之后,姜格让马红丰带着自己到扩建的厂房那里看了看。

  真不错,扩建的面积很大,符合姜格心中所想。

  工人们都在忙碌的建设当中。

  看完之后,厂子这边一切顺利,姜格就带着雷奥诺离开了。sxynkj.ċöm

  还是雷奥诺开车,姜格带着六条大藏獒坐在后面。

  姜格对雷奥诺说:“今天没什么事了,要不,开始训练?”

  雷奥诺点点头:“好啊。”

  然后姜格就让雷奥诺开车到了商场。

  在商场里面买了一些训练用的装备。

  沙袋,拳击手套,靶子,跳绳,假人,还有各种健身器材。

  卖家负责给送货,不一会儿就运到了家里。

  来送货的还带着安装工,是两个二十多岁的小伙子,因为有些健身器材是需要组装的。

  其中一名安装工对着姜格问道:“这些器材你看给你放哪啊?”

  姜格想了想,放外面风吹雨淋的,肯定不好,能放在屋里最好,自己单独整一个屋出来,以后就当自己的训练房。

  可是别墅并没有空房间了。

  不过还有一个空着的车库,面积还挺大的。

  姜格就对着安装工问道:“你们能不能把那个车库给我改造一下,做一个格斗训练房,地面全都铺上软垫,中间弄一个格斗笼,还有墙面,也全部包上海绵,要分成健身和格斗训练两个区域,健身器材都是铁家伙,训练的时候容易碰到。”

  安装工小哥说:“那我得看看你的车库够不够大,能不能放的下。”

  姜格就带他们去空车库看了一下。

  看完之后小哥说:“可以,面积是足够,不过你买器材安装是免费的,改造房间得另外加钱。”

  姜格点头同意

  还要求他们多几个人来干活,动作快点。

  自己可以多付些钱。

  安装工小哥表示没问题,一个电话喊来几个哥们,还拉了一些海绵垫过来,然后就热火朝天的干了起来。

  后花园中,雷奥诺开始教姜格一些格斗的基本动作。

  如何抱架、出拳、步伐、摇闪。

  面对敌人的攻击,如何克制自身往后躲避的本能,转而精确的躲闪,或摆头,或侧身,并寻找反击的机会!

  “拳头要像毒蛇一样迅猛!眼睛要像老鹰一样锐利!”雷奥诺说。

  姜格学的很认真,世界综合格斗冠军亲自传授,这种机会可不是谁都能有的。

  等姜格都了解了基本的知识。

  雷奥诺对姜格说:“接下来就是通过日复一日的训练,把这些格斗技巧变成你的本能,你的肌肉记忆。当别人攻击你的时候,你的大脑根本不需要反应,而你的身体就会本能的做出反应,肌肉永远比大脑更快!还有就是,通过训练,增强你的力量和敏捷度,还有抗击打能力。接下来先跟我练习空击。”

  空击,就是用拳头击打空气。

  姜格跟着雷奥诺在草地上练了起来。

  工人们忙碌了两三个小时,终于完成了车库的改造。

  姜格也完成了今天的训练,身体累的不行。

  不过精神却十分愉快,虽然累,但有收获。

  来到车库看了看,工人们手艺没的说,完全达到了姜格的要求。

  姜格非常满意,直接付了钱。

  工人们就准备离开了,朝着外面走去。

  姜格和雷奥诺也从车库里走了出来。

  雷奥诺说:“之前我每天训练完之后,会有专业的按摩师给我按摩,帮助我放松肌肉,这有助于缓解你肌肉的僵硬和酸痛,让你第二天以更好的状态接受训练,我想你还需要一个按摩师。”

  这话被北河、枫花她们六个听见了,纷纷跑出来要给姜格按摩,帮助他放松肌肉。

  姜格问雷奥诺:“六个行不行?”

  雷奥诺说:“厚礼谢特....”

  这是一句外语,表达惊叹的意思,效果类似中文的卧槽。

  可以见得雷奥诺对来自日子国的六位美女十分的惊讶。

  姜格也不知道惊讶的点在哪。

  那两个二十几岁的工人小哥,因为最后结账走的慢点,其他工人都走出别墅了,他俩才刚走到门口。

  听到声音,他俩回头看了一眼。

  忽然,其中一名小哥满眼惊讶,并切如数家珍的报出了她们的名字。

  “卧槽!!!!!枫花!白桃!茉莉!三上!北河!!!!她们怎么会在这里啊!!!!”

  另外一名工人小哥见他失态的样子,连忙拉着他走出了别墅。

  “看看人家的大别墅,有钱人的生活不是我们能理解的。不过她们是谁啊,你怎么知道她们的名字?”

  “你不认识她们???演电影的!”

  小哥摇了摇头:“不认识啊。”

  喊出名字那小哥对说:“下班请我吃饭,晚上来我出租屋,我带你认识认识。”

  “行,吃啥?”

  “烤串吧。”

  “行,烤串就烤串,我倒要看看她们演的电影好不好看!”

  ....

  俩人的身影渐渐走远。壹趣妏敩

  姜格躺在草地上,被按摩的叫了起来。

  为什么要叫呢?

  因为肌肉真的酸爽啊!

  谁试谁知道。

  雷奥诺还特意告诉她们要用力,不然不管用。

  就在姜格享受这种酸爽的时候。

  赵氏集团总经理办公室内。

  五龙鼻青脸肿的站在赵文面前,拿出手机给赵文播放了一段视频。

  视频的内容,是雷奥诺带着拳套,独自对战十几名拿着钢管小弟的场面。

  是五龙趁他们打架的时候偷偷拍的。

  赵文看着视频,感觉雷奥诺就好像虎入羊群,又像是一个成年人闯进了幼儿园,幼儿园手里小朋友拿着筷子,对着成年人发起了攻击。

  而成年人则是一拳一个小朋友。

  “这大块头是谁啊?这么猛?”

  看完视频,赵文发出一声疑问。

  随后他看到五龙鼻青脸肿的模样,再次问道:“连你也干不过他?”

  五龙心说哪是干不过那么简单,完全就是被碾压好吗!

  对方根本就没用出真正的实力!

  不过话说回来,今天是他这么多年来睡的最好的一次。

  上次睡着这么香,还是在医院做无痛胃镜的时候打麻药。

  五龙对着赵文说道:“赵总,我查过了,你都想象不到这大块头的身份。”

  随后他带着极其夸张的表情,用极其离谱的语气说道:“这特么是世界重量级综合格斗冠军你敢信?????

  还是四连冠!退出的原因是在世界综合格斗擂台上找不到对手!

  就他妈离谱!!!....

  合着是跑这来找对手了是吧??”

  “世界格斗冠军???”

  赵文也被这个身份惊到了。

  随后他皱着眉头发出一声发自内心的疑问:“这人是姜格从哪找来的????” 壹趣文学为你提供最快的都市:我能一键修改人物关系更新,第64章 开始训练免费阅读。https://www.sxynkj.com