这个画面实在是太那个啥了，刚才的确是看的有点入迷。
苏陌很快他就是回归到了这一个赵一诺的麻烦之上
的确这个赵一诺的身体协调性质差远远超出了苏陌的预料，他之所以突发奇想，想要让赵一诺来跳绳，并不是说完全的出于想要欣赏这一幅画面
虽然说一开始就有这样的想法，但更多的也是为了赵一诺接下来的身体健康来考虑sxynkj.ċöm
因为他发现，刚才赵一诺和陆雪琪他们在底下追逐打闹的时候
明显没跑多久就已经累得不行，在那边扶着膝盖不断的喘气。这体质体力之差远远超出了苏陌的预料。
这可不是什么好事儿。
结果如今一试探顿时他又发现了另外一个缺点，这赵一诺的身体协调性也不行，不过很快他也觉得自己不能够怪赵一诺
因为现在的孩子体育课都是数学班主任上的
说不去就不去，学校操场倒是修的漂亮，动不动就是要几百万几千万翻修
但是很多学生连篮球或者足球都没有摸过
上个体育课也就是在旁边站着，闲聊天坐在楼梯上说着什么其余一些不着调的事情
苏陌以前上学的时候男同学一个引体向上都拉不上去
当然那个时候苏陌也好不到哪里去，也就只能拿一两个就已经到了极限。
女的更不谈，那简直就是全军覆没
而且除了这些客观因素之外
好像赵一诺自己的这一个特殊夸张的身材也成为了一种影响，那也就是他真的是低下头来就看不到自己的脚跟
这样的话很容易造成一种距离感上的误判，尤其是在跳绳的时候
对方根本就不知道这个绳子已经是摇到了什么地方
而且每一次跳起来的时候，那个东西都会成为一个巨大的负担。
都会产生一种夸张的离心力了
这也是让赵一诺在跳绳的时候要比普通人难度系数更加大一点。
“没事。跳绳这种事情很简单的，你以前是没怎么有机会练习过。现在只要你多练习几次，你就肯定可以掌握的，而且旁边这个大姐姐她就是健身教练，她可以教你。”
苏陌摸了摸赵一诺的脑袋，旁边的杜丽翻了个白眼，这家伙还真会使唤人
不过对于这一个任务她还真是没什么拒绝的想法
因为她也的确闲得慌的很，每天几本杂志翻来覆去的都已经看穿了
而且对于赵一诺她也比较喜欢对方
虽然年纪已经18岁了，说实话也已经超过了萝莉的年纪范畴，但是这家伙长得是真的童颜。
“这极品尤物小妮子简直就是大杀器。”
苏陌把这一个光荣的任务交给了杜丽，而杜丽也的确是尽职尽责。
陆雪琪也是负责起了后勤工作，维生素，蛋白质，氨基酸等等。
尤其是苏陌最近一段时间要开始身上挂肉了
所以每天的饮食也是有特殊的要求，基本上都只能吃一些鸡胸肉。牛肉干。
再也不能吃那些大油大肉东西，所以每一次陆雪琪做饭的时候都要特意的去做两份。
说实话，苏陌看在眼里也是觉得对方挺辛苦的。
所以说为了好好的报答对方，苏陌也是私底下和陆雪琪达成了一个协议
那就是等他度过这段禁欲期间，一定会让她在无数个夜晚爽上天。
不知不觉半个多月的时间就过去了。
这段时间苏陌一直就是在家里呆着，而每天的魔鬼训练高强度的训练
也的确是产生了巨大的效果，如今苏陌明显整个上半身已经壮了一大圈。
看着镜子里的自己，苏陌瞬间就是心中充满了成就感啊，甚至都要哭了
这段时间啊，的确不是人过的日子，每天吃的都是那些很难吃没有任何味道的干牛肉。
喝着蛋白粉，这些吃的喝的也就算了，忍忍也就过去了
最要命的是得禁色呀。
尤其是杜丽那个骚娘们这段时间，对方也明显就是手拿把攥认为吃定了
他总是穿着个瑜伽裤在他旁边搞一些动作，非常大胆得非常妖娆的，当时可以说是把苏陌给气的够呛。
“哇哇哇。让我看看这段时间的成果，瓜塞以前一个小男生没想到现在还真有点变成猛男的姿态了。”
说曹操曹操就到了，这杜丽搞这个夹子音，扭着个屁股从旁边上来了。
对方还是穿着那非常性感的瑜伽裤，最要命的是那瑜伽裤，小腿上还穿了一个小腿袜
说实话苏陌就搞不懂对方在裤子外面套一个袜子，这tmd究竟是为了什么？
除了诱惑他，他实在是想不明白这样穿的实质意义是什么
而且偏偏是这种带条纹的小腿袜，虽然非常的简单，但是搭配这样的身材，那简直就是暴击如虎添翼。
苏陌一听到这声音就顿时怒火中烧
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