陆方舟看了眼时间，陆泽应该跟那群人碰面了，她这个时候再去，岂不是告诉对方她迟到了？
“你的身体被养的不错，”左右不着急，她索性给江洛分析了一下她的身体状况：“我若没猜错，你从小到大没有干过什么重活，连跑跳或者半小时以上的走路都没有，对吗？”
江洛震惊于她对自己的了解，点了点头，有些不好意思：“爸妈特别担心我，所以尽力避免一切能让我心脏不舒服的运动。”
“但其实你的心脏健康程度比万星的好，养的太精贵反倒容易虚，你可以适当的加强一下运动，锻炼心脏的应激适应能力。”陆方舟懂她这种情况。
当年太医查出她早虚之症状，全宫上下连脚步声都不敢大，她身体却一日比一日差，后面母后看不下去，不拘着她出去玩后，反倒是红润了许多。
“加强运动？我，可以吗？”江洛迟疑中带着期盼的问道。
莫万星同样惊喜：“三婶，你的意思是洛洛适当的运动可以让身体更健康吗？”
陆方舟瞧着这两孩子迫切的眼神，失笑的点点头：“但是这个运动不能一下加强，需要循环渐进，最好是分段进行，比如早起后练个八段锦，睡觉前再进行十分钟的心肺吞吐。”
“八段锦网上应该能查到，心肺吞吐……”莫万星有些犹豫，想让陆方舟教学，又觉得麻烦她过多了。
“站起来，背靠墙面成直线，最大程度的深呼吸，不用刻意憋气放慢，匀速的来。”
江洛当即站起来去试了试，五六个呼吸后她面色就露出些许痛楚。
“觉得不舒服就放松下来，休息到不难受了再继续，等你感觉十分钟都能轻松坚持下来时再往上加五分钟。”
“好，谢谢……”江洛对她的称呼有些犯难。
“同他一样吧。”都是两个小辈。
“谢谢三婶。”江洛从善如流。
莫万星为她感到高兴，同时也有点失落，他也想尽快变得健康一些。
“你也可以先练心肺吞吐，在吃完药膳后半小时，从五分钟开始。”
“好！”莫万星顿时开心的笑起来。
望着两个半大的孩子开怀的模样，陆方舟觉得她心情都变得愉悦了些，又回答了几个问题才离开。
新区。
陆方舟抵达时陆泽已经带着人把整个商区都跑了一遍。
“怎么样？”陆方舟从后备箱拿了瓶水递给他，问着进度。
陆泽咕噜咕噜灌了几口才回答她：“有几个地方设计图纸有问题，得改，而且我还发现了几处建筑质量不达标的地方，姐，需不需要提醒对方返工？”
他这半年成长了许多，但面对这种事时还是有些把握不住度。sxynkj.ċöm
这个项目是官方外包出来的，主楼体的修建跟防水系统和后期精装，分别为三个公司负责。
陆氏旗下有建材厂，所以包揽了精装。
主楼体是碧园房地产负责的，碧园作为国内房产三大巨头之一，这种质量问题不应该存在才对。
陆方舟略微沉吟了下：“去联系一下c市碧园的负责人，委婉点把质量不合格的地方透给他。”
“我去啊？”陆泽有些不想接这个活，不能让小张去吗？
“怎么，不行？”陆方舟撇了他一眼。
“怎么不行，行！我现在就去！”陆泽一听就炸毛了，不就是提点一下吗，他尽量不指责对方疏忽。
“去吧。”陆方舟点头。
海岛送过来的晶体碎石刚才到货了，她要过去看一眼。
“这也太好看了吧，那个女孩子能抵挡亮晶晶的粉色啊！”公司里，小张抱了一箱上来拆开，顿时工位上空空如也，全围了过来。
“这是粉钻吗？”
“应该不是，陆总好像是想送去实验室，看看能不能加入到新产品里。”小张道。
“应该不是洗护吧，实验室最近在开发精华吧，这个东西加在精华上脸，不会反光吗？”
“我也觉得不适合加入液体产品里，嗯……散粉呢！散粉怎么样？”
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