自从丁一宁坐诊以来，他发现总能遇到各种各样奇葩的病人，有些病人一进门就问，“医生我高血压，你给我开点中药回去吃。”
常常让丁一宁哭笑不得，他只能耐心和病人解释在中医里没有高血压这种病的名称。
患高血压的人虽然症状表现一般是眩晕、头痛，西医直接给降压药，但是到了中医辨证论治，就会有很多诱因：有肝脏上亢引起的、有痰湿中阻引起的，有阴虚阳亢引起的……
所以不存在一张通治高血压的药方。
这天来看高血压的是位企业老板，平时工作压力大，生活没有规矩，所以很年轻就得了高血压。
这位年轻人得病第一时间不是想着中医调理，而是开了一些降压药吃，血压虽然降下来了，但是头昏脑胀，体弱乏力的症状不见好转，他妈妈比较信中医，硬拉他来看中医。
这名患者平时性格比较急躁，见丁一宁这么年轻，非常的不信任，丁一宁也不在乎他的态度，进了诊室就是他的病人，脾气不好态度不好本身就是一种病，经过耐心询问，他有腰酸、舌体胖、舌苔白腻、耳鸣、脸红、头顶发热等症状。
丁一宁诊断他这是肝阳上亢引起的，需要采用育阴潜阳的方法，在治疗上要上清下滋，清补并施，最后给他开了几剂药。
他妈妈坚持给他熬药并监督他服完才能出门，经过一段时间的调理，最终身体得以恢复。
这种高血压还是挺好调理的，总的来说就是脾气不好引起的。
可以简单理解血压就是血管的压力，心脏像个水泵，把血液泵往身体各处。
一般正常人的血液大概是7.5升，而工作中不断循环的的血液是4.5升，血液循环的动力，是依赖心脏的跳动，为了避免心脏收缩对血管的压力太大，血管都是由肌肉纤维组成的，很有韧性，可以像气球一样可大可小。
当心脏收缩时候，血管的压力叫做收缩压。
当心脏休息的时候，血管是光滑的，这个叫舒张压。
当有更多的血液流入血管循环，超过4.5升，相同的血管要装更多的血液，血管壁所承受的压力就会大增。
为什么血液会增加，比如吃太多盐，就要多喝水，血液就会增加，或者生气心跳加速，把更多藏血泵入了血管。
正常的血管承压能力很强，没什么问题。sxynkj.ċöm
当血管硬化，缺乏足够的弹性，心脏需要花更大的力气泵血液，血管壁的压力就会增加。
同样的血管狭窄了，相同的血液需要装到更小的管子里，压力也会剧增。壹趣妏敩
所以痰湿中阻引起的高血压，就非常麻烦，很难调理。
这类高血压患者一般都是胖子，他们血管里的血液已经变得粘稠，这时候就要化痰祛湿。
血液粘稠就像水里多了很多东西，就像原来是清水，现在是泥水，心脏需要比过去更用力去泵才能把血液泵到位。
所以心脏增加了很大的工作量，所以心脏很容易过劳。
而血管在高压冲击下更容易破损，尤其是脑血管尤其薄弱，这一类高血压很容易导致脑出血。
这一类高血压吃除了化痰祛湿，主要还是得管住嘴和迈开腿。
吃东西要低盐、低糖、少油腻。
还要积极参加运动，把肥肉减掉。
此外还可以通过艾灸的方法来做自我保健。
因为受到湿浊的困扰，这一类痰湿中阻的高血压患者会有头胀如裹、胸脘痞闷、肢体困重等症状，舌苔经常白腻，所以需要艾灸百会穴、中脘穴、丰隆穴来健脾祛湿，降低血压。
百会穴是人体最高的穴位，它位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处；中脘穴在腹部，胸骨柄的下面有个小剑突，也就是“心口窝”的位置，它与肚脐眼连线的中点位置就是中脘穴；外膝眼到足外踝连线的中点也就是8寸的位置，然后找到胫骨前缘外侧1.5寸，就是丰隆穴。
这种类型的高血压主要是痰湿蕴于中焦，所以清阳不升、浊阴不降，清窍失去滋养而发为眩晕、头痛。
百会穴属于督脉，是手足太阳、手足阳明、手足少阳经之会，艾灸此处可以升清降浊，改善头晕头痛的症状。
丰隆穴的主要作用是化痰湿，不管是有形之痰还是无形之痰，都可以通过艾灸它来化解。
中脘穴能健胃运脾，脾胃健运后可以化解痰湿。
温和艾，每个穴位艾灸15-30分钟，每日或者隔日艾灸一次。
随着季节的变换，到了乍暖还寒时候，春阳上升，肝阳易亢，病情会加重和恶化。
这个时候不是加大药量而是应该保持一个良好的心情。
“恬淡虚无，真气从之”。
当人心平气和平静时，外没有物欲的诱惑，内不受情绪的激扰，气血就会平静的运行。
所以常说“我一生气，血压就上来了”，这不是玩笑。
高血压的人还可以练背壁蹲墙功来调理。
和面壁蹲墙功不一样，背壁蹲墙功更加简单；双足与两肩平宽，呈半蹲，背靠墙壁或者桌椅，双手平举，两眼自然闭合，舌顶上颚，排除杂念，意守丹田，缓慢呼吸，每次5-10分钟，早晚各练一次。
其实知道了高血压的原理，还是很好预防的。
总结起来就是多运动让血管增加弹性。
控制情绪让心脏不要剧烈跳动。
少吃咸，不要让血管增加过多血液。
不过，生老病死本来就是自然规律，顺其自然吧！
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