“以前我教过你足三里、太溪穴那些了，现在教你一些别的穴位艾灸的效果。
我们不能像其它艾灸馆那样，拿着雷火灸搞大水漫灌，要懂得配穴，不能无端损耗客人的气血。www.sxynkj.ċöm
现在大多数人都是气血不足的状态，大面积艾灸因为热量造成的血液循环加快，感觉是舒服了，实际上就像去汗蒸一样，是消耗了自身的气血带来的假象，长期以往，身体就会出现各种各样的问题。
有些人不以为然，说我一汗蒸出来特别的舒服，还以为自己阳气足了。
的确，阳气充足，津液也充足，阳气蒸腾津液，泛溢肌肤，从汗孔而出，叫做汗液。
但是却忽略了外因，就是这个房子的温度特别高，温度很高的环境属于阳性的环境，过度了就是邪气，叫做阳邪。
人体的阳气是正常的，却加上外因阳邪，就变成阳盛，就是邪气亢盛。
所以汗蒸或者用大量艾灸热出的汗，不是正常阳气蒸腾津液出的汗，而是阳邪之气作用下出的迫使体内津液外泄。
所以在大量伤津的情况下就会消耗人体的气。
最后的结果就是导致身体气虚了，津液也亏虚了。
气为阳，津液为阴，结果就是阴阳俱虚。
一个人身体要健康，一定是要阴阳协调，阴阳两者一旦失衡，人体就会出现病理状态，阴阳离决，精神乃绝。
所以过度的艾灸，灸出一身汗，和汗蒸一样感觉浑身轻松，以为是好事。
浑身很轻松，不过是热使得皮下血液循环暂时好起来了。
像肩周炎、关节炎、老寒腿、老寒腰这些风寒湿邪导致的一系列疾病，是由于脉络不通导致的疼痛，在温度很高的情况下，局部血液循环好起来之后的确得到缓解，但是从整个人体来讲，耗伤了人体的津液，耗伤了人体的气。
由于把津液耗伤了，血液的粘稠度会增高。
由于把气耗伤了，导致气对血液的推动力减弱，和气对血液的温煦功能的失职，最后导致血液的循行越来越慢，又会加重瘀血的形成，同时还会加重内寒的形成，过度的艾灸和汗蒸对我们的健康只有伤害。”
“嗯，我们也和客人解释为什么我们每次只针灸几个穴位，客人一开始很不理解，好多都跑了，后来去了其它艾灸理疗后，身体越来越差，又回到这里。”
“只要不以赚钱为首要目标，就什么事都没有。
下面我和你讲几个穴位，也是艾灸经常要用到的。
现在的人十个里面有八九个脾胃有问题，所以艾灸公孙和太白这两个穴位可以日常保健。
太白可以健脾，作用相当于中药白术，临床上党参经常搭配白术，公孙穴的作用则相当于党参。
太白这个穴位健脾和胃利湿，轻灸用小艾条轻轻的细火慢灸就行了，对于脾胃虚弱的人，就是食欲不振，大便溏泄，疲倦乏力……要注意量小长时间的慢灸，要灸20—30分钟。
如果是治疗脾胃湿热的，就是健脾利湿祛邪热的，腹气的湿热就要重灸。
重灸就是强灸、急灸，量大火力猛，时间短，5—10分钟就可以了，时间不能太长。
同一个穴位，灸的量不一样，功效也不一样。
保健的话，每天灸5分钟就行了。
公孙穴功能差不多，是健脾、养胃、和胃而益气的重要穴位，灸的方法和时间也一样。”
“那师父，灸的时候是不是可以喝上一杯白术党参汤？效果更好？”
“党参和白术具有健脾益气和加强补气的作用。
党参和白术可以用于脾气虚所致的神疲倦怠、肢体乏力、少气懒言、食少便溏、腹胀、纳差等症状的调理。
也可以用于脾虚湿盛所致的腹痛便溏、下肢浮肿、头身困重、肌肉酸痛不适、眩晕、头痛等症状的治疗，也可以用于脾气虚、气不摄血所致的皮肤紫癜、紫斑、妇女月经量多、经期延长、崩漏等症状的治疗。
需注意内火旺盛、孕妇、湿热病症的人群不宜食用。
刚才说了，艾灸同样的穴位，却是不同的功能。
重灸是治疗湿热的，这时候一杯党参白术汤灌下去，不白忙活了吗？”
“看来中药果然不能乱吃，您说太白公孙两个穴位相当于党参和白术，我还以为喝上一杯能加大功效呢！”
“党参白术是半个四君子汤，加上茯苓、甘草才是完全体，这个方子非常有名，和四物汤可以组成八珍汤。
但是也不是什么时候都能随便吃的。
艾灸公孙、太白两穴没什么问题了吧？
那我再和你说一组艾灸调理失眠的穴位。
现在的人不管是不是失眠，都很晚才睡。
失眠不仅仅是睡不着，睡不深也属于失眠。
还有睡得着，也睡得深，但是第二天醒来感觉头脑乱得像一锅粥，因为做了一晚上的梦，这也是失眠。
所以由于不同原因导致的大脑休息不好，都可以叫做失眠。
治疗失眠有很多种方案，首先是神门穴，它有安神定智的功能，这是治疗睡不着的大穴。
多梦的话要加合谷穴，合谷穴你很熟了，一开始教你扎针你就是扎的合谷穴。
睡不深，睡很浅则是加内关穴。
难以入睡则是加三阴交。
根据不同的失眠状态来取穴。
最好是睡觉前两个小时灸或者按。”
“睡前两小时，没人过来这里艾灸吧！壹趣妏敩
那么晚我们都关门了！”
“我们可以教客人回去自己灸，反正钱是赚不完的，回头我们可能要多开一些艾灸公益课，都要教出去的。”
“那师父，肠胃不好除了灸足三里，还可以灸中脘穴对吧？”
“嗯，灸中脘穴对身体很好，此外像檀中，关元这些都属于保健大穴，没事都可以灸一下。
但是还是每天不要灸一大堆穴位，有害无益。”
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