“让我们再来一遍！”
牛更好精力十足，双掌用力击打，发出振聋发聩的响声，大声呼喊着。
江雨辰与一众网友们，面如枯槁，差点原地昏厥过去。
刚才只是跳了一遍，他们就汗如雨下了，竟然还要再来一遍。
“牛教练，是不是先休息下？”
江雨辰停下动作，轻声询问道。
听到对方的话，牛更红正晃动的身子，也顺势停了下来。
当江雨辰以为对方要采纳自己建议的时候，牛更红却摸了摸自己的额头，有些不解的说：
“刚不是才热身嘛！正式的健身操还没开始呢，等会再休息。”
“等等....”
江雨辰赶忙喊住了对方。
这话的意思不对啊！
刚才那一番跳跃的动作是热身环节？
如果那是热身，那真正的健身动作，又该如何恐怖！
莫名的，江雨辰心中，突兀的出现了一种不好的感觉。
“对啊，本草纲目是比较简单的歌曲，你不是也同时写了首龙拳吗？那首歌的难度正好，也适合网友们锻炼身体的目的！”
牛更红诧异的看了眼江雨辰，不理解对方的想法。
明明龙拳也是对方的新歌，但现在看来，江雨辰恐怕是忘记了！
这可不是个好习惯。
牛更红瞥瞥嘴，思考如何让江雨辰更主动的参与到龙拳的健身操中。
而听到牛更红的解答，江雨辰恨不得扇自己两巴掌！
你说自己是不是贱！
非要写两首歌！
现在好了，一首都逃不掉了。
江雨辰帅气的脸蛋上，写满了绝望。
“此刻的我，与江雨辰的心情是一样的。”
“这次这是感同身受了。”
“我emo了。”
“敢情老子刚才累死累活，竟然只是个热身运动。”
“我现在才相信，原来牛教练，真是专业教练了。”
“太专业了，让我忍不住想哭。”
“兄弟，挺住，你不是第一个想哭的！”
“我可以选择弃权吗？”
“果然，最适合我的，还是躺在床上，看你们健身。”
“心情太复杂了，不知道该笑，还是该哭！”
“第一次有些不想听江雨辰的新歌。”
“江雨辰，我恨你！！！”
江雨辰直播间内，网友们也纷纷留言，试图借此唤醒牛更红的“良知”。www.sxynkj.ċöm
很显然，牛更红并不在意。
自从热身开始，牛更红便进入了教练员状态。
虽然这次是线上教学，无法实时了解学员的情况，帮助学员纠正自己的动作。
但牛更红却也万分重视。
健身是他一生的热爱。
无论教学方式是怎样，他对待健身的态度，永远是一样的！
按照自己的节奏，在本草纲目结束后，牛更红按下了龙拳的播放键。
“咚咚咚！”
与本草纲目不同，龙拳开头，是一连串有力的击鼓声。
鼓声强劲有力，敲打在鼓面上，也仿佛敲打在人们的心中。
“这竟然是鼓声！”
“大夏传统的鼓声，也能融入音乐中吗？”
“这首歌，我太爱了！”
“原来流行歌，也可以用鼓声！”
“以往总是流行乐和传统音乐的争夺，但现在可以停下了！”
“江雨辰是真的牛，竟然把大夏传统音乐和流行音乐完美融合了。”
“大夏音乐的救星！”
“和本草纲目一样，融合传统文化。”
“江雨辰一定深爱着大夏，不然他怎么能写出这样的歌曲！”
网友们听到前奏的鼓声，都是心头一颤！
牛更红专注于健身，对于歌曲研究不大，不了解龙拳的意义。
但万千网友们，终究是有音乐爱好者，听到龙拳旋律响起的瞬间，整个人鸡皮疙瘩都起来了！
江雨辰看着网友们的评论，心中不禁想到，未来自己拿出《东风破》和《青花瓷》等大夏风巅峰歌曲，大夏歌坛会是何等震惊！
在网友们热烈讨论的时候，牛更红也跟着把拍，喊了起来：壹趣妏敩
“各位，随着这鼓声，要开始了！”
牛更红半边侧着身子，双手紧紧握拳，如果忽视他上身过分发达的肌肉，一定会认为他是在打家劫舍。
不过他虽然侧着半边身子，但眼神却紧紧的盯着江雨辰。
江雨辰强烈的感受到自己身后有一道炽热的目光，正死死的盯着自己。
恐怕自己有任何的错误动作，对方都会立刻停下来纠正自己。
脑海电光火石的思考片刻，江雨辰也乖乖的摆出了相同的姿势，挺胸而立！
与牛更红的爆炸胸肌相比，江雨辰更像是一位风度翩翩的侠客。
这幅扮相，如果拍摄古装剧，都不需要化妆的。
“我的天，江雨辰的造型太可了。”
“强烈要求他演古装剧。”
“无论哪部剧请江雨辰拍摄，我一定充会员追剧！”
“我也要追剧，太让人有‘食欲’了。”
“这幅打扮，真的绝了。”
“如果江雨辰拍摄古装剧，那简直是碾压呀！”
“明明可以拼颜值，却偏偏要拼才华。”
望着江雨辰这帅气的模样，不少颜值粉忍不住趴在电脑前，“如饥似渴”的盯着江雨辰。
而一旁的牛更红，则被大家下意识的忽视了！
“OK，挺胸，现在，调整呼吸，最大强度的一个动作要来了！”
“五...六...七...go！”
比颜值拼不过江雨辰，牛更红直接动身，开始了剧烈的运动。
挺胸站立后，对着观众们一抱拳，紧接着，双腿屈膝下蹲，手脚并用的开始进行龙拳的动作练习。
“以敦煌为圆心的东北东，
这民族，的海岸线像一支弓；
那长城，像五千年来待射的梦；
我用手臂拉开这整个土地的重；
蒙古高原南下的风写些什么内容；
汉字到底懂不懂，一样肤色和面孔；
跨越黄河东，登上泰山顶峰；
我向西，引北风，晒成一身古铜！”
江雨辰听见龙拳中，自己的声音响起。
他下意识的跟随牛更红运动起来。
但没过几秒种，他便面无表情的停下了动作，不可置信的看着仍在乐呵呵做着动作的牛更红，眼神中满是敬佩！
这龙拳的健身动作，真的是一般人能够完成的吗？
两相对比，江雨辰竟然觉得，本草纲目的动作，十分友好了！
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