晚饭前,老爷子对杨毅进行考教。
“提顶、吊裆心中悬,松肩、沉肘气丹田;裹裆、护肫须下势,含胸、拔背落自然。中的‘提顶’是何诠释的?”
杨毅思索片刻说道,“这个解释有好多,比如解释‘头劲正直,不低不昂’,还可以解释为‘是将头劲骨竖起,头顶百会处若有一线上提,则可领起整个身体如悬空中’,不过我更倾向于‘提神’的意思。”
老爷子点了点头,有问。
“[松]字何解?”
“松应该是精神内敛,肌肉放松,由松人静,积柔成刚,内刚外柔,刚柔相济……”
随后老爷子又提问了一些问题,杨毅都能回答出,答案对不对并不重要,重要的是得有自己的想看法,自己的理解。
一百多年前动荡时期,有不少大家宗师对拳经拳谱进行注释,还不是一样吵得不可开交。
就像杨毅读的那些拳经,能在上面进行备注的,至少都是大拳师。
“好,好,好!”
随后便打发他去继续去看医书。
这天晚上,老爷子很开心,甚至取出一瓶陈年老酒,小酌了几杯。
只有云苓一脸郁闷地坐在一旁生闷气,阿公很少夸人,三个‘好’字可见对杨毅的评价有多高。
如果不是约定时间还没到,老爷子估计当场就得收他做入室弟子。
想到下午阿公看自己的眼神就来气,跟看傻子一样,她又不傻,她傻能考上金陵最好的医学院。
哼!
只是那家伙太聪明了,记忆力还那么好,显得她她好像就是来人间凑数似的。
“不过,练功不是都得打熬筋骨,反复磨炼肉体与精神么,还真有人是先读透拳,在用头脑子练功的,如果不是亲眼所见还真不敢相信……”
有人偷偷‘进化’竟然没带上她!
嫉妒使她质壁分离。
还有上次毅哥上次教她的几种记忆法,什么提纲记忆法、联想法、重组法、还有啥记忆宫殿,完全就没搞懂呀。
云苓想起暑假需要背下一本医经就头大,别人两个小时就背下,她背了一个月了,连三分之一都没背下来。
啊…好惆怅!
随后趁着阿公喝酒,云苓偷偷溜回屋里上网去了,本来想趁暑假赖在阿公这里补剧的,没想到被拉去做了陪练,现在倒好被比成了渣渣。
以往她都是别人家的孩子,现在呢,她被指着看别人家的孩子,果然所谓幸福就是比较出来的。
云苓只能在线上与同学吐槽,才能抒发心中的郁闷。
……
“你的五行拳与十二形拳已经基本掌握,现在就是在将速度给提上去,劲力的转换更加圆润,今天继续练八卦拳。”
“是要将砖头立起来吗?”
“不,你去拿十块青砖来。”
杨毅很快就从场地旁边拿来十块青砖。
“将青砖拿在手上举着走。”
杨毅微微一愣,不过还是照办,踩上转头走了起来。
不一会儿便累得双手打颤,砖头都拿不稳了。
杨毅将双手伸出,两手臂不住地抖。
老爷子:“这就是根基!”
杨毅有些不明所以,静静看着老师。
“还记得医院里的幼儿吗?”
杨毅摇头。
“拳术的目的说白了就是激活人体的潜能,将一分的力发挥出十分甚至百分的力,或者说是将人体本来的力量发挥出来,而养生其实只是这一过程中的产物,毕竟没有健康的身体很难发挥出强大的力量。
筋力就像弦,是因为筋力比肌肉更具有力量更持久,那些武术大家甚至在年近花甲都能击败那些大力士也正是如此。
那你觉得婴儿就算天生整劲,又能发挥多少力量?”
杨毅:“老师的意思,是说筋力不光只是掌握,还要锻炼让筋力更加强大吗?”
老爷子颔首。
杨毅思索片刻,便到场地的一旁拿起沙袋藏在自己身上。
老爷子露出笑容,这就是教聪明人的好处,点一下就通。
武术的入门实力是最苦的,这阶段通常又称为换力,将肌肉力换成筋骨力。
站桩走桩只是前戏,包括后面的套路都,也只是让练习者感受到筋骨力与劲力的变换,这些只是基础,调节练习者的体质。
基本功这道硬菜还没上呢!
古代都是先打熬筋骨,练体魄在站桩养的,虽说现在是反过来练,顺序反了但没事。
毕竟现在和平年代找一个对武术感兴趣,有天赋又能吃苦,真不好找。
主要也是杨毅是成年人,也怕一开始就吓到他,所以才没一开始就往死里练。
只是没想到,这徒弟有些出乎他的意料,竟然将拳经与医书给读通了,只用静桩与动态桩就感受到周身大部分筋力。
上一个能做到这样的,似乎还是一百多年的杨无敌,传闻杨无敌也是读通书开了窍,学拳才一日千里。
不管是肌肉还是筋骨力都要练,并不是说练内家拳不练肌肉,而是肌肉在入门,打熬筋骨中已经得到的锻炼,练习者也是在这种肌肉的极限拉扯中感受到的筋骨力。
像杨毅这种只站桩就感受到了,只能说真是万中无一了。
也由于基本已经感受到了,那么之后的锻炼就很简单了。
练站椿、拔木椿、提坛子、撮石笋都给整上,第二天更是找人搬来了哑铃与杠铃。
入门功夫就是基本功,也就是谓死功夫、笨功,动作单调,内容枯燥,不光磨炼体力,意志力精神消耗也很大,所以大部分人连这一关也没闯过去,就畏难而退了。
这也是为什么,老爷子刚开始教站桩的原因。
云苓看见这么多大家伙直接摆烂不干了,她还没交男盆友呢,让她陪杨毅练这种,才不干呢。
撒娇、耍无赖、装病,反正各种推脱,而老爷子现在没空管她了,要忙着给杨毅打筋骨,反正这号也练废了,也就让她放任自流了。
因为杨毅已经基本掌握筋骨力,那么就可以加速易骨(换力)的过程。
老爷子亲自给杨毅进行扎针配药,不但有外敷还有内用,练完后手脚酸痛就抹药,在用针灸和内劲将药效给打到肌肉里去,加速恢复。
米饭也不用吃了,一天五顿就是不同的药膳,为此老爷子又教了他一种‘吞气法’法门,配合罗汉卧功法一起做。sxynkj.ċöm
‘吞气法’就是模仿神话中的蟾蜍吞月,深吸一口气,如含咽一团帝流浆般缓缓吞下,前期就是真的吞气,就是将空气吞入腑中,以达到震荡肠胃蠕动的效果,练久了之后就可以能主动控制肠胃蠕动,之后就可以通过吞咽食物快速吸收营养。
传闻练到大成能直接用意念控制五脏六腑活动,达到易筋伐髓的效果。壹趣妏敩
当然杨毅现在肯定不行,甚至连主动控制肠胃蠕动都不行。
不过没事,他有老师,老爷子按住他的腑部,直接用内劲打进去,让他主动感知肠胃。
这就是真传,得有师父亲自教导才行,也是只有最亲近的人才能这么干,将内劲打入脏腑,一个不小心甚至会直接震碎内脏。
……
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