“那师父，您是怎么修炼的，能和我说说吗？”张璐问道。
“刚才说了，修炼要性命双修，心性的修炼谁也帮不了，所以很多得道之人他们的徒子徒孙都不行，就是这个原因，因为‘道可道，非常道’、‘所谓佛法者即非佛法’，道和佛法其实都是同样的东西，你可以理解成某种规则，《易经》讲简易、变易、不易，这个就是不易的规则。
所以‘道’或者说‘佛法’又或者‘不易’，都不能通过语言文字来教给别人，凡是说可以教人的，甚至说可以教人开悟的一定是骗子，连老子、释迦牟尼佛这些祖师爷都做不到，他们这帮人能做到？
因为要修炼，在‘性’这一方面纯粹靠自悟。
但是也不是没有方法，悟出来的东西没办法传授，但是如何去感悟还是有很多教程的。
入门级别就是心静。
这个心静太难了，现在没几个人能静得下来的，你以后注意观察那些来喝茶的，就会发现有的人坐立不安，坐一下就要起来走走，或者一会看看手机，一会又打电话。
本来喝茶应该是很安静的雅事，但是有多少人能安安静静地喝完一壶茶，不做其它事的。
喝茶都静不了，更别说其它事了。
安静不是目的，安静的目的是为了‘静能生慧’。
就是只有一个人安静下来，他才能有智慧，要记住，智慧不是聪明，维度是不一样的。
一个人有了智慧，才可以学习修炼方面的知识，才有机会去感悟，才会有心性的变化。
所以你看那些毛毛躁躁，说话急匆匆，一下要开直播开网课赚钱，一下又在网上怼人说谁谁谁不行就自己行，所谓的修炼之人，心静都做不到，肯定没有智慧，肯定没有感悟，心性对于普通人而言也没有突破。
至于心静这种初级要求，就很容易达到了，中医就有很多药方是让人心静的，比如肝火旺脾气暴躁吃点龙胆泻肝丸就心平气和，所以懂得中医的人，是比普通人更容易修炼，当然我说的是传统中医，不是那种中西医结合的学院派，他们只是披着中医得外皮，实际上就是西医。
因为你都还没开始修炼，所以我只和你说一些最初级的东西，实际上是一个庞大的系统工程，我只讲了一些皮毛。”
“谢谢师父，您救我回国以后，我不停的反思自己，以前的人也都再也不接触了，号码什么的全换了，因为心静，我的确觉得自己脑袋好像和过去不一样了，觉得以前自己很蠢、很坏、很傻。”
“嗯，安静下来会自我反思，这是好现象，说明你是真的静了，随着智慧的产生，慢慢地你会想明白很多事情，甚至能达到不惑和体悟。”
“什么叫不惑和体悟？”
“不惑多好理解啊，就是没有疑惑！
比如你可能现在想不明白有个人那么帅他老婆居然那么丑；或者那个人那么坏怎么还长命百岁；那个人看起来笨笨的居然还是首富……
如果你智慧达到‘不惑’，就知道怎么回事了。
体悟就比较玄乎，比如有些知识你从没接触过的，也不知道怎么回事，有一天忽然就知道了。
体悟就是你的身体自己知道，没有自我学习这个过程，好像本来你就是知道的，只不过忘记了而已，比如你不会修炼的，也从没看过相关书籍，忽然有一天你会了。
甚至你能知道自己什么时候会怀孕，生男还是生女之类的。
当然，很多xie教剧本都是这样，最好的办法就是谁说他体悟了都不要信就行了，刚才说了，这东西不能教人的，就算是真的，别人体悟开悟都和你没半毛钱关系。”
“师父，您讲得真是浅显易懂，果然是入门级别，我也没有什么想法和野心，一定要成为什么样的人，我现在只想帮您们打理好这个小店就行了，我发现幸福就是这样简单：跟在您身边，重新认识这个世界。”
“说那么多都是心性方面，现在大概和你说一下身体方面的。
道家有一句话很有名：只修性，不修命，此是修行第一病。
当然我个人觉得这句话有点问题，如果心性修得好，那就会很有智慧，有智慧的人刚才说了可以不惑，可以体悟，那他肯定知道要修命啊！
如果心性没修好，那结局都一个样，这句话就是多余而已。
所以就不存在只修性不修命的人，只修命不修性的倒是太多了！
要修仙首先要锻炼身体，让自己身体处于一种完全健康的状态。壹趣妏敩
这种完全健康就是字面上的意思，完完全全的健康，包括不是处男处女了，要修回到处男处女那个状态才行，所以你说多难！”
“那么双修呢？”
“双修说白了就是锻炼身体而已，不是真正意义上的修仙，刚才说了心性的问题，男女之事都看不明白，割舍不下，这种人能有什么智慧？都是投机取巧的方法而已。
因为历史上很多道士都为皇权服务，所以开发出很多奇奇怪怪的修炼方法，说是修炼方法不如说是讨好统治阶级的小聪明，很多皇帝都是吃所谓灵丹妙药死的，就是这个原因。m.sxynkj.ċöm
筑基成功的标志就是身体健康，比如你头发白了，结果变黑了。
人本来只有两副牙齿，乳牙和恒牙，结果你恒牙掉了还能长出第三副。
还有能活120岁以上。
这样的人才是筑基成功的人。
现在那些人，最多是气冲病灶，就以为自己得道了。”
“师父，原来修道这么难的啊！
对了前几天我看新闻有个省几十个医务工作者一起打通了任督二脉，您说会不会真的？”
“肯定假，命功可以看样子看得出来的，比如脊柱，我们成年人都有生理弯曲，你们女人管这个叫做曲线美，s型。
而站桩就要把这个生理弯曲的s型，站成i型，所以督脉有三关，分别是命门关，夹脊关和玉枕关。
这三关实际上就是脊柱的三个生理弯曲。”
“那这样没有生理弯曲不是突出了吗？”
“又不是让你硬掰，把骨头掰直了，是通过锻炼，让脊柱非常有弹性，像弹簧一样。
而脊柱是骨头本身不会动的，是它旁边的肌肉和大筋在控制它。
所以你肌肉，大筋经过锻炼，非常有弹性，可以把脊柱摆正。
那就是身体中正，是练内家拳的基础，不管你学太极、形意、八卦掌……这个脊柱摆不成‘i’,都不入门。”
“师父，这个绝对吗？”
“嗯，硬性要求，基础中的基础，脊柱不能中正都是缘木求鱼。
打坐也一样，做不到脊柱中正是不可能坐得住的，这是硬件。
所以你看那些人身体歪歪的，说自己打通任督二脉，大小周天什么的，你就直接拉黑好了，这种人非蠢即坏！”
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