喝奶昔的性感少妇，她好像都已经结婚了。
“我说了你是学生啊！”杰克点了点头，大大方方的说道：“但是芝愠她好像更热切了。”
“可是，我真的没时……”
“别啊！我可以帮你去你们学校请假的，她们可是要请我们去海滩上玩的！穿比基尼的哦！www.sxynkj.ċöm
她们特别缺少男孩，因为没人帮忙去给她们涂防晒霜！你就可以！”
杰克最报告最后签上名，这才合上那本教练本，看向金铭宇的眼神当中尽是不明之意，他再次补充道：
“可不止是这样哦，还可以一起喝酒猜拳、打野球拳、玩好玩的游戏～是四个姐姐哦！芝愠说她们都很喜欢你！”
只要是个已经成熟的男人恐怕都无法拒绝这样的诱惑吧。
金铭宇也用怪异的眼光看着杰克。
这家伙什么情况？跟个皮条客一样？
金铭宇摇了摇头，拒绝道：“抱歉啊，还有几个月就要进行升学考了，现在时间真的不多了，我得抓紧时间复习！”
“是这样吗？”杰克此时也不好继续邀请了，毕竟金铭宇连升学考都拿出来了，已经明确了自己的意思。
杰克感觉金铭宇这家伙很怪～很怪。
为什么会不喜欢去？
事实上，因为性别的不同，女生是可以勾引男生的，而男生只能吸引女生。
傲然的胸怀，惊艳的五官，白皙的脖颈，美好的身材……甚至好听的声音，这些都是女孩子的优势和利器，是男生无法抵抗的，基本上男生都抵抗不了。
而成功的男生遇到的这种诱惑实在是太多了，这种错误简直不可避免。
而男生呢？他们要吸引女孩就很难了，要帅、多才多艺多金、温柔、会哄人缺一不可。
杰克实在是想不到金铭宇不去玩的理由，难道他那里不行？
就在杰克思考的时候。
“我可以帮忙！组长我啊！我啊！我就热于助人！”金贤秀立刻举着手自告奋勇。
“也行吧！”杰克想了想，还是点了点头。
毕竟在球场上一个人最多可以同时操控两个球！全力以赴之下，操控四个球就已经是人体极限了。
要是真让杰克自己去孤军奋战，杰克害怕自己真的要猜拳到天亮了，能不能活着回来都是一个问题，说不定就肾精竭力了。
毕竟他已经没那么年轻了，精力有限，要是在年轻个十岁，他就不会说“也行吧”，而是说“不用了”，从而立刻单枪赴会、直捣黄龙。
金铭宇写完报告，没理这些人，就走去了健身房里的餐厅角。
这里买的是各种健身餐。
餐厅前台是一名长相甜美的女孩。
“打扰了！尤真，给我来一份紫甘蓝鸡胸肉减脂餐！”金铭宇指了指价格表。
“铭宇欧巴，诚惠八千六百圆！”甜妹尤真甜甜的笑着朝金铭宇打了个招呼。
“真贵，好在马哥给餐补……”金铭宇埋怨了两句，拿出了自己的健身教练卡递了过去：“直接记在我的～”
八千六百韩元，在其他地方都够吃上一顿不错的大餐了，在这里却只能苦哈哈吃一份减脂餐。
“用我的卡吧！”
只见一个栗色短发，满脸温柔，气质有些柔弱，脸上五官既精致又柔和，身材火辣性感的漂亮大姐姐突然递过来一张黑色的健身卡。
此刻她香汗淋漓，耳朵上还带着两个粉色好似兔耳朵的外挂式耳机。
显然她是刚锻炼完。
“荷利姐？”
壹趣文学为你提供最快的金铭宇陈筱涵更新，第10章 富家女姐姐（1）免费阅读。https://www.sxynkj.com