清晨微光正好,杨明带着苏魅儿开始了晨跑。
经过一段时间的奔跑,苏魅儿的额头上已经冒出了些许细汗。
“乖乖,我们这样跑怕是有点累撒。”
“运动会在即,我们既然有夺冠的目标,就要进行刻苦的训练和合理的规划,总不能临时抱佛脚吧。”
“乖乖,我觉得临时抱一下佛脚也是可以的撒,我真滴有点累了。”
杨明看了一眼手机,他们还差五百米才算完成今天的指标。
“魅儿,你再坚持一下,我们马上就要完成了。”杨明牵着苏魅儿的手带着她跑。
苏魅儿见状只好再坚持一下,她已经很久都没有这样剧烈运动了,突然来了这么一下有些难以适应。
等她跑完步后,杨明牵着她的手缓慢行走,刚跑完步一定不能蹲下或者坐下,要站起来走走,这样身体才不会出现难受的情况。
拉伸完之后,杨明递给她一瓶水道:“还好吧?”
“还行,估计还需要一段时间适应。”苏魅儿擦了擦汗道。
足够的耐力和强大的默契是他们这次取胜的法宝。
今天没课,杨明打算一会带她去体育馆练习绑脚跑。
在听到还要练习时,苏魅儿有些难过道:“还要练呀!”
“嗯,这只是刚刚开始,你就好好坚持吧。”
苏魅儿知道自己躲避不了,于是便靠在杨明肩膀上撒娇道:“乖乖,我腿好像有些抽筋了,你帮我按按吧。”
杨明知道她是在说谎,但是不给她按她指不定又会弄出什么幺蛾子,杨明只好蹲下帮她按起了大腿。
杨明按压的方式很讲究,尤其注重在那些容易积累乳酸的部分按压,刚刚虽然已经拉伸过了,但猛地这么一下练习,到时候身体难免会出现一些疼痛感,按压可以大大缓解这种症状。
杨明按压的实在是太舒服了,苏魅儿此刻享受得靠在杨明身边惬意道:“乖乖,你是不是学过按摩呀?你按得我好巴适呀!”www.sxynkj.ċöm
“要是你能天天给我这么按,那练习还是蛮不错的。”
听到魅儿这话,杨明当即收回手道:“这个按多了也不好,适当按按就好了。”
苏魅儿这时转变为东北女汉子道:“按!”
杨明嘴上虽然保持着倔强说不按,但手还是很诚实地按摩了起来。
东北女汉子的风格太彪了,他真心惹不起。
又按了好长一段时间,苏魅儿才心满意足道:“好,可以了,下次再来。”
杨明刚想说话,见到苏魅儿瞥了自己一眼后,当即开口道:“欢迎下次光临~”
听到他说这句话搞笑的语气时,苏魅儿轻笑道:“这就对了嘛。”
两人来到体育馆时,里面有着一些学生也在为运动会做准备。
杨明拿出绑脚带将两人绑在一起后,示意魅儿将手搭在自己的肩膀上。
苏魅儿将手搭在杨明的肩膀后道:“咱们要不要喊个口令。”
“要,魅儿,我喊一的时候,咱们绑的这只脚迈步,喊二的时候,另一只脚迈步,明白了吗?”
“明白了。”
“好,那我们就···”
开始还没说出来,苏魅儿就直接迈出了豪横的步伐,杨明被她这一举动弄了个措不及防,赶紧配合节奏跟了上去,但终究还是没有跟齐,一个踉跄两人都是摔倒在地。
苏魅儿这时抱怨道:“你在搞什么?”
“我···”
杨明刚准备讲道理,就被苏魅儿抢先道:“永远不要跟女生怎么样?”
“永远不要跟女生讲道理。”杨明认错道。
“对的,女生本来就是不讲道理的,你非要跟她在不想讲道理的时候讲道理,那就是自讨苦吃了。”苏魅儿教导道。
“不过你可以先哄,哄完之后再讲道理,明白不?”
“明白了。”杨明无奈道。
“那你给我示范一下。”苏魅儿有些期待道。
“魅儿,我错了。”
“魅儿,刚刚是你走得太急了,下次你能不能听我口令再走。”
听到杨明如此简单敷衍的回答,苏魅儿不爽道:“我就这么走,你能咋滴我?”
见到魅儿又变脸了,杨明不由感慨女生的心思猜不透呀。
两人又练习磨合了一段时间才好上许多,苏魅儿看着杨明开口道:“你的脚踝疼不疼?”
“还好。”
苏魅儿蹲下捂着脚踝道:“可是我有点疼。”
见她那一脸你不给我按,我就不走的表情,杨明蹲下来轻轻揉起了她的脚踝。
“现在感觉怎么样?有没有好一点?”sxynkj.ċöm
感受着他指尖的温暖,苏魅儿俏脸一红道:“好,好多了。”
“好了就行。”
送走魅儿后,杨明回到寝室,打算看看子豪他们几个的情况。
徐子豪他们此刻已经完全放飞自我了,少男舞练习完了之后还跑到女生那边练习篮球舞,要不是后来孟雪儿给他们赶走了,他们现在还在那里跳着呢。
见到阿明回来了,徐子豪笑道:“阿明,练习得如何呀?”
“还不错,你们最近怎么样?”
“我们还好,那个魔法少男舞还是蛮好练习的,就是挥舞魔法棒那段属实是有些社死了。”
李义和张超都是点头同意道:“确实太容易社死了。”
“没事,练得熟练就可以了。”杨明笑道。
“嗯。”
“对了,阿明,这几天都没见到秦月她们来找你,你不会跟她们闹矛盾了吧?”李义问道。
李义这么一说,杨明才发现这段时间月儿她们好像确实没怎么找自己,虽然这从某种程度上也算一件好事,但杨明总觉得有点怪怪的,有种说不出来的感觉。
这种感觉是什么呢?杨明仔细想了想突然道:“运动会!”
到时候的运动会她们说不准要搞事情,一想到这杨明就开始思索起了自己当初所构想的撤离计划。
到时候的运动会自己要参加比赛,到时候作为参赛者自己有着许多旁人所没有的权限,可以自由进入场地或者是后台。
嗯,到时候自己可以借助参赛者的身份及时撤离,即使开幕式有问题,自己也可以完全待在后台那里,不会受到任何影响。
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