这种临时增加训练任务的做法，可谓是无意间让少年的心灵受到了伤害。
田径场上的承诺最不可信，谁信谁是小丑!
生活就是**，你没有资格改变，就去努力的享受他。
不得不接受的事实，也让队友都开始朝着起跑线走去。
而打消了出去吃念头的李伟，也只能是跟着大部队。
三组计时的四百米，那就必须得是三组计时的四百米。
一切的解释权都在叶教练身上，作为队员，有舆论权、抗议权，却没有选择权。
只因为能够提供选择的选项只有一个，那便是接受临时增加的训练量。
在站在四百米起跑线旁边的叶建辉，宛如死神一般正在催促，催促队员站在屠宰场。
一众队友当然是一脸的不情愿。
这是格外的加练任务，可谁也没有办法，只能默默的去接受着这一切。
“沿着这条线排成一排，我吹口哨就是开始!”
对于这些队员的一脸不情愿，叶建辉看破不说破。
反正哪怕是不情愿，这些队员照样得给自己完成自己安排的训练任务。
站在四百米起跑线上，林凯还会有微微发怵。
只因为宁跑五公里，不跑四百米，可想四百米在他人眼中，无论是从难度还是从疼痛的角度来看，逗比五公里来得可怕。
当然林凯只想说，无论是五公里和四百米自己都不想要。
“尽量都给我跑进一分十秒以内，别给我偷懒，要不然让你们重跑!”
在有压力的情况下，队员也免不了一阵紧张。
一分十秒得有多快?
大家都没有一个概念，心里想着能快点就尽量快点，大家可不想被叶教练抓住重跑一趟。
“各就位!”
“哔——”
哨声响起，队友一拥而上，都想着挤在第一条跑道上。
大家都不傻，谁也不想要多跑那一段距离。
再者提前预料到了这一幕发生的林凯，领先于众人，跑在排头的位置。
当然林凯的实力也摆在这里，速度比其他人更快，队友对于林凯跑在排头倒也不意外。
本来还想着偷懒来着的李伟，当看到林哥领先的身影，本来打算偷懒的念头也就此打消，转而变为了想要追赶上去。
毕竟作为副队长，李伟觉得自己很有必要带一个好头。
谁让作为队长的林哥丝毫没有偷懒的意思，要是自己这个副队长偷懒，多多少少有点儿过意不去。
摆动手臂，蹬抬自己的双腿，李伟试图让自己更快。
林哥这番明显没有打算保留体力的跑法，李伟只是内心苦涩。
其他队友也不是傻子，只要能够跟住队长林凯，应该就可以跑进一分十秒以内。
也有某些自认为自己耐力不错的队友，想要挑战一下林凯作为队长的权威。
特别是这可并非一百米，也不是二百米，而是四百米。
所有人都不知道队长林凯实力，没有表现出来过，自然也就是想要挑战一番。
都有这个念头，速度不约而同的涨上来，本来还皱着眉头，想要大喊“跑快点”的叶建辉，舒缓了自己的眉头，看到了队员的速度被林凯给带起来了。
不由得感慨，选林凯当校田径队的队长，真的就是一个正确的选择。
至于临时不临时的，在叶建辉心里，林凯根本就是队长，临时已经取掉了。
让林凯当任校田径队的队长，可以说是减轻了自己大半的压力。
有需要跑进一分十秒以内的要求，大家都在咬牙拼命。
不拼命不行啊!
三趟累和四趟累，大家还是分得清怎么做出选择的!
快速过去两百米，林凯呼吸加重，脚步也不再如同最开始那般轻盈。
肺部的运作，喉咙也开始出现干涩。
四百米，自己可谈不上有什么巨大的优势，这一点林凯是清楚的。
身后的李伟在咬牙死追，林凯也感受到了压力。
想不到这些队友还真的是够拼的。
快要三百米过去了，即将进入到最后一百米，林凯感受到自己手臂的酸胀，双腿无力到发软。
一直都在时刻盯秒表上时间的叶建辉，当然也还算是满意。
才刚刚过去了四十五秒左右，距离最后一百米，最起码还有十五秒。
对于跑在第一的林凯，跑进一分钟以内，叶建辉觉得可能性还是很大的。
咬紧牙关，进入最后一百米，打算冲刺的林凯也是这么想的。
跑进一分钟以内，应该难度不大吧!
好不容易维持半天自己第二的位置，李伟感受到身后一大批一大批频繁的脚步。壹趣妏敩
这可让李伟心慌，可心慌也没有用。
距离在不断的缩短，叶建辉手中的秒表时间也在跳动。
“快点，跑快点，摆臂摆起来!”
希望用大吼来让这些队员跑得更快。
毕竟叶建辉也不希望让这些队员多加一组。
最理想的当然是所有队员都达到自己规定的标准。
第一组没有跑出强度，第二组的强度便也达不到第一组理想的效果。
“55秒，56秒，57秒，58秒……”
从55秒之后，叶建辉开始倒计时，如同索命的死神，在无时无刻给众人带来对时间的迫切概念。
念到58秒的时候，林凯也跑过终点线。
“呼呼呼——”
林凯也听到了叶教练喊到58秒的时候，自己恰恰好跑过终点线。
第一趟有惊无险!
其他队员也在咬牙坚持，最后的距离就摆在这里，谁也不想多跑一组。
最后摇头晃脑冲过终点线的李伟，都不清楚自己到底是第几名。
心里只有一个念头：累，很累，非常累!
累到李伟都要直不起腰杆子，双手撑着膝盖，喘气都要喘不过来。
鼻子，脸颊都是面红耳赤的，头顶都在蒸腾着热气，显然四百米是真的累。
饶是林凯自己都觉得那叫一个累，累的都快受不了了。
强忍住自己的疲惫，拖着自己宛如假肢的腿，围绕着小范围的区域慢走。sxynkj.ċöm
原地休息，肌肉根本得不到快速的恢复，还有两组。
对别人来说，是还有两组跑进一分十秒以内的四百米，可林凯不这么想，林凯想的是自己还有两组力竭的四百米。
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