“灰二哥，你来的正好，一起吃。”
“不用了，我就是顺路放下菜，等下还要去田径部召集新人训练，你安心吃吧。”
“对了，灰二哥，我晚上没有什么事情，我来做饭吧。”
“那不错，我闻你刚才的炒饭很香，晚上我们就尝尝你的手艺。”
“今天的蔬菜是叶菜子家蔬菜店的新鲜货，还有鸡肉，你自己看着做吧。”
“ok，别说不好吃就行。”
“对了，你穿多大的鞋，田径部里有新跑鞋和新队服，我晚上带给你。”
‘谢啦，我穿41的鞋，灰二哥。’
“应该的，你忙吧，我去田径部了，差不多6点半回来。晚饭7点半前做好就可以了。”
东野光看了一下挂在墙上的时钟，现在才4点钟。
不紧不慢地吃完炒饭，开始翻看起今天的食材。
看了一下，有土豆、甜椒、胡萝卜、黄瓜、豆腐和鸡腿肉。
看样子灰二哥是准备做咖喱鸡块，
那自己就做一个清炒土豆丝，一个宫保鸡丁，
再来一个黄瓜鸡蛋和一个麻婆豆腐。
主食是米饭，可以多蒸一点。
确定好自己今晚的菜谱，东野光开始处理食材，
虽然菜刀不合用，但依然不妨碍东野光出众的刀工。
不一会一大盆土豆丝和各种食材就切好了。
看着橱柜上整整齐齐的各种食材，东野光翻看了一下自己的右手，
“难道自己前身是一个会下棋的厨子？因为送外卖而又是运动高手？”
“真是奇怪的组合。”
看了一下时间，才过去了半小时，不禁叹服起自己，真是又快又好。
现在五点钟，离七点半的晚饭时间还有两个半小时。
倒是可以有休息的时间，
东野光给自己泡了一杯煎茶，
坐到餐桌凳子上，开始琢磨起自己的系统数据。
【姓名：东野光】
【状态：伤病（20%）】
【当前成绩：d档，5000米14分28秒7】
【身体成分：6+】
【柔韧性：6+】
【爆发力：5+】
【力量：6+】
【速度：6+】
【耐力：7+】
【成长点：3（0%）】
东野光发现，自己的每一项数据后面都有详细的说明，
让自己对于各个子项包含的意义有了一个直观的认识。
比如身体素质，主要考察的是自己的体脂率。
力量则不仅包含了上下肢的力量，还包括了背部力量和核心力量。
各个指标中，自己的爆发力最差，只有5点，
看来这也是自己上一次五千米最后没能翻盘的关键，
最后时刻空有耐力，而爆发力跟不上。
自己现在有3个成长点，各个指标都呈现可以添加的状态。
至于成长点如何获取，系统倒是没有显示。
东野光想了一下，先试着给自己的爆发力加了一点。
刚动念头，就感觉自己的下肢肌肉一阵酸麻，
爆发力的数值也变成了6+，
成长点则变成了2点。
东野光站起来，来回蹲起了几下，感觉自己下肢的肌肉更有力气。
不错，这个提升的效果还是比较明显的。
可惜现在的脚伤不能蹦一蹦试一下，倒是有点干着急。
剩下的2点，东野光一点加在了耐力上，对于中长跑来说，
耐力就是最最最基础的能力。
另外一点则加到了【身体成分】上，毕竟对于一个成年人来说，
体脂率的减少，是相当痛苦的，
这种痛苦对于爱好吃的东野光来说，比起枯燥的训练更是不能忍受。
这两点加上后，东野光倒是没有明显的感觉，
查看了一圈，才发现肚子上的肉，似乎少了一点，腹肌更加明显。
这三点成长点终于全部用完，
东野光动了一下身体，相比较以往，感觉多了一丝清爽。
不知道这是不是系统的原因，总觉得系统在自觉不自觉的给自己重塑身材。
上称称量了一下，1米72的身高，体重65公斤。
这体重对于长跑选手来说，还是有点重了，要是能减到60公斤以下才算合格。
想到这，东野光突然没有了贪吃的欲望，m.sxynkj.ċöm
一种生无可恋的感觉油然而生。
自己的饕餮之旅，还没有开始，难道就要从减肥开始彻底放弃吗？
那对于自己来说，跑步的意义又在哪里呢？
是追求一个个目标，还是体悟跑步中的孤寂？
正在胡思乱想中，竹青庄的大门被人打开，
一个短发俏丽的面容出现在眼中。
“阿光，你在这呀。给，这是咱们宽政大学田径部的队服和跑鞋，灰二哥让我带给你的。”
“多谢了，叶菜子。你怎么先回来了。”
“我骑车快，他们还在后面，一会就回来。”
“对了，阿光你的脚好点没有，明天能去上课吗？”
“好多了，谢谢你的关心。明天上课应该没有问题。”
“那就好，明天我在教室给你占位，你做我旁边就好。”
“那麻烦你了。”
“你这么客气干什么，我可是你们的经理，你要听我的吩咐。”
“遵命经理。”
“不开玩笑了，听灰二哥说，晚上你做饭，有什么需要帮忙的吗？”
“谢啦，我都准备差不多了，你看着就好，不用帮忙了。”
东野光听到叶菜子的话，脑海里就呈现出众人在动漫里拉肚的场面，
下意识的摇了摇头，帮忙还是算了，
这个太恐怖了。
“对了，今天晚上我做正宗的中华料理，你可要来尝一尝。”
“好的，我最爱吃中华料理了，那我可要尝一尝阿光你的手艺了。”
“没问题。”
说话间，一大堆人从外面走了进来。
“阿光，我们先去洗澡，等下能开饭吗？”
灰二看了一下时间问到。
“没问题。你们洗完澡回来就能吃上了。”
“可惜，你的脚伤，要不一起去鹤之屋泡澡了。”
“以后有的是时间，你们快去吧。这几个菜我一会就炒好了。”
“中华料理还是要趁热吃有味道。”
“阿光，你还会做中华料理。斯国一。”
双胞胎一听是中华料理，激动起来，围着餐桌转了几圈。壹趣妏敩
却被叶菜子的呵斥声打断了这两个陀螺。
“走了，都臭死了，还不去洗澡。”
“遵命！”
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