换了身干净衣服，林启明来到餐桌，吃了几个包子。
回到天井，身体下蹲。
“今天的目标是，将太极拳升到二级。”
确定了目标，林启明专心地打起太极拳，周围的一切仿佛和他无关。
就这样过了两个小时，他已经不知道打了多少遍，反而每一遍都给他带来不一样的体会。
最后一式后，林启明轻吐一口浊气。
眼神看向一旁，那是七八个大小不一的杠铃。
这些杠铃重量从十公斤到八九十公斤不等，能够满足不同人的需要。
“正好，是时候练下力量。”
他左右打量一番，先是拿起一对二十公斤重的杠铃，掂量之后，感觉还是不够分量。
放下后，拿起旁边三十公斤的杠铃。
“这个重量刚刚好。”
举着杠铃训练了一个小时后，林启明慢慢适应这个重量。
等到无法产生效果，他把手里三十公斤重的杠铃换成四十公斤级杠铃。
通过这样的力量训练，林启明逐渐逼近极限潜能，身体虽然劳累，但是身体各项指标在慢慢增加。
趁着一个空挡，他打开属性面板。
姓名：林启明
年龄：14岁
力量：11.3
敏捷：10.4
智力：18
体质：10.6
掌握技能：回春养生功lv0（88/300）
太极拳lv1（321/400）
可自由分配属性点：0.18
“太极拳距离下一级已经不远了，专项的训练后，力量提升好快。”
林启明已经迫不及待看到太极拳提升到下个等级了。
十分钟后，他喘着粗气，感觉到无比疲惫，四肢堆积的酸痛在这一刻爆发。
“呼”
就在他扔下手里的杠铃，慢慢站立起来的时候。
刹那间，林启明眼前一黑，视线突然模糊。
同时，一阵眩晕的感觉，随之袭来。
他的身体一阵晃动，好在及时伸手搀扶到一旁的铁架上，这才镇住身影。
“怎么回事？为什么会有这样的感觉？”
林启明表情冷峻想道，他怀疑这些天进展太快，要是留下什么暗疾就麻烦了。
他伸手捂住脑袋，想要缓解眩晕带来的痛苦。
此时，一旁的侯文君察觉到林启明的异样。赶紧过来，扶住林启明。
侯文君脸上充满关切，“师弟你怎么了？快，这边坐下。”
说着把他搀扶到几步外的台阶上坐下。
等到眩晕的感觉缓解，视线重新变得清晰。
林启明看着眼前的侯文君，对方此时脸上浮现出忧虑和关切。
“我应该没什么大碍了，”他将刚才自身感受说出。
侯文君听着，脸上的忧虑逐渐消失，取而代之的是若有所思的表情。
“师兄，我刚才出现的这些状况，是怎么回事？”
林启明看着他表情的变化，心知对方应该知道情况，便出声问道。
“嘿嘿，师弟你这是身体虚弱的缘故。”
见林启明还不明白，侯文君继续解释道：“我们武者打熬身体，不仅要摄入大量食物，也消耗自身的气血，如果没能及时补充，身体便会衰败下去。”
“啊？这么严重？”
林启明很快意识到事情的严重性，多延误一天，都会对身体造成不小的伤害。
他正六神无主之际，侯文君拍了拍胸脯向他保证，“师弟你放心，气血亏空的状况，师门内部已经有很多应对手段，这样吧，我去师父房里找一个药方给你，你将药抓回来，煎煮服下即可补充。”
“那麻烦侯师兄了。”林启明眼前一亮，略带感激道。
侯文君笑了笑，转身回到房内。
两分钟后，他手里拿着一张折叠过的药方，递给林启明。
“按照这个抓就可以了。”
林启明伸手接过药方，走出大门，向最近的药材铺赶去。
来到一间五百米外的药材铺，坐店的是一位发须皆白的老中医。
林启明将药方递了过去，老中医接过，看完上面的内容后，慢悠悠说道：“是治疗气血不足的药方，家里有老人？”
“呃，是啊，”林启明意识到对方误会了，为了避免尴尬，他没有承认是自己需要。
最后，他小声道：“一副药需要多少钱？”
“按照上面的药材价格来算，应该在一百二十块钱上下。”
“这么贵？”听到价格，林启明一颗心沉了下去，他剩余的九百块钱，买不了几副。
“不贵了后生仔，实在是你的药方需要的材料就不便宜，例如这道鹿角胶，取材于三年的雄鹿，一片就要十几块块钱。”
老中医浑浊的眼眸看了一眼林启明，开口解释道。
正当林启明犹豫不决时，老中医突然说道：“如果只是补充气血，你不如买点人参，炖煮参汤喝，这样比你的这个药方划算。”
“老先生，这有什么说法吗？”
通过询问，林启明得知，因为大陆的改革开放，东北地区特别是长白山深入的老参，正源源不断地卖到西贡港换取外汇。
二三十年年份人参不少，六七十年份人参也不稀奇。
介绍完背景，老中医拿出一盘像雪茄一样排列整齐的人参放在面前，供林启明挑选。sxynkj.ċöm
“我收购的这些人参，年份从十年到四十年不等，就算是年份最低的十年人参，补充的气血是那份药方的两倍以上。”
“怎么样，后生仔，你考虑清楚了吗？”
前世林启明早已知晓长白山人参的名气，在那个时候，经过多年的开发，十年份的人参都已经很稀少了。
“要，我当然要。”
林启明选择两份二十年份的人参，花了三百块钱。壹趣妏敩
考虑到参汤的熬制需要加点动物制品，最后他又花了一百五十元，买了两份鱼肚和阿胶。
支付完费用后，林启明数了数剩下的钞票，不由感叹：“钱真不经花，剩下的钱得掰开来花。”
提着药材，林启明回到家里。
他来到厨房，取出一个砂锅，拿出一根二十年份人参对半切开，和小块鱼胶和阿胶，清洗之后放入砂锅之中。
加入清水没过药材后，点开小火慢慢炖煮。
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