郭玲玲柔和地捧起闺蜜的脚丫,轻轻将其并拢,学着教学视频里的动作,前后耸动......
“纭纭,你别紧张,这个动作是我向瑜伽辅导班的老师专门请教过的,非常专业!
老师说,她每天回家第一件事儿,就是做一套这个动作。
效果非常好,不但能够缓解工作一天的疲劳,而且还能更好地塑造腿部肌肉形态,让你的腿型看上去更加完美......”
“看看,现在是不是感觉到了那种变化?”
约莫过了五六分钟,郭玲玲见闺蜜腿部肌肉逐渐紧绷,看了眼时间,笑眯眯说道。
“纭纭啊,别着急,这才过去了五分钟呢!
瑜伽老师说了,这套动作,每次至少要坚持十五分钟,不然就前功尽弃了,再坚持坚持哈!”
白纭:“......”
......
十分钟之后......
“嗯,时间差不多了,辛苦了,纭纭!”
郭玲玲贴心地帮小懒猫闺蜜将小腿放下,白纭再也坚持不住,悄悄挪开枕头的一侧,大口大口地喘着粗气。
直到现在,小腿还在不停打颤!
“嘻嘻,纭纭,感觉怎么样啊!”
趁着她卸下防备的一瞬间,郭玲玲来了个突然袭击,蛮横地把枕头从她手中夺走!
白纭:“.......”
这下,没了枕头的遮挡,白纭此刻的状态便完全呈现在了郭玲玲的眼前。
“咦?纭纭,你脸怎么这么红啊?
是不是刚刚闷得太久,缺氧了?”
郭玲玲笑眯眯地躺到她的身边,在其耳边喋喋不休地说着。
“别说了,吵死了!”
白纭:“(/ω\)”
此刻的她,感觉自己仿佛真得化作了一个大火炉。
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“玲玲,你,你别说了!
烦死了,我要睡觉啊!”
白纭再也忍不住了,捂着小脸朝着身旁的闺蜜大喊了一声。
只是,双眸紧紧闭着,始终不肯睁开!
“嘻嘻,我就说嘛,你肯定没睡着!”
郭玲玲对此早有预料,所以也没被这声尖叫吓到,反而是因为闺蜜刚刚那句话,愈发兴奋!
“快起来嘛,陪我玩会儿~
好不好嘛,纭纭~”
郭玲玲不停撒着娇,一会儿捏她的脸,一会儿揉她的头,但白纭倔强的很,死活不肯配合她!
“哼,白纭,既然你不仁,那也休怪我无义了!”
软磨硬泡了好一会儿,见白纭始终不肯搭理自己,郭玲玲站起身,撅起小嘴,准备放大招了。
“我要睡觉!”
白纭知道这妮子接下来肯定又要开始折磨自己了,但她也没办法,只好胡乱朝着旁边摸索,抓起之前那个枕头重新盖回自己脸上。
眼不见心不烦!
啊啊啊,郭玲玲,你个小魔女,就使劲捉弄我吧,明天起来,看我不把你屁股打烂!
“哼!”
见到白纭如此绝情的举动,郭玲玲冷哼一声,当下也不打算跟她继续过家家了。
呵呵,接下来......可是重头戏!
......
“纭纭,既然你不肯陪我玩儿,那我们就继续来锻炼吧!”
郭玲玲下了床,站在床边,嘴角带着诡异的笑。
看着绝情的闺蜜,嘴中喃喃道。
下一刻,白纭娇躯一颤!
因为她的一条腿好像......被郭玲玲架起来了。
“啊~”
伴随着大腿缓缓下压,一直到其弯曲到几乎与床板平行的时候,白纭忽然发出一声尖叫!
“郭玲玲,你......”
白纭迷迷糊糊睁开双眼,满脸惊慌地看着自己的闺蜜,饱满圆润的额头上,不停往外渗着汗珠。
“嘻嘻~”
郭玲玲朝她露出一个天真无邪的笑容,小脸在她大腿上用力蹭了两下,说道。
“纭纭,别紧张,我来帮你做最后一个动作,压~腿!”
......
一夜无眠,翌日清晨,柔和的光晕透过窗户,将房间内的一切照得透亮!
“一二三四~”
“二二三四~”
“三二三四~”
“......”
房间内,郭玲玲笑意盈盈地坐在床沿上,一双精致的脚丫在空中来回晃荡,凌乱的秀发随意披散,面色红润,兴致勃勃地为好闺蜜打着节拍!
经过昨晚的调教,好闺蜜终于认识到了锻炼的重要性。www.sxynkj.ċöm
天刚蒙蒙亮,便做起了早操!
修长纤细的美腿在阳光下摇曳身姿,盈盈一握的小蛮腰随着节拍富有节奏地摇摆,此刻的白纭,仿若坠入人间的精灵,美得不可方物!
“好了,再做最后十个深蹲,就换我吧!”
半小时后,郭玲玲也有些眼馋了,臂力器借给白纭玩了那么久,她也想上去撸一把!
“你再等等,我才刚热身呢!”
白纭轻轻擦了擦额头细密的汗珠,转头朝她露出一个倔强的笑容。
“哟呵,太阳打西边出来了?
现在知道锻炼的好处了?”
郭玲玲双手抱胸,起身来到她身边,拍了下她的翘臀。
“别闹~”
白纭仰起脑袋,毫不客气地将她的咸猪手拍开。
“哼,无情的女人。”
郭玲玲没好气白了她一眼,昨天晚上还要死要活吵着睡觉,现在倒好,竟然还跟她抢起健身器材了!
唉......
女人啊!
心里无奈叹息一声,郭玲玲只好坐回床上,无聊地刷了会儿手机。
“玲玲,你家周凡呢?”
就在这时,白纭忽然朝她问了一句。
“嗯?”
郭玲玲一时间没反应过来,不过老闺蜜多年的默契摆在那儿,很快便缓过神来。
“嘻嘻,他呀,昨天晚上学校临时有事,就先回去了!”
“哦~,这样啊,那真是太可惜了!
我还没来得及好好感谢他呢!”
白纭站起身,擦了擦汗,又开始做起了扩胸运动。
“不过他说......他有一个朋友,好像叫什么......陈博吧!
周凡让他过来拿点东西,一个多小时前就说到了,也不知道在哪儿,连个人毛都看不到。”
郭玲玲挠挠头,四处瞅了瞅,又往床底下瞄了瞄,依旧没找到周凡说的那个人,小脸之上满是困惑!
“可,可能,是,是,迷路,了,吧!”
白纭大口喘着粗气,回答道。
“唉,真是的,跟周凡一个德行,路痴一个!
算了算了,不管他了。
诶,你差不多了吧,一个臂力器玩那么久,自己去买一个不就行了?”
郭玲玲起身,来到她身边,推波助澜,催促道。
“啊,你,你别动我......
不好,抽,抽,抽筋了!”
伴随着白纭一阵抽搐,郭玲玲也不管她,直接抱起自己的宝贝健身器材,就跑去了客厅。
......
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