如果放在以前，丁一宁可能会说修炼很酷啊！可以上天入地，可以变化万千……
如今他知道，那真是小说看多了，仙人无非就是活得很明白的健康人。
这个明白是明明白白知道自己的内心真实想法，以致知道天地万物的运行规律。
这个健康除了身体无病无痛，包括身体没有暗疾，气血充盈全身外，还要打通周身气脉让身体和精神超脱这个物质世界。
所以这得多难啊！
光是一个健康，就难住了无数人，天天玩手机谁没点颈椎病，没点近视？
何况现在各种药物的滥用，催生食物使用大量激素，哪怕野外环境也处处遭受污染，塑料微粒通过富集最终出现在人体的各个角落……
既然世界已经脏透了，那么活在世界中的人，没有谁是干净的。
所以身体健康已经没有绝对可言，只能说相对健康，通过静坐，把后天识神慢慢关闭，让先天原神来调动身体的各种能量修复，这一过程会出现气冲病灶。
通俗来讲就是打坐腿麻那就是腿脚有病，腰酸背痛那就是身体有病。
只有越坐越舒服，越坐越想坐，甚至长坐不起也不觉得哪里不对劲，全身气血充盈，感觉自己像个大气球一样，没有那里存在阻塞，那才是过了气冲病灶这一关。
气血在身体内充盈，大河流水小河满，先是十二条正经充盈，再到奇经八脉，最后气归丹田。
丹田就像一个大湖，可以容纳许许多多的气，到了要用的时候，就可以从那里抽取。
到了这时，才能说我身体健康。
至于心性，除了一开始的自我反思，认真了解自己外，到了后面更多的做法就是让自己不思不想。
光是自我反思看似最容易做起来都极难。
先不说佛学要求的对万事万物没有分别心，在自我认识方面也是绝大多数人对自己过于“体谅”。
丁一宁就经常后悔当初没能果断拒绝李冰，肯定是自己垂涎了她的美色，仗着她对自己的依恋，是否内心深处洋洋得意，表面却一副不在乎无所谓的态度。
对于黄燕，自己是否真心实意，是否因为她对自己的帮助，对她产生了依靠的心理。
自己何德何能拥有这一切，何以回报她们对自己的这一份感情，又能为她们做些什么，是否愿意为了她们哪怕付出自己的生命来办法……
……
几天时间，丁一宁除了吃饭睡觉，就把自己关在房间里，好好和自己对话。
没有什么比揭穿自己，批判自己更令人痛苦。
经过几天的剖析，丁一宁发现自己并没有自认为的那么好，爷爷在世时候自己不够孝顺，爷爷去世了也大大咧咧，扫墓都不认认真真。
对待感情，因为自我保护，觉得这一切就像个美梦，害怕受到伤害，自己始终不敢过分投入。
对待朋友，自己也没有尽心尽责，哪怕郭德浩对自己恩重如山，也没有亲自照料，而是让他先去做手术，再事后调理。
对于刘良的儿子，自己名义上的干儿子，也没去认真关心他的成长，白白挂了一个干爹之名，却无干爹之实。sxynkj.ċöm壹趣妏敩
对于张璐，明知道她对金钱有着无上无欲望和追求，却还火上浇油，教她各种术数，用来谋算。
还教她各种人情世故，经济学，让她赚起钱来更得心应手，自己还虚伪的让她捐出一部分博取虚名。
无形中让她沉沦世俗的苦海不得超脱，被贪嗔痴慢疑牢牢缠绕元神。
……
不反思不知道自己是如此的卑劣和贪慕。
甚至修仙的的最初目的也慢慢得到了纠正。
看着这个世界的人民苦苦挣扎得不到解脱，自己却不能为力。
哪怕现在身为医生，面对病人也常常束手无措，不能帮助病人缓解病痛折磨，不能药到病除。
而身为华夏国的普通一员，看着国家的各种政弊毫无办法。
看着这个国家的人道德败坏，人心沦丧束手无措。
看着几千年文明古国，传统文化日渐式微，逐渐走向消亡，自己却茫然失措。
既然身而为人无能为力，那就修炼成仙吧！
或许成了仙也有许多的束缚，或许成了仙依然有许多的无奈，或许成了仙……也做不了什么。
但是既然做人做不到，那做仙肯定有更大的可能。
哪怕最终做不成神仙，修到气血充盈，哪怕不能治疗天下病痛，通过内气外放也能帮助身边的人缓解病痛。
哪怕神通被正统修仙所不耻，当倭国再临，也可以多杀几个鬼子，护一方百姓。
……
修仙是在炼己，心却是为了众生！
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