昨晚上的褚晓彤被丛澜一句话带得激动不已,导致她扑腾了好久才睡着。
好在第二日女单没有比赛，晚起就晚起吧，不耽误事儿。
丛澜吃完了鸡蛋羹,正嘟嘟囔囔地说她不是小孩子了，怎么总拿这种东西来喂。
林悦在一旁快笑岔气了：“你才16,又哪里不是小孩子了？”
练花滑的人都长不高，经常做跳跃，会对全身造成影响，本该长到一米八的,发育后估计也就是个一米七多。
这跟营养无关，再科学配比也没办法。
亚洲面孔会显得更小一些，丛澜身材纤瘦，放在人堆里,说她在上初中都有人信。
不过16岁也确实有可能会在上初中。
林悦：“昨晚上没难受吧？”
丛澜茫然：“为什么会难受？”
林悦见她不似作假,放下了心：“抢了我的大米汉堡，怕你不消化又闹胃疼。”
肠胃炎过去没多久,丛澜的饮食还是偏清淡和好克化,今天这鸡蛋羹就是特意给她做的。
褚晓彤来来回回地走着,终于端好了自己的早餐。
丛澜喝着热牛奶，看她吃饭。
量都不大，就是种类丰富一些，糙米饭外加一碗粥,褚晓彤吃得很快。
“上午有训练，看个比赛下午继续练,晚上看男单。”丛澜道，“完美。”
褚晓彤：“请不要在我吃饭的时候说这么残酷的安排。”
丛澜：“略略略，我偏不！”
今天要比冰舞自由舞、男单短节目,宋茗茗古意韵律舞第19，惊险晋级前20，可以进入到自由舞中，不过位次不好，丛澜她们想看现场的话得早点到。
依然是祁寻春带队，她自从被张简方挖过来当领队之后，就主要负责瓜队掐尖儿的这块选手了。
褚晓彤：“茗茗他们第几出场啊？”
丛澜扭头：“第几来着？”
林悦：“第一组，第二个。”
依然是短曲的成绩分组，组内抽签。
褚晓彤：“那十点半不就得在观众席了吗？”
十点半开始，坐下后看个六练和第一组，马上就要自家兔子们了。
也刚好，冰舞后半程的时候是女单的OP时间。
丛澜催她：“那你快点吃，咱们还能多练十分钟，不然刚热完身就得跑去场馆了。”
陆地训练也很重要的！
褚晓彤：“……”
不去看也没关系，领队安排了人给自家选手打call，小沐同学就被好好的利用了起来。
但俗话说得好，来都来了。
这次比赛时间太早了，对选手们造成的影响是真的大。倒也不是他们不想多努力，人体是很精密的，花滑的动作又如此考验细节，稍不留神就是失误。
排在前面出场的，热身做得再好，仍旧难掩僵硬——大赛路人看不出来的僵硬，放在专业人士那里，却看得分明。
就好像要用笔画一条直线，往常可以很轻松地画出来，现在却紧张得要命，于是手抖的概率就增加了。
丛澜跟褚晓彤坐在观众席上，这里的位置还有很多，有的是票没卖出去，有的是买了票的没来看。
沐修竹兴高采烈地给她俩递了一包东西，里面装着小旗子和贴纸还有加油的应援条幅。
以前是随队的人找块好看的布或者A4纸，用粗记号笔写字加油，这一次是专门找了人做的横幅，跟娱乐圈粉丝追星的那种似的。
贴纸有好些，沐修竹指了指自己的脸颊：“有个小国旗哦！”
他脸上是个红色的小国旗，还有黑色的“加油”两字，另一边则是蓝色的“中国冰雪”四个字。
沾水后就能印在皮肤上，清洗的话也方便，搓两把就行了。
下面的六练快要结束了，丛澜跟褚晓彤低着头捣鼓这堆东西。
等到广播宣布了第一组韵律舞开始，两人差不多弄好了，凑在一起用手机拍了个合影。
褚晓彤：“我发个ig哈！”
丛澜挥挥手：“发发发。”
沐修竹蹭过来坐在她身边：“师姐，我也想跟你合影。”
小朋友乖乖的，比同龄人要小上三岁的稚嫩脸庞上，是期待祈求和拜托了。
丛澜：“跟你合跟你合。”
沐修竹：“耶！”
稍后，他低头修图，加了几个闪闪发亮的特效，然后发了个微博。
【在滑冰的沐修竹：跟师姐一起看比赛~冰舞加油！】配图是跟丛澜的自拍
【师弟不错，图归我了】
【请运动员远离美颜，求求了你们后置相机直出就很能打的】
【LL真可爱，不是，小沐真好看】
【hhhh从晓彤ins回来，小沐你有本事把镜头往旁边挪挪，让我看看另一边是不是还有个人呢】
【蓝莓你都有跟彤姐小沐拍照的功夫，怎么就不能自己发个sns，怨念的粉丝望着你】
其他观众也拍了图放到网上，丛澜现在就是行走的焦点，在这里没人不认识她。
还有些没来看冰舞的人，懊恼地直想哭。
至于有票但是还没来等着看男单的，选择着急忙慌往场馆赶。
万一LL还在呢？
可惜的是她在的时间段太短了，宋茗茗古意比完，疯狂加油呐喊的丛澜就跟褚晓彤离开了前场，继续她们未完成的训练。
沐修竹几人依依不舍地挥手。
丛澜今日的训练重点还是自由滑，合乐之外就是拆分自由滑里的技术动作。
跳跃、接续步、旋转、定级步等等，分开来练，再合起来练整体。
因为伤病没好，她边练边休息，练得没有那么猛。
又摔冰撞到了挡板上，丛澜爬起来后趔趄着滑了两步，顺着力道拐到了于谨跟前。
“头发乱了。”她转过身去，脑袋后面的丸子翘出来了好几缕，松散着，歪歪扭扭的。
于谨抬手给她拆了，又从兜里摸出把小梳子，利索地给丛澜扎头发。
“还行吗？”他问。
丛澜摸了把自己的腰：“疼。”
快受不住了。
OP时不上妆，唇色越练越苍白，刚才的几个动作完全变形了，丛澜连勾步都没压住，刃都变了。
后面这个3Lz摔得也是，没轴没重心没高度，两周多一点就摔下来了，冰刀在冰面上转了一半，搁比赛时候都得判存周。
于谨叹气：“出来吃止疼药。”
生理期快要过去了，肠胃炎也好了，丛澜能吃药止疼。
丛澜临时从冰场下去，随队的医生给她拿了药过来。
于谨拉着队医往旁边走了走，叮嘱他准备好明天打封闭。
队医：“……行，知道了。”
丛澜势必要上场的，但照今天这情况看，不打封闭她可能撑不满整个自由滑。
临近17岁，快要成年了，就健康来讲影响不是那么的大。
但没人愿意看到自己手下的运动员走到打封闭这个地步，可有时候又毫无办法。
丛澜伤势没办法快速养好，就是因为一直在训练。
伤了要休养，不养就算了，还只能加大训练量维持竞技状态，调动比赛情绪。
让一个崴脚的人去练三千米，什么时候能把这只脚养好啊？那可不得一伤再伤吗？
另一边的褚晓彤也没好到哪里去，她旧伤多，去年冬奥之前那个伤最狠，今年为了捡技术和3A，她是下了苦功夫的。
场上撑过一个奥运周期的选手，有一个算一个，没人不带伤。
或者说，其实他们从站在Jr赛场开始，就已经是满身的伤病了。
·
3月28日，周六，上午十点半，花滑世锦赛女单自由滑正式开始。
35进24，自由滑六人一组，分四组。
丛澜褚晓彤凭实力进入最后一组，抽签顺序分别是22和20，间隔很短。
“海上王冠”再度座无虚席。
仍旧是孙娅然进行央视的直播解说。
“本次女单自由滑中，丛澜、褚晓彤、维多利亚、星野晴奈、伊丽莎白、天草梨绘、娜塔莉，都是知名的选手，将要在接下来的比赛中角逐最后的优胜名次。”
同时，她简单介绍了几位新升组的选手，霓虹的林原洋子、大鹅的叶琳娜·波亚尔斯卡娅等等。
一组结束，镜头扫过了后台正在压腿的丛澜，场地里爆发了一阵呼声。
孙娅然轻声地笑了笑：“这位是我们国家队的选手。”
不用再介绍了，所有人都知道她的名字。
【丛澜！！】
【我们澜澜！】
观看直播的人有着同样的回答。
两组一清冰，中间有段休息的时间。
随着后半场的临近，在座的观众们越来越紧张，有些人甚至控制不住想抖腿。
自由滑的失误率太高，前两日的短节目几乎三分之一的选手都或者表面了节目，不得不说，只要不摔倒，花滑的完成度还是很可观的。
一旦摔倒，就会让人产生“啊她怎么这么弱”的想法。
而自由滑的技术动作多、规定复杂，注定了在这四分钟的长度下，会出现多次失误。
目前出场过的两组12人，只有3人表面了，小分表都是至少三个动作吃了负分GOE，其余9个人里，3人摔了三次，6人要么摔了一次要么扶冰一次。
这次世锦赛的冰面质量够好的了，很多选手在采访中都表达了这一点，特别是参加过12/13赛季世锦赛的，更是感受深刻——争夺冬奥名额的世锦赛，冰面又小又软，让选手窒息。
“我知道前面两组的水平都不高，但这摔得惨烈，让我看不下去了。”
“好可怜啊这些姐妹，摔得看上去就好疼。”
“澜澜和晓彤怎么样啊我好担心她俩。”
人们忧心忡忡，在紧张的赛场氛围里，迎来了后两组的比赛。
节目难度陡然上升，完成度也变得高了许多，第三组的选手水平确实称得上一句优秀。
林原洋子上了漂亮的3Lz3T，其后的大鹅叶琳娜不遑多让，新生代的力量在这片赛场闪耀。
后台，队医卡着时间点给丛澜打了封闭。
封闭针的主要作用是止痛，药物成分包括麻醉剂和少量激素，直达病灶、见效快，消炎止痛。
十几分钟就能有效果，但治标不治本。
有传言说一针封闭少一年的运动寿命，其实话也不是这样，打封闭的前提是出现了伤病——可怕的不是封闭针，而是伤病的复发。
需要打封闭才能继续比赛，等于说伤势严重，为了比赛是不可能停止训练的，就相当于日常也在带伤训练。
想要达成训练计划，日常也会吃止疼药、打封闭。大剂量、反复、频繁，这三个词汇一起出现，就不见得是什么好事了。
这才是为什么，打封闭对运动员不好。
因为封闭治不好伤，因为打完之后就是比赛和训练。
“没事，我打针又不是你打，你在这里哭什么？”丛澜无奈地看着于谨。
于谨擦了下眼角：“我没哭。”
丛澜：“……”
这么大人了，不好说瞎话吧？
于谨难过的是，伤病是会越来越多的。
丛澜的身体情况他很了解，眼看着逐渐出现了运动员普遍存在的毛病，于谨也很急。
丛澜倒是没这么担心，那什么，她的buff不是还在呢嘛！
系统出品，全部精品。
对于这点她还是相信的。
可能是顾忌丛澜伤势痊愈无遗留毛病会让人起疑心，比如她的韧带伤到了又完好如初，这种小小的医学奇迹，一次两次就罢了，要是次次都这样，难免会引起他人的注意。
于是，意念空间里的丛澜身体数据是正常健康的，但是对外展示的、医院可以检测到的，还是那种“正常痊愈后依然留下了小毛病”的状态。
“马上就休赛季了，放假了我多养养，不上冰。”丛澜道。
她估计到时候这伤就能好得差不多了，buff再被动触发，慢慢地，只要不伤上加伤，这段时间就够全部变好了。
于谨：“也只能这样了。”
最后一组六练，观众席上的江乐心焦躁不安，下一秒她看到了丛澜，瞬间静下了心。
很奇特，但丛澜就是有这种能力，可以让所有看到她的人相信，她能赢。
江乐心也不知道为什么，反正见到人了以后，她就是这样感觉的。
“OP时候好像不太好……”江乐心呢喃着，想起今天早上传来的消息。
昨晚上就有了，说丛澜在副馆训练得不顺利，摔了很多次，看上去伤势不仅没好，还加重了。
不过也有人说，丛澜合乐很棒，是一直以来的水准。
讲什么的都有，真真假假，没有个答案。
官方不给视频，副馆不给进，昨天的训练到底是什么情况，无人知晓真相。
但清晨的OP是有人进来看的，观众少，对丛澜的关注度却不小。
江乐心担忧丛澜的伤势。
目光紧盯着丛澜，江乐心远远地看着她滑了两圈，一路上丛澜收胳膊甩腿的，在调整状态。
她跳了两个1A，又做了几个双足的旋转，然后，丛澜跳了个3A。
远度超过挡板上的一个赞助商logo，轴正且完美平移，落冰流畅，滑出状态满分。
江乐心奋力鼓掌：“好——！！”
大爷的，谁说澜澜上午OP失误多！
这分明是状态顶格了！
丛澜收回浮腿，蹬了一步往前滑。
封闭真好使，确实不怎么疼了。
腿部做内旋和伸直的动作时，她都感受不到自己髋部的存在了。
丛澜：啊，我是一个没有髋部的人。
身上少了一处疼痛点，丛澜一时间还有点不太适应。
吃止疼药都要注意剂量，不能把所有疼痛都屏蔽，因为那会让她无法掌握自己的身体，使不准该用的力气。
摔摔打打是家常便饭，一身的疼痛也是时刻都有的，区别在于轻或重罢了。
丛澜转体向后。
她喜欢这里。
雪白的冰面；
骄傲的难度；
无尽的挑战。
3Lo迎风起，轻盈得如同一滴水弹起落下。
丛澜昂起下巴，优雅离开。
·
于谨伸出右手。
丛澜与他相握，一触即离。
于谨：“加油。”
丛澜点头，双手推了围栏顶端，转身后滑到场地中央。
眉目凌厉，霜雪寒冬，她自一开始就进入到了《我即是我》的角色里。
古典与摇滚的结合，优雅与狂放的融合。
《我在玫瑰中沉睡》的旋律响起，低谷中的莫扎特情绪沮丧。
玫瑰盛开，无边无际的红色花丛中，她携冰刀而来，刀刃切开冰层，法语的吟唱渲染着氛围，踩着音符，蓦地，一个3A陡然怒放。
她高高地，几乎要与围栏齐平，看上去像是要飞出来一般。
进入的步法用刃很深，脚下干净，60cm的高度甚至比部分男单的3A都要高，轴心正，落冰时深刃大弧线滑出。
孙娅然：“丛澜的3A一向是美感的代名词！！从头部到肩颈到髋部到脚尖，良好的轴心，一丝不苟的发力，加上目前仅有她一人能掌握并运用到阿克塞尔三周跳里的延迟转体，视觉效果一流！”
搭档也是抚掌大夸：“如果不知道什么叫做花滑跳跃的高飘远，看看丛澜的3A就明白了。”
丛澜接大一字滑出。
场边爆发出一阵欢呼。
一个3A，点燃了在场所有人的热情。
江乐心热泪盈眶：“回来了……”
去年的那个丛澜，回来了。
3A
BV=8.50，GOE=+2.43
Current：10.93
Leader：67.15
可是我的爱人啊，你为什么要背叛我！
你的脸，映着我的苍白内心，你看不出我对你的爱吗？
捂脸哭泣，丛澜俯身，肩背呈现一条弧形，单膝跪滑，起身小跳，转体后接华尔兹步离开。
3F3Lo
BV=10.40，GOE=+0.80
Current：22.13
Leader：67.15
如果玫瑰丛不是我的埋骨之地，那么，自荆棘处走出的我，将永远高昂我的头颅，直到奔赴死亡！
外刃大一字接连续三个转三，丛澜的身形变换极快，似在逃离，又像是在勇敢割断过往。
跳接联合换足旋转，腾空的刹那，有嘶哑呐喊在BGM中出现，杜鹃啼血般的睡玫瑰。
冰刀落在冰面，冰花绽放，配合着音乐，仿佛要把观众们的心神震裂。
你听啊！你听啊！我在燃烧！我点燃了我的生命！
三个旋转姿态的变化，手臂从下到上的延伸，痛楚从她的身上蔓延，她用火构造了一朵炽热的玫瑰。
FCCoSp3p4，满级
BV=3.50，GOE=+1.36
Current：26.99
Leader：67.15
旋转的GOE满分是有折扣的，哪怕所有裁判给了+3，最后也只能+1.5。
丛澜的这个1.36，充分证明了她的这个旋转完成得有多么好。
技术，艺术，二者缺一不可。
她转三滑出，以右脚为原点旋转，浑身自然松弛。
我恨我的懦弱，恨那些将我淹没的痛苦，一切将要重新开始。
丛澜抬起下巴，双手却交握着捂住了自己的心口。
而后潇洒展开双臂，与过去的自己告别。
高速滑行中，她毫无放慢速度之意，难度步法进3F，再利索滑出，奔赴未来。
3F
BV=5.30，GOE=+0.70
Current：32.99
Leader：67.15
我从悲痛与绝望之中走过，以我灵魂烧出一条温暖之路。
你看，这黑暗被我点亮，玫瑰于小径两侧生长，有火苗星星点点，燃着这地上的杂草——那是背叛啊！是羞辱啊！
剧烈的情感自丛澜胸腔之中迸发。
一连串的单足难度步法，丰富的转体和顺逆时针的变换，丛澜在四十秒内从短边到另一个短边，蛇形接续步铺满了冰面，1800平米的雪白之上，全是她的身影。
像是真的烧了一条燃着火焰的小路一般。
StSq4，满级
BV=3.90，GOE=+1.30
Current：38.19
Leader：67.15
孙娅然沉默地看完，道：“我终将挑战，玫瑰的炽热芬芳。”
她念的是译文歌词。
向后的短燕式接I字燕式，俯身向下又抬起，丛澜乔克塔滑出，以illusion姿态接蹲捻，再变成直立的捻转。
一低，一高。
过渡到了后半程，《我所行之处》。
我既然从痛苦中走来，又怎会再惧怕痛苦？
凡是我所经之处，便是我的国土。
就像是现在的丛澜，她与痛苦共存，她忽略，她拥抱，她接纳。
3Lz1Eu3S
BV=10.7x，GOE=+0.70
Current：50.66
Leader：67.15
3A3T
BV=12.6x，GOE=+1.29
Current：65.81
Leader：67.15
3Lo
BV=5.1x，GOE=+0.70
Current：72.12
Leader：67.15
3Lz
BV=6.0x，GOE=1.30
Current：80.02
Leader：67.15
七个跳跃完成。
在足以灼伤人的炽热之中，丛澜进入定级步伐，两个短燕式汹涌磅礴的桀骜不驯几乎要将人淹没，人声吟唱中，丛澜舒展双臂，下腰鲍步滑过半场。
抵抗着、热爱着这个世界的鲍步。
ChSq1
BV=2.00，GOE=+1.20
Current：83.22
Leader：67.15
最后两个旋转于快节奏的编曲中结束，气氛轻快自在，一股子老娘玩疯了我管你是谁的肆意畅快。
CCoSp3p4，满级
BV=3.50，GOE=+0.50
Current：87.22
Leader：67.15
LSp4，满级
BV=2.70，GOE=+1.00
Current：90.92
Leader：67.15
躬身转接贝尔曼，丛澜定格了《我即是我》。
江乐心看到了熠熠生辉的丛澜，她看到了一个将灵魂与花滑一起燃烧的单纯少女，也看到了自己当初为何会喜爱丛澜。
酣畅淋漓、无所隐藏，丛澜将自己的喜怒哀乐放在这里，她扮演着莫扎特，也展现着真实的自我。
你见到神了吗？
江乐心觉得，她见到了。
痛苦中孕育而出的星星，璀璨热烈，闪耀在偌大冰面之上，将整个世界带入了她的表演中。
这是比赛，这是演出，这是丛澜。
这是当之无愧的今日最佳演绎。
掌声响了好久好久，礼物雨飘了好久好久。
久到丛澜已经谢幕结束，坐在了KC区，这些还没有停下。
累得够呛的丛澜喘着气，胸腔起伏分外明显，仅凭鼻子她已经没办法获得足够的氧气了。
于谨晃了晃她：“别闭眼！”
情绪爆发的时间太长，丛澜消耗的体能太多，运动后低血压了。
丛澜茫然，用力地眨了两下眼睛。
“嗯。”她强打着精神，接过了茱迪递来的水瓶。
这个时候再喝纯净水没有她的运动饮料管用。
丛澜的这套自由滑完成得很漂亮，不仅是完美，还得到了极高的GOE。
就算是前几名选手，所得的GOE也不过是5~9分之间，丛澜现在都十几分了。
技术回放结束，镜头扫到了KC区。
丛澜笑着挥手：“嗨~”
场地里又是一阵嘈杂。
广播很快响起：“丛澜，来自中国，自由滑得分……”
孙娅然也在重复弹出来的分数表：“丛澜最后的技术分是90.92，节目内容分74.81，自由滑得分是165.73。两个曲目的总得分是246.62，目前排名第一。”
搭档：“这个节目内容分还是给得保守了。”
孙娅然：“如果是你的话，会给多少？”
搭档大大咧咧：“80！”
孙娅然：“……”
没你这么玩的！
在大家都是60+的时候，丛澜能有个70+就已经是裁判考虑到她全满贯成绩以及赛季多次了，不然按照这组裁判给分的习惯，丛澜的成绩也要被压回70以下。
听完了自己的分数，丛澜起身，示意还在庆祝欢呼的观众们噤声，马上有下一个选手要比赛了。
场地里的礼物们还在进行清理中，物件太多，暂时没有清完。
丛澜下了KC区，来到了旁边的等候室，里面有一只褚晓彤正张开双臂等着她。
丛澜凑了过去，将下巴搁到对方的肩膀上：“啊，我好累呀~”sxynkj.ċöm
褚晓彤拍了拍她：“歇会儿来。”
丛澜被她牵着坐到了空位上，另一边的一个选手不好意思地冲她笑了笑。
两人简单地打了个招呼。
又等了两分钟，下一个选手才开始了她的比赛。
褚晓彤笑着歪倒在了丛澜怀里：“你看看你的礼物，太多啦！”
多到都要耽误别人比赛了。
丛澜：“刚才你的也好多的！”
主场的两位女单，收获了现场最多的热爱与支持。褚晓彤结束自由滑之后也是一冰面的礼物。
不过密集程度比不上丛澜的。
“澜澜！澜澜！”有人朝这边喊着。
丛澜仰着脖子扭头去看：“啊？”
谁在喊我……卧槽！？
有一只棕色大熊坐在看台一层围栏上，简单的银色钢管被大熊的棉花埋没了。
粉丝蹦了两下：“啊啊啊真的看过来了！”
她指了指旁边的走道：“给你！给你的！”
丛澜起身，小跑着出了等候区域，站在了看台下面伸着手臂去接。
看台边：“啊啊啊丛澜！”
丛澜：“嘘——”
空闲的一个镜头转了过来，对准了丛澜。
丛澜跟上面的观众道谢，然后艰难地抱住了这只大熊，把脑袋扛在肩膀上，这才颤巍巍地带到了等候室这边的沙发上。
褚晓彤还搭了把手。
丛澜：“……”
好大，为什么它这么大！
又是一只超大玩偶，丛澜哭笑不得。sxynkj.ċöm
粉丝带来肯定是花费了好大功夫的，这东西她拿着费力气，人家只能更麻烦。
褚晓彤过去比划了一下：“得有两米了吧？”
今年COC时候收到过一只一米五的，送给舒傲白了。
前不久4CC上一只兔子，现在又是一直大熊。
丛澜在想，要是以后一场比赛收一个，那她的屋子里就塞不下自己了。
啊……这就尴尬了。
我将会失去我的房间？
粉丝：“啊啊啊她收到了我好开心啊！”
自家主场怎么能输给4CC！
蹦蹦跳跳的，喜悦之情溢于言表。
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