横店早上四点的灯光…..
丁峰也不知道，别问。
丁峰知道的是，早上七点不到，他就起床了。
作为当红明星，每次进组前期都要做的，就是锻炼身体，塑形训练。
这次跟他来的是化妆师tony（不是那个被他打的tony）助理雯永珊和塑形师林。
早餐吃的简简单单的蛋白质和青菜，一点碳税都不能沾。
“好的，阿峰。跟着我的节奏，一起来，五个一组，五个一组，来，一二三四，二二三四。对，来，感受下，肌肉的那种跳动，来，感受下，你感受到了吗？”
塑形师林先生指着丁峰的胸大肌。
“感受到了，阿峰的肌肉好野！”雯永珊笑着戳了戳丁峰的肌肉。
“你，好好说普通话，都练了这么久了，还是一股子港腔。”丁峰看着穿着紧身衣，赤足穿球鞋的雯永珊，收敛了心思，不过依旧呲了她一下。
然后按着林先生的指示，开始熟练的推杠铃，拉胸肌。
这段时间，他都是这样，早期，吃健康餐，休息下，跑步，然后塑形，然后洗澡，出来由雯永珊给按摩。
《吞噬星空之签到成神》
丁峰的助理，第一项工作就是被艺人摸脚，啊不对，是要给艺人按摩，尤其丁峰拍电影，丫全身心投入，最容易受伤，至少容易腰酸背痛，那么助理按摩就很重要了。
以丁峰的咖位，去按摩店或者找师傅上门，都很麻烦。
今天是塑形的最后一天，算是全体巩固性训练。
再过两小时，就是试装时间。
是真的试装，拍照做宣传的。
前期的时候，也多少试了试服装，但是这次，算是最正式的，也是最后一次了。
他这个二皇子，帅嘛，所以很有服装都是需要他穿来试试的，听服装组的人说，大概有超过十二套的服装，有帅帅的皇子服，有黄金圣斗士套装，白银圣斗士套装。
这些东西，还是有点肌肉，身材好一点，才会穿起来好看。
话说上戏胖三圈，丁峰的身材已经算瘦的了，是那种穿衣显瘦，脱衣有肉的类型，但是即使这样，他还是瘦。
不过没办法，演员都这样，就拿小万倩来说，166的身高88斤，前后都平的小麻杆。
不利于生孩子，不过还好，丁峰喂着，多少胖了些，丁峰的目标是把万倩喂到100斤，这样就差不多了。
说回他自己，他为了便魁梧些，这几个月一直都在增肌减脂。
而且他已经断了碳水超过160小时了。哪怕是昨天的接风宴，他也没有吃碳水和红肉。
没办法，为了拍戏嘛，你拿别人拿不到的钱，就要付出别人更多的辛苦。
至少06年，这些演员还是敬业的。
后面那些撕流量的，撕番位的，咱就不说了。
不过这也不是长久的事，就是为了拍摄各种海报，说白了就是为了好看。sxynkj.ċöm
很多健美先生，他们平时也不是个个都是肌肉棒子。他们平时也就是很壮的普通人。
但是到了赛场上，那身肌肉就变得很强，很厉害了。
当然也不是什么黑科技。也不是吃了什么特殊的药。
就是用丁峰现在这个方法。
用林先生的话说，那就是，什么身体里的碳水化合物在被消耗殆尽之前，身体会在各个地方储存好更多的碳水。最主要的存储群就是肌肉。www.sxynkj.ċöm
因为碳水化合物的突然储存，会让肌肉更加的有层次感，立体感。
反正林先生这么说的。
鉴于他周薪几万，那么就是，恩，你贵，你说了算。
所以为了海报拍出来更加有冲击性，丁峰穿上那身黄金圣衣更加具有感染力，更加威武霸气。
虽然说自己不是专业的健美先生，但是这次，也豁出去了，要弄一身嘎达肉。
实话实话，不舒服，不开心，不爽。
这就是西方的功夫和咱中国功夫的不一样了。
西方的功夫大多是外家功夫，讲究是肌肉，力气，和速度。
咱东方的功夫，讲究是的内家功夫，天人合一，以柔克刚。
像这种硬桥硬马的东西，丁峰小时候就练过，现在早就不练了。
突然又练起来，熟悉，而且无趣。
不过没办法，谁让他合作的是国师呢，谁让他精益求精呢。
谁让他必须在电影届有所斩获呢。
所以练吧，至少旁边有个小迷妹雯永珊，自己也不是没有收获。
雯永珊这个小姑娘，可比诗诗积极，比小颖大胆，各种花样都会，上手也快，挺好用的。
除了口音。
平平无奇的刷了半天铁，看看时间，就准备回去洗澡换衣服了。
冲澡，雯永珊给他换衣服，趴床上给他踩背，都收拾好了。
神清气爽。
看看时间差不多，丁峰回头嘱咐道，“一会发哥，巩力姐，刘夜哥都在，你少说话，多听多看，ok？”
“知道了，老板，你真啰嗦。”雯永珊甩了甩手上的按摩液，跳下了床。“走啦走啦。你今天穿什么去？”
“T恤短裤呗，要拍定妆照。”
“内裤换不？”
“……”你在说什么？
那就换下衣服呗，也不避嫌，刚才按摩穿的是他自己的睡袍，现在随手扔一边，换上衣服。
定妆的地方在三楼会议厅。
走到了三楼，就看见一个大牌子，《满城尽带黄金甲》剧组演员试妆
在后面，是曲径通幽的一个走廊。
门口是安保人员和林助理。
丁峰走过去，刚要和保安说话，就看见林助理眼睛一亮，忙过来打招呼。
“丁老师来了啊。”
“您老师，您老师。”丁峰也客气。
这位林助理也不是外人，那是国师的助理，亲职近派，算是最亲近的人。
丁峰自然不会托大。“别，别叫老师，咱就说个小演员。”
“丁老师您才是客气呢，谁不知道丁老师您啊，张导就在里面，您走到头就是。”
“谢谢林助理。”
丁峰又和保安点了点头，然后便迈步向前走。
心里面，则是捉摸着要拍的照片。
一会肯定两套盔甲照跑不了了，自己还没穿过盔甲，不知道为什么有些小期待。
这剧的动作导演是程小东，这也是香江武行里面鼎鼎大名的人，不知道会设计出什么动作。
这位可不比大哥成，红金宝差，自己一会应该小心应付。
想着想着，丁峰便到了门口，推开了门。
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