“李教练?”
郑海夏望着李亚光,不知道该说什么好。
要说她不想治伤,那怎么可能?现在训练的时候动弹一下,膝盖里面就像几把小刀子在插来插去一样。
“我回去和队里商量一下,再请示一下处里吧。”李亚光只能这么说道。
“铁军,你不是说要训练篮板球吗?人我给你带来了,你是晚上训练还是现在训练?”这时张合理错开了话题。
“都可以,那就现在来吧。”王铁军道。
“那行。”
张合理马上安排了一下,先让单淘和王铁军对位,他自己投篮。
“小王,你仓州的?我唐三的,咱们算是老乡。”单涛站到了王铁军的旁边,一边说道。
“涛哥你好。”他笑着道。
二人吨位差不多,单涛高一公分,但臂展远不如王铁军,力量与移动能力也应该不如后者。
王铁军有意用身体接触了一下单淘,后者马上避开了他的对抗,这让他眉头不禁一皱。
“砰!”
张合理一球投出,砸筐反弹。
“我的!”
王铁军马上冲向了落点,离落点还有一步就是冲跳而起,在空中挥臂踢腿,将球抓了下来。
他在空中的动作非常大,甚至是夸张,旁边看的人都吓了一跳,单淘更是吓得根本不敢靠近,生怕被他踹一脚。
就算落地了,也是双手将球扣死,摆动着左右双肘,扫荡了一圈,才将球高高举起。
单涛始终站在他的一步之外,看着他将篮板球抢了下来。
“这是打架还是抢篮板?”
“在NBA都是这么抢篮板球的吗?”
“这抢篮板的动作太夸张了吧?”
“他好像在那什么总决赛上就是这么抢篮板球的。”
“刚才单淘险些被踹到。”
国家队的队员纷纷议论起来。
“张哥,停一下!”
王铁军举了一下手,将球扔给了张合理。
“怎么呢?”张合理问道。
其他人也是不明白,这就不练了?
王铁军看了一下同样一头雾水的单涛,摇头道:“没有对抗。”
“啪!”
张合理拍了一下自己的脑袋,点了点头,给蒋新权他们解释道:“在NBA非常讲究身体之间的对抗,如果现在训练的时候没有对抗,就没什么效果,打比赛的时候适应不了。刚才单淘抢篮板的动作太斯文了。”www.sxynkj.ċöm
单淘不服气地道:“张指导,他的动作太野蛮了,那肯定是犯规动作。”
张合理点点头道:“在国际规则下,刚才抢篮板的时候他要是撞翻了你,很可能吹他一个违体。
就算在NBA,他的动作也算非常大了,一般人也没有他这么大的动作。”
“就是。”单淘点头道,其他人也是纷纷点头。
但这时张合理却又道:“但他这样大的动作,却能让他形成足够的威慑力,当他跳起来抢篮板的时候,旁边的人甚至不敢过去跟他争抢篮板球。
铁军现在的篮板球技术其实一般,还没有练好,但他就是靠着这种夸张的动作,让他在总决赛中抢下了场均12个篮板球。”
虽然他这样说了,但在场的人并没有多少认同他的话,因为他们都看了这次的NBA总决赛,那个公牛队的内线太差了,要不然王铁军抢篮板的动作无论有多么夸张,也根本抢不到那么多的篮板球。
“行了,这样吧,上两個人,一个做障碍,一个和我对位抢落点,我练习移动卡位就好了。”王铁军这时说道。
“这也可以。”
张合理点点头,除了单淘,他又点了巩小兵。
他知道巩小兵拼抢篮板很凶狠,意识很强,只有200公分,移动速度很快,抢落点卡位应该是不错的。
接下来,王铁军的动作幅度收敛了很多。
下午他练了两个小时的篮板球训练,中间休息了十五分钟。
然后又进行了各一小时的协调性训练和速度训练,白天的训练就此结束了。
蒋新权他们三十几人一直在旁边围观,前面篮板球训练的时候还没什么,而这两项训练,则让他们感觉到了训练方式上的差别。
“蒋指导,李指导,伱们就在这儿吃晚饭吧?”王铁军道。
“我们这么多人,不方便吧?”蒋新权问道。
“没什么问题,我大姐二姐正在准备,我过去帮帮忙就行了。”王铁军道。
“我也去帮忙。”张合理连忙道。
“不用不用,菜就是那几样,量大一点,也很容易搞。”他道。
“那行,忙不过来叫我们帮忙。”张合理笑道。
在他准备晚饭的时候,张合理教他们怎么用那些器械去了,蒋新权和李亚光在停车场那边聊了起来。
“小李,他那个平衡性训练和速度训练,你觉得怎么样,会有效果吗?”蒋新权问道。
摇摇头,李亚光苦笑道:“速度训练的一些方式明显和我们不同,更为精细,他刚才说可以练到具体的某一个小肌肉群,闻所未闻啊!相比之下,我们的训练方式太原始,太粗糙了。”
点点头,蒋新权感叹道:“速度训练毕竟我们也有,只是比较落后。但那个平衡性训练,我们根本没有,甚至都不知道有这个训练,唉!”
“你说,蒋指导,我们能跟他学学吗?”李亚光问道。
想了想,蒋新权道:“要不等会儿你问一下?”
李亚光翻了个白眼,我指着您老人家呢,您倒好,指使我去问。
天色将黑的时候,晚饭做好了。
二十斤水煮牛肉,五只水煮鸡,一大桶苹果,一大盆自己烤的面包,各式水煮蔬菜几大盆,牛奶一大桶,还有一些其他的东西。
休赛期的训练量很大,他不是吃三餐,这两天开始每天五餐。
“我计算了你们的量,这些东西都要吃完啊,不要浪费了。”王铁军喊道。
当男篮女篮队员刚一看到这么多好吃的东西时,比国家队的伙食要好多了,都非常高兴,但他们尝过味道之后,马上开始担心这么多东西怎么吃得完。
“呕!完了,我快吐了,怎么办?”
胡为东勉强咽下了一块无油少盐的鸡肉,好像还没有熟透,嚼着嚼着差一点就吐了出来,哭丧着脸说道。
众人看着大口吃着牛肉的王铁军,他们难以下咽的东西,在他那儿吃得很是香甜。
“捏着鼻子吃下去。”
王铁军撇了胡为东一眼,含糊不清地道。
“吃吧,这是NBA球员的标准饮食,可以让你们的身体保持最好的状态。”张合理劝道。
“吃吧吃吧,别浪费了。”
蒋新权只拿了一些面包和一杯牛奶,还有一点苹果,其他的东西就便宜这些运动员了。
这个时候,旁边的厨房里,大丫二丫自己炒了几个小菜,美美的吃了起来。
那香味,让三十几个运动员直流口水,恨不得把面前这几桶难以下咽的肉踹翻就好。
好不容易吃完了东西,这些运动员像受了一次大刑一样,个个无精打采的样子。
吃饭之后消食,大家在空调房里聊天。
“铁军,在NBA好混吗?”胡为东问道。
王铁军只认识梁达,对胡为东他们不熟,同省的单淘都不认识。
单淘虽然和梁达一样的年纪,70年的人,但他实际上是首都人,从小就在首都打球,16岁就进入了首钢队,89年19岁进入国家队,二人之前从未谋面。
既然不认识,自然也不了解他们的能力,听到他们问这个问题,他实话实说地道:
“混是不太好混的,那里是黑人的天下,一帮最有运动天赋的人都在那里,个个能蹦能跳,出头的白人都没有几个,要是没有一点特色,很难在那里混。”
胡为东和刘玉东他们去年刚进入国家队,还没拿到主力位置,现在的心气还不是太高,但本身也是很有自信的,本来对NBA还有一点想法,现在被王铁军这句话给打得烟消云灭了。
“铁军,你看我们能不能跟着你学学你的训练啊?就那些速度训练啊,平衡性协调性训练什么的?”
告辞的时候,看到李亚光始终不坑气,蒋新权没办法,只好自己说了。
“行啊,你们随时可以来。”王铁军满口答应。
他的训练比NBA的还要好,就是国家队学去了,要根据训练个体再调整训练量,以免超负荷而受伤,或量小了达不到效果,这个很麻烦,要仔细记录每一个运动员的训练过程和身体反应与训练结果。
但不管怎么样,他的训练方式,也远比目前国内的训练方式更先进更科学更精细。
……
蒋新权和李亚光离开铁军训练馆之后,直接就去找刘玉民,要汇报今天的事情。
这时下班了,他们直接找到了刘玉民的家里。
刘玉民是老女篮,辈份不比蒋新权低,比刘玉民的资历高多了,二人见到她时,态度也是相当尊敬的。
“这个我支持,你们放手去干,可以多派几个教练员过去。”
刘玉民知道两个主教练要向王铁军学习NBA的训练技术之后,也非常支持。
尽管她不了解具体的情况,但她知道NBA既然能成为世界上最强大的篮球职业联盟,其训练方法一定有独到的地方,是值得学习的。
“刘处,张合理和王铁军很熟,他现在被央视聘请了,但还有些空闲时间,你看是不是我们也可以请他帮忙。”蒋新权说道。
“可以,我目前也是通过他来了解王铁军的。”
点点头,刘玉民说道:“可以聘请他为国家队的助理教练兼训练师,我早就有这个想法了,他以前也是国家队的教练,现在既然回来了,就不能放他走了。”
三人谈了半天,李亚光支支吾吾地道:“刘处,还有个事情……”
“小李,你说嘛,不要吞吞吐吐的。”刘玉民笑道。
李亚光一咬牙,说道:“就是,郑海夏的伤病,她那膝盖越来越严重了……”
“打不了了?”刘玉民神色马上严肃起来。
点点头,李亚光道:“上次照了一个片子,医生说里面有一些东西,应该是碎骨头,现在她……”
“要动手术吗?”刘玉民急道。
李亚光道:“是这样,刚才王铁军说起他们那个太阳队的队医非常好,医疗设备好先进,建议我们送郑海夏去美国做手术,这不是,不是找到您了吗?”
刘玉民一呆,这找我有什么用,我又没钱?
她想了一下,点点头道:“既然你同意她现在做手术,我也没意见,只是你要心意保证今年的成绩不下滑。”
“行。”
李亚光咬咬牙答应了,他做好心理准备了,实在不行,女篮成绩下滑了,他辞职好了。
刘玉民又道:“至于去美国动手术……”
说到这里,她苦笑道:“我知道你的意思,体委刚从王铁军手里弄了五十万美元,但你觉得那钱我一个小小的处长能弄来吗?”
“那怎么办?王铁军说了,要是去美国动手术,郑海夏能恢复得更好,96年奥运会就指着她了。”
刘玉民再次苦笑,说道:“先就这样吧,我找司里汇报一下。但希望你有个心理准备,这事儿,多半是不成的,国家现在太穷,体委根本没有这笔开支。”
“我,我明白。”点点头,李亚光无奈地叹道。
接下来时候,男篮女篮这些运动员白天训练完了,有的时候会晚上跑过来玩玩器械。
他们最喜欢是这里的空调,然后就是游泳池,尝到水下跳步的好处以后,都想一天到晚泡在里面。
一些教练员也会经常过来,由张合理陪着,向王铁军学习有关的训练技术。
美国时间,6号,北卡州某地,一辆被废弃的雷克萨斯400在野外被发现,车牌号码是UNC0023。
车的几个轮胎都被卸走了,值钱的东西也被弄走了,车体破坏严重。
调查的警官雷·巴特尔从车牌号码联系到了乔丹,但他并没有联想到迈克尔乔丹,只以为这是本地一个姓乔丹的人的车。
于是他开始联系所有北卡洲姓乔丹的人,但没有查到什么线索。
第二天,7号,夏洛特,那具被发现的高度腐烂的尸体已经无法再保存了,进行了火化,只留下了下颌骨以及双手,以待进一步鉴证其身份。
10号这天,警官雷巴特尔终于调查到了那辆雷克萨斯400的经销商,他联系到了老板马丁布雷德曼。
布雷德曼确定这辆车是迈克尔乔丹送给其父亲詹姆斯乔丹生日礼物,但因为这涉及到乔丹的私人隐私,他拒绝提供乔丹的联系方式,这让雷巴特尔很无奈。
芝加哥,正在训练的乔丹快疯了。
他突然接到了北卡州一个汽车经销商的电话,他送给父亲的那辆车出问题了,然后他马上联系父亲詹姆斯乔丹,但始终联系不上。
“快点,快点,我要回北卡,马上给我订机票。”一通电话打给了大卫法兰克,疯狂的咆哮有若野兽。
“必须封锁这个消息。”
大卫法兰克也是有些慌乱,但马上就镇定下来,立即联系了乔丹雇佣的安保公司,将事情交给了他们处理。
然后又联系了北卡警方,委托他们进行秘密调查。
第二天,乔丹的安保公司致电马丁布雷德曼,要求他对此事严格保密,绝对不能让媒体知道。
而同时,针对詹姆斯乔丹的调查,也在整个北卡州铺开了。
当然,那具已经被火化,只剩下双手与下颌骨的尸体,也进入了调查线索之内。
乔丹赶到了夏洛特,尸体的消息也通知了他,经过DNA鉴定,确定了尸体的身份,正是他的父亲詹姆斯乔丹。
“NO!”
看到鉴定结果的那一刻,他根本无法接受。
丢掉了总冠军和王朝,现在又失去了他的父亲,同时也是他最好的朋友,这个联盟意志最坚定的人,彻底崩溃了,泪如雨下。
……
时间进入了八月上旬,大丫二丫也急了起来,因为这个时候,录取通知书应该已经发放了,她们虽然都考得很不错,但最终能不能考上大学,还得以录取通知书为准。
“喜报!报喜报!王大丫的喜报……”
12号上午9点,五七大队四队,一个骑着绿单车的邮递员冲到了王铁军的家门外面,扯着嗓门衝着院裡大声喊了起来。
“真的?”
十分钟之後,大丫接到了爸爸王爱国的电话,告诉她,家里收到清华大学的录取通知书了,专业是材料学与工程。
王铁军还记得,读小学一年级的时候,那时老师要问每一个同学的梦想,他大姐的梦想是成爲一名科学家。
“爸,没有我的吗?”二丫哭丧着脸问道。
“没有,只有你姐的。”王爱国道。
“完了,清华540分的线,我都考581分了,居然都不录我。大姐,我要跟你分开了。”二丫沮丧地道。
两姐妹从没有分开过,现在都睡一张床上,大丫也很伤心。
“二姐,别急,我打听过了,九月份收到录取通知书都不迟,你的第二志愿应该没问题。”王铁军安慰道。
果然,一天之后,二丫收到了她的第一份录取通知书,还有大丫的第二三四五份录取通知书。
复旦大学和西安交大等几所国内的名校,也都给大丫寄来了录取通知书。
二丫收到的就是西安交大的录取通知书,第二志愿,她选择的专业是信息与通信工程。
现在还没有211和985的这两项教育建设工程,这个专业目前来说在国内不算热门,但王铁军在美国待了一年时间,知道这个东西应该是很有前途的,所以建议她选了这个专业。
“大姐,要不你和我一起去读交大吧?”她可怜巴巴地道。
大丫想了想,还真有些意动,她也不想和二丫分开。
“这些先不考虑了,现在是兑现奖金的时候。大姐二姐,这存折里有钱,密码是妈的生日,你给你们那几个实习老师打电话,一人两万。”
高兴之余,王铁军将一个工行的活期存折给了大丫。
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