秦文丽还没搞清楚情况呢。
就被楚千秋几人推搡着出了训练室。
离开的时候她还疑惑的嘟囔着：“难道是我听错了？”
“刚才楚千秋不是说能瘦大臂吗？”
“怎么又变成二臂瘦不了了呢？”
她小声自言自语的嘀咕着，旁边的两位导师想笑又不敢笑，毕竟秦文丽还算是个前辈。
看着两人努力憋笑的神情。
秦文丽觉得这件事情并不简单。
“二臂...二臂......那不就是2b吗？！”
“2b瘦不了的意思是说他她2b吗？”
秦文丽后知后觉的才想通，但是为时已晚，他们已经晃悠到下一个训练室门口了。
全程跟着拍摄的摄像机是上传直播间的，所以刚才秦文丽的自言自语，全被直播间的观众们听去了。
现在直播间的弹幕里闪过一片“哈哈哈”，还挺壮观呢。
“我真的笑死了啊！为什么楚爷的搞笑语录总是能脱口而出啊？！无痕衔接、骂人于无形啊，秦文丽三分钟才想明白，再想回去找茬可就没门了，楚爷简直不要太聪明！”
“我是楚爷的说话粉了，我早就已经臣服了！”
“等下！你们不要被楚爷的搞笑女外表所迷惑，而忘记她真正有实力的内在啊，刚才那操，真的有那么大的威力吗？”
“我也很好奇啊，还有那假胯宽是什么？重心不稳又是怎么回事？这些名词到底是啥意思啊？我不懂诶，有个课代表出来解释一下吗？”
“不知道诶！我能跟跳这个操吗？我想减肥呜呜呜！她们那大汗淋漓的样子，我看了真的是狠狠心动啊！”www.sxynkj.ċöm
“我也想跟着练，不过摄像头距离太远，有点看不清动作呀......”
“我也是我也是......”
“.......”
众人突如其来的狂热吓了导播一大跳，连忙用管理员身份发飘屏弹幕：“大家不要盲目跟练哦！动作不标准可能会造成拉伤，或者适得其反的效果哦！”sxynkj.ċöm
“大家稍安勿躁，我去跟楚千秋交涉一下！！”
导播发完最后一次弹幕就冲出了导播室，直奔楚千秋队伍所在的训练室。
楚千秋训练室角度的直播间弹幕一水儿的全是：导播还有五秒钟就要抵达战场，全军出击！
不过她并不知情。
楚天秋正带人跳操跳得激烈呢。
一轮跳操结束，赵黎感觉自己的脚步都虚浮了，颤颤巍巍地晃悠到楚千秋跟前，拍着她的肩膀平复气息。
十几秒钟之后才堪堪能够开口问道：“这个操太有魔力了吧，看我这一头的汗。”
赵黎气儿都喘不匀乎了，连忙给楚千秋指着自己额头上的汗珠。
假胯宽能不能改善，她现在一时还看不出来，但是暴瘦、暴汗这一定是真的。
然而再一看楚千秋.......
额头上一丝丝汗都没有！？
别说冒汗了，就连气息都是那么的匀称。
甚至连一丝粗气都没喘！
要知道楚千秋是领操的，姿势要比她们做的更标准、更放开，用的力气也就越多。
竟然一点儿汗都没出？！
“你你你......”赵黎惊呆了。
颤颤巍巍地伸手指着楚千秋的额头。
楚千秋淡淡的回应：“哦，我体质特殊，所以不太容易出汗。”
实际上是因为这些动作实在是太简单、太轻松了。
但她不能说。
否则别人还要不要面子了？
“大家放松一下腿部和胳膊的肌肉，十分钟之后我们继续。”
楚千秋招呼了一下众人稍作休息。
池乐可和林淼淼身上的问题，只是跳了短短的30分钟操，就已经得到了很大程度上的改善。
跟着《本草纲目》的节奏跳操能够增强对旋律的感知和身体的协调控制。
俩人察觉到自己的进步之后完全不想休息，甚至还想再战五百年！
不过剩余两人对比起来就有一些进步龟速了。
楚千秋拍了拍她们的肩膀，安慰道：“没事，办法总比困难多，这些问题总会克服的。”
“体力和肺活量这些问题不是一蹴而就的，一口气吃不成个胖子，必须每天坚持练习。”
王琳、邱灵灵异口同声的道：“好！”
“我们坚持！”
楚千秋竖了个大拇指，毫不吝啬自己的夸奖：“goodboy！”
“好，那我们继续吧！”
几人异口同声：“冲冲冲！”
门外赶来的导播连忙喊道：“等一下，等一下，操下留人！”
众人：“？？？”
直播间的观众：“？？？？”
“这略微有些尖细的声音，再加上这熟悉的腔调，真有些宦官的风气哦。”
“哈哈哈哈哈哈导播老师，要不您自己听听您在说什么？”
“楚爷都傻了哈哈哈，还以为她不是在教跳操，而是在斩首呢。”
“.......”
现场的楚千秋满脸的疑惑，导播连忙解释道：“不是不是，我的意思是说你们先等一下。”
“就是咱们节目组觉得你跳的这个操非常不错，所以我们决定录制下来，到时候传播到网上，也让更多网友受益嘛。”
导播说了自己的来意，楚千秋欣然应允：“行，但是拍摄不许干扰我们。”
导播连忙立起手指发誓：“保证绝不干扰！”
三分钟之后，机位已经架好，全直播间的网友也已经准备好了，纷纷直立等待开始。
导播不知道从哪儿搜寻了一个制片组打板的板子。
预喊：“三！”
“二！”
“一！”
“开始！”
楚千秋动了。
另外六匹狼兼赵黎导师也动了。
直播间里的观众们也跟着动了！
好像牵一发而动全身，直接呈现星星之火可以燎原之势！
楚千秋一个小小的举动，竟然引起了全民健身之势！
简直令人匪夷所思。
在课间休息时，导播趁机询问关于这操的问题，全都是直播间观众问题的集合。
“请问假胯宽是什么意思呢？”
“这操是你独创的吗？怎么会有这么多功效啊？”
“抬腿那个姿势是要抬到哪里才算到位呢？”
“........”
楚千秋皱了皱眉：“你话也好多哦。”
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