这种临时增加训练任务的做法，可谓是无意间让少年的心灵受到了伤害。
田径场上的承诺最不可信，谁信谁是小丑!
生活就是**，你没有资格改变，就去努力的享受他。
不得不接受的事实，也让队友都开始朝着起跑线走去。
而打消了出去吃念头的李伟，也只能是跟着大部队。
三组计时的四百米，那就必须得是三组计时的四百米。
一切的解释权都在叶教练身上，作为队员，有舆论权、抗议权，却没有选择权。
只因为能够提供选择的选项只有一个，那便是接受临时增加的训练量。
在站在四百米起跑线旁边的叶建辉，宛如死神一般正在催促，催促队员站在屠宰场。
一众队友当然是一脸的不情愿。
这是格外的加练任务，可谁也没有办法，只能默默的去接受着这一切。
“沿着这条线排成一排，我吹口哨就是开始!”
对于这些队员的一脸不情愿，叶建辉看破不说破。
反正哪怕是不情愿，这些队员照样得给自己完成自己安排的训练任务。
站在四百米起跑线上，林凯还会有微微发怵。
只因为宁跑五公里，不跑四百米，可想四百米在他人眼中，无论是从难度还是从疼痛的角度来看，逗比五公里来得可怕。
当然林凯只想说，无论是五公里和四百米自己都不想要。
“尽量都给我跑进一分十秒以内，别给我偷懒，要不然让你们重跑!”
在有压力的情况下，队员也免不了一阵紧张。
一分十秒得有多快?
大家都没有一个概念，心里想着能快点就尽量快点，大家可不想被叶教练抓住重跑一趟。
“各就位!”
“哔——”
哨声响起，队友一拥而上，都想着挤在第一条跑道上。
大家都不傻，谁也不想要多跑那一段距离。
再者提前预料到了这一幕发生的林凯，领先于众人，跑在排头的位置。
当然林凯的实力也摆在这里，速度比其他人更快，队友对于林凯跑在排头倒也不意外。
本来还想着偷懒来着的李伟，当看到林哥领先的身影，本来打算偷懒的念头也就此打消，转而变为了想要追赶上去。
毕竟作为副队长，李伟觉得自己很有必要带一个好头。
谁让作为队长的林哥丝毫没有偷懒的意思，要是自己这个副队长偷懒，多多少少有点儿过意不去。
摆动手臂，蹬抬自己的双腿，李伟试图让自己更快。
林哥这番明显没有打算保留体力的跑法，李伟只是内心苦涩。sxynkj.ċöm
其他队友也不是傻子，只要能够跟住队长林凯，应该就可以跑进一分十秒以内。
也有某些自认为自己耐力不错的队友，想要挑战一下林凯作为队长的权威。
特别是这可并非一百米，也不是二百米，而是四百米。
所有人都不知道队长林凯实力，没有表现出来过，自然也就是想要挑战一番。
都有这个念头，速度不约而同的涨上来，本来还皱着眉头，想要大喊“跑快点”的叶建辉，舒缓了自己的眉头，看到了队员的速度被林凯给带起来了。
不由得感慨，选林凯当校田径队的队长，真的就是一个正确的选择。
至于临时不临时的，在叶建辉心里，林凯根本就是队长，临时已经取掉了。
让林凯当任校田径队的队长，可以说是减轻了自己大半的压力。
有需要跑进一分十秒以内的要求，大家都在咬牙拼命。
不拼命不行啊!
三趟累和四趟累，大家还是分得清怎么做出选择的!
快速过去两百米，林凯呼吸加重，脚步也不再如同最开始那般轻盈。
肺部的运作，喉咙也开始出现干涩。
四百米，自己可谈不上有什么巨大的优势，这一点林凯是清楚的。
身后的李伟在咬牙死追，林凯也感受到了压力。壹趣妏敩
想不到这些队友还真的是够拼的。
快要三百米过去了，即将进入到最后一百米，林凯感受到自己手臂的酸胀，双腿无力到发软。
一直都在时刻盯秒表上时间的叶建辉，当然也还算是满意。
才刚刚过去了四十五秒左右，距离最后一百米，最起码还有十五秒。
对于跑在第一的林凯，跑进一分钟以内，叶建辉觉得可能性还是很大的。
咬紧牙关，进入最后一百米，打算冲刺的林凯也是这么想的。
跑进一分钟以内，应该难度不大吧!
好不容易维持半天自己第二的位置，李伟感受到身后一大批一大批频繁的脚步。
这可让李伟心慌，可心慌也没有用。
距离在不断的缩短，叶建辉手中的秒表时间也在跳动。
“快点，跑快点，摆臂摆起来!”
希望用大吼来让这些队员跑得更快。
毕竟叶建辉也不希望让这些队员多加一组。
最理想的当然是所有队员都达到自己规定的标准。
第一组没有跑出强度，第二组的强度便也达不到第一组理想的效果。
“55秒，56秒，57秒，58秒……”
从55秒之后，叶建辉开始倒计时，如同索命的死神，在无时无刻给众人带来对时间的迫切概念。
念到58秒的时候，林凯也跑过终点线。
“呼呼呼——”
林凯也听到了叶教练喊到58秒的时候，自己恰恰好跑过终点线。
第一趟有惊无险!
其他队员也在咬牙坚持，最后的距离就摆在这里，谁也不想多跑一组。
最后摇头晃脑冲过终点线的李伟，都不清楚自己到底是第几名。
心里只有一个念头：累，很累，非常累!
累到李伟都要直不起腰杆子，双手撑着膝盖，喘气都要喘不过来。
鼻子，脸颊都是面红耳赤的，头顶都在蒸腾着热气，显然四百米是真的累。
饶是林凯自己都觉得那叫一个累，累的都快受不了了。
强忍住自己的疲惫，拖着自己宛如假肢的腿，围绕着小范围的区域慢走。
原地休息，肌肉根本得不到快速的恢复，还有两组。
对别人来说，是还有两组跑进一分十秒以内的四百米，可林凯不这么想，林凯想的是自己还有两组力竭的四百米。
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