“现在我们做的是扩胸运动,有助于拉升上本身的肌肉线条。”

  随即方恒就双手发力,就开始帮助姜丽进行了这项扩展运动来。

  认真地帮着姜丽,将弧度往各个方向狠狠的运动。

  姜丽被方恒一阵肆意的帮忙运动后,忍不住地脸红气喘起来。

  “方医生,我们能先做跳跃运动吗?我在手术室的时候,其实已经做好放松了。”

  “这么快就做好准备了,那时候还有病人在呢!”

  “再说,这个运动可是有助姜主任你,美体塑身和进一步的发育成长啊!”

  “发育成长?”

  姜丽忍不住看了一下自己的规模,自己现在都感觉负担了呢!

  要是再发育,可就成什么样子了?

  “方医生,人家就想做更剧烈的运动嘛。现在人家都等了这么久了,你就帮帮我嘛!”

  姜丽忍不住攀附到方恒身上,努力地用全身蹭着方恒说道。

  “好吧,既然这样,咱们就换个,不知姜主任你比较喜欢哪种剧烈运动啊?”

  “我……我比较喜欢撑杆跳。”

  姜丽闻言,顿时一脸渴望!

  “嗯?这个运动项目听起来是不错!”方恒笑道,“那咱俩就试试。”

  姜丽大喜。

  随即两人立马来到了沙发上,彼此一阵试探后,迅速开启了运动模式!

  “啊!方医生……这撑杆……跳的运动,好舒服啊!”

  姜丽已经太久,没有参加过如此这般激烈的体育运动了。

  以至于一上来就忍不住爆发了全力,但姜丽不愧是个这方面的高手,一下子半个小时过去,全身酸软了才觉得了累。

  “方医生,我想歇一歇……”

  “不行!姜主任,保持好频率,这才刚刚开始练习,千万不能松懈!”

  方恒掐着姜丽的后腰,认真地继续做着这体育运动。

  姜丽努力支撑着,汗水不断地洒落,浸湿了美丽的秀发,和洁白的身子。

  而方恒看着眼前美丽的女上司,在自己一次次的帮助下变得更加迷人而有韵味,方恒心里无比满足。

  “姜主任,你累了,歇一下吧!”

  “嗯,好的……啊,方医生,不是说歇一下吗……”

  “你歇息,我不歇!”

  “下面做一字马的扩展运动,姜主任撑好!我来帮你了!”

  “啊!”

  随即方恒化被动为主动,改变了运动模式。

  姜丽再一次陷入了极度愉悦的运动节奏里了!

  许久之后。

  两人换了一项又一项的运动,直到姜丽筋疲力尽才算完事儿。

  姜丽饱餐一回后,脸上带着无比幸福而满足的神情,看着方恒,是越发迷恋。

  “方医生,晚上要不要去我那里休息?”

  方恒看了下时间,现在才是中午而已,就说晚上的事?

  “我叫上小雅,晚上咱们三个一起去爬山吧!”

  方恒本想拒绝,晚上回去别墅找林芊儿,但听姜丽说夜里爬山,有些狐疑?sxynkj.ċöm

  “晚上爬山?晚上爬什么山?”

  “晚上爬山才好啊!晚上爬山环境好,也没外人能看到,在山上,可以为所欲为嘛!”

  “我不太想去!”

  “去嘛,我们两姐妹陪你,小雅说了,他可喜欢户外运动了,咱们三个一起爬山多好的运动项目啊!”

  “行吧!”方恒勉强才答应了下来。

  随即忙碌了一下午。

  晚上,下班后,去姜丽家吃过后,天色已经黑。

  韩小雅也很快如约到来了姜丽家,于是三人就带上装备,驱车去了市外几公里外的一座目标山脚下。

  这座山不是太高,属于半开发的状态,白天的时候会有不少来玩耍的人,但是晚上就冷清得很了。

  三人背着装备,打着手灯,大概一个小时的攀爬之后,终于到达了山顶。

  站在山顶的石台上,可以眺望不远处脚下整个灯火辉煌的城市,清晰而朦胧,看起来别有一番繁华风景!

  石台的很平整,周围还有半人高的围栏,也很安全!

  三人将装备放下,在地上铺好了软和的毯子,拉起了露宿帐篷。

  “哎呀,终于是爬上山来了,累死我了!”韩小雅说道。

  “我也是,好热呢!”姜丽也说道。

  “既然热,那丽姐还不把衣服脱了凉快凉快呀!这风可真好!”韩小雅打趣说道。

  “你不是也一样,累了赶紧找方医生给你按摩按摩啊!”

  两女笑着向正眺望远方风景的方恒走来,方恒笑着一把擒住了两女,把两女一起摁在了围栏上!

  “啊……”

  随即,战火瞬间开启!

  而两女也在方恒的轮番交替的照顾下,尽情呐喊起来!

  毫无顾忌的,在这山巅的黑夜里,放飞了所有的激情!

  这可真是太爽了啊!

  “小雅,今天咱们姐妹俩合力,就好好看看,咱们的方医生他能坚持多久!”sxynkj.ċöm

  “对,我也是这个想法,咱们姐妹俩,今晚一定要把方医生弄服了不可!让他站不起来!”

  姜丽的印象里,方恒可是从来没有缴械过的。

  韩小雅也很有兴趣知道,方恒的底线到底在哪里!

  “呵呵,这可是你们两个女人自找的!”

  “别怪我这次不会手下留情了!”

  而后,方恒也抛却所有思想和行动上的束缚,驾驭起了两匹丰腴的野马,扬鞭起航,在这崇山峻岭之间,来回驰骋穿梭不断!

  第二天,韩小雅和姜丽,同时各自向自己的单位,请了三天病假休息。

  而方恒却是正常的来医院坐诊上班了。

  而此刻,两女都在后悔同一件事,那就是以后,对试探方恒极限的事情,再也绝口不提!

  因为姜丽休息,方恒选择在医院多坐诊了一天,算是超额完成了任务。

  随后,方恒便趁着没有了任务,去了趟萧心月的公司,想给她个惊喜!

  因为之前方恒说了,来市里会过来找她。

  然而不巧的是,没想到萧心月和杨明都不在,只有王如月在。

  “方医生,萧总和杨总去视察了,要明天才能回来。”

  “哦?那你为什么没去?我记得心月姐去哪里都会带你的呀?”

  “我还有公司里的任务需要跟踪完成,所以这次就没去!”

  王如月看着方恒伟岸的身躯,不禁想起了之前和方恒在民宿的树上,有多好玩了。

  不过那种悬空的状态,她真的比较害怕,其实还有些放不开的。

  “行吧!你回头把这些东西给他们就行!对了,这一份是给你的。”

  方恒将其中一份递给王如月。

  “我也有份吖!谢谢方医生!”

  “这是给我们买的饮料吗?”

  王如月惊讶道。

  “这是我厂里生产出来的,特意带给你们尝尝的!”方恒笑道。

  “嘻嘻,是你们厂生产的,那太好了啊!”

  王如月开心地接过东西,却不想东西很沉,她差点没接住。

  方恒见状,便笑着说道:“还是我帮你送回去吧!正好到点下班了,能走吗?”

  “可以的,我去整理下,马上走。”

  王如月正想着怎么让方恒去自己那里,没想到方恒自己就提起来了。

  她飞快地整理好东西,和方恒一起离开。 壹趣文学为你提供最快的山野妙手小医仙明月照高楼更新,第401章 喜欢的运动项免费阅读。https://www.sxynkj.com