于露露看着像机器人一样运动的顾音,无奈看向顾书:“阿音怎么那么厉害!我的天啊,这个拉力器我都拉不开多少!她这哐哐哐的就开干!显得我们好弱啊!顾书,你们是兄妹,你的力气怎么没有和阿音一样?”

  顾书平常都有跑步和打球,也有锻炼,比起同龄人是厉害了些,但和顾音相比,呵,没得比!

  做了20个拉力,顾书放下器材:“你问我,我问谁去?我也羡慕啊!”说完又干杠铃去了!

  等顾音全部做完蓝焰布置的任务后,她整个人和其他人一样,瘫在地上,肚子和胳膊还有肩膀,那叫一个酸啊!

  其他人更是惨叫声不断!

  车子开动的声音从山下传来,顾音起身往下一看,是军车。

  蓝焰拍了拍掌:“早餐过来了!排队吃饭!记得吃饱,吃完休息一下,然后继续训练!”

  众人原本兴奋得神情顿时一萎。

  “教官,训练是不是太强了!汇演咱们不是一二一,一二一,那种吗?难道到时候咱们还上去哟嘿哟嘿的拉力?或者嘿嘿嘿的做仰卧起坐?有点不好看吧?您难道不应该教我们一些拳脚功夫?那样才热血才帅气啊!”

  “对啊对啊!”

  蓝焰看向顾音:“你来说说为啥要训练。”

  顾音想了一下,道:“那我浅说一下吧,不把体能搞上来,到时候招式会软绵绵的,训练除了号令意识和强化体力,最重要的还是协作力,也就是默契,不然你往东他往上,乱七八糟的也没法看,而且要真的有实战演练的话,没有经过训练,很容易受伤。”

  顾音说完看向蓝焰。

  蓝焰点点头:“大概就是这么个意思,想要英姿飒爽、威武勇猛,还是软绵无力、不忍直视?”

  顾书立马吼道:“前者!”

  蓝焰手一挥,众人就排队去了,话都到这份上了,还有啥意见啊。

  吃完早饭后,又是蛙跳和一百米冲刺,一直搞到十点多,蓝焰才让他们再次休息。

  “妈呀,这日子真不是普通人能过的!太累人了!想想那些军人,积年累月,有的人甚至大半辈子都在做着这样的训练,你们想想,什么感觉!”

  于露露躺在地上,吃完早饭的时候雨停了,太阳也出来了,这会儿无论是地面还是他们的衣服,都全部干了!

  以前她觉得干农活累,一定要把书读好来,走出大山,现在这一番经历,倒是觉得农活轻松多了,这世上就没有感同身受这一说法!你只有亲身经历了,你才会知道那感觉是什么!

  虞城:“佩服两字我已经不知道说了多少次了!以前总是不理解我爸妈怎么就那么忙,不理解我爸怎么总是一身臭汗回家,还和他们闹脾气,想想那时候我是真的该死!”

  虽然从小在大院长大,也知道得比别人多,但自己没有去体会过,是真的永远无法理解。

  “这会儿要是我爸妈在旁边,我肯定抱着他们大哭一场,他们真的是太辛苦了!”

  魏峰拍了拍他的肩膀,他也一样,就是因为不理解父母整天忙啊忙的,所以他们都没有走父母安排好的路,反而进了青大,还进了生物系,以此来反抗家里,现在想想真是幼稚又搞笑。

  正当几人在回忆在忧伤的时候,蓝焰拎着一个挂钩梯走了过来。

  只见他快速的把挂钩梯挂在训练塔楼的第一个窗口那,然后快速的爬了上去,站好后把挂钩梯拿了起来,又快速挂在了第二个窗口,这个训练塔楼一共四层,不到两分钟,蓝焰就到楼顶了,然后走到旁边,拿起一根绳子,快速了滑落下来!

  “哇哇!!厉害!”

  “太棒了吧!好快啊!”

  “那梯子看着不牢固啊,怎么可以承受一个人的力量!太厉害了吧!”

  蓝焰下来后走到众人面前:“刚刚我做的,就是挂钩梯训练,你们等会儿就训练这个,有没有恐高的?”

  200人没一个举手,大家都非常跃跃欲试。

  蓝焰满意了:“很好,我现在和你们讲挂钩梯……旁边的绳降训练!”

  众人:“……教官你是懂幽默的!”

  蓝焰笑了起来:“挂钩梯注意事项太多,也危险,你们不合适,还是玩那绳降吧!都注意听讲!谁不注意听等下摔下来就别怪我!首先:右手位于右腰后侧,握紧绳索就能让身体停止下降,右手放松会在重力作用下匀速下降。上身保持正直,双腿伸直或微曲蹬在岩壁上,一步步往下移动,除了脚,身体任何部位都不要与岩壁亲密接触。下面我说说要领:下降前先将绳索收紧、整理妥当,然后缓缓退至崖边,身体慢慢后倾,将重量加给固定点。上方手帮助平衡,不要太用力;下方手决不能放开;然后以下方手控制下降速度,缓缓送绳。下降时两脚约略与肩同宽,有如双脚在岩壁上行走,身体略侧,以便向下观察路线。下降途中遇悬岩时,先放一段绳子使身体稍降后,再下悬岩。长距离下降时,可于绳索末端打结,以免下降过头。”①www.sxynkj.ċöm

  蓝焰一边解说一边演示,直到大家都会为止。

  “有没有谁有勇气第一个上去的!”蓝焰看向众人。

  好家伙个个都低着头!

  “周顾音!顾书!于露露!你们三先上去!有没有问题!”

  三人立马起身:“报告教官!没有问题!”

  蓝焰点点头,带着三人从旁边的楼梯走了上去。

  等到楼上后,他让三人绑好绳子做好准备动作,然后自己先降落到地面,再让他们下来。

  “一个一个来!谁先来?”蓝焰抬头看着他们。

  顾书早已跃跃欲试:“我我我!我先来!”然后打报告,等蓝焰喊开始,就踢着墙面缓慢滑下。

  第二个是于露露,从小爬树到大,她也没什么害怕的额,抓着绳子直接滑了下来

  顾音就更不会紧张了,抓着绳子像是在平地上走动一样,哒哒哒的就到下面了。

  众人见他们三不仅不紧张,还玩得挺高兴的额,于是也都不紧张了,排着队上楼。

  一直到了一点钟才结束。

  “早上的训练现在想来感觉还挺简单的,希望下午的训练也是如此!”午休起来,众人在操场集合,魏峰打了个哈欠道。

  头顶的太阳炽热的烤着大地,空气都燥热起来,顾音觉得不会太简单,前面都是小菜而已,越往后越难!

  果然。壹趣妏敩

  蓝焰吹了一下哨声,露出残忍的笑容:“全体都有!放下背包,五公里,跑!30十分钟山顶见,淘汰赛!正是开始!最后一名,今天离开!”

  原本还想抱怨的众人,立马鸦雀无声了!

  此时气氛有点沉重,谁也不吭声,放下东西后开始朝着山顶跑去。

  大中午刚睡醒,大太阳,山路,30分钟,想想都刺激! 壹趣文学为你提供最快的从村姑到首富孙女,只差一个爷爷多多嚷嚷更新,第441章 想想就刺激!免费阅读。https://www.sxynkj.com