一、办公室的午茶
今天一早就在纠结，是要喝茶还是喝咖啡。
这两天都没有喝咖啡，觉得身心比较轻盈，真要是不喝也行。
可是之前定下来的，两三天中间要停顿一下，有一天休息，现在已经超过了。
我是可以喝咖啡了。
但是尝到了不喝咖啡的好处，好像不大愿意拿起来。
昨天领导请客，让大家喝奶茶。
以前觉得这是福利，那么人家点什么，我也点什么，比如说人家点了大杯，我就不用点中杯了。
而且现在对奶茶不怎么感兴趣了。
连咖啡都不感兴趣了，何况是奶茶。
只是大家都在点，那么我也点吧，点了一杯黑糖奶绿，看到之前有人点大杯的，那么我也点了大杯。
有的人还点里面放了很多东西，比如说燕麦、椰果等，我是什么都不要，下午如果喝了放料过多的奶茶，那么晚上就不要吃饭了。
以前尝过滋味的，别说是放料过多了，就是晚饭前喝一杯奶茶，又是糖又是奶，的确晚饭都可以省了。
再吃的话，胃就吃不消了。
而且现在的商家做奶茶，很舍得放料的，糖和奶尽量多放一点，而且还美其名曰哪里哪里的奶源，总之地方是遥远的，听上去是美妙的，然后买起来就更爽了。
我倒是喜欢以前单位旁的一家凉茶店，看到他们是拿铜壶在煮中药的，大约十来元一杯，然后店家是广东人，他们喜欢喝凉茶，有时候会跟我们说，哪一款凉茶比较好喝，记得有一款白茅甘蔗茶，店家说好喝，果然喝起来清甜爽口，是好喝。
然后还有什么茶，是中药比较集中，注重的是药效，那么口感不太好，这时候店家就关照，是不是要加一点糖，要不然的话会不好喝的，假如有人坚持要喝原汁原味的，那么店家就送糖包，假如喝到不好喝了，那么记得放点糖。
有时候是两款茶一起推荐，记得有一款中药味很浓的茶，然后配合了山楂还有其他中药的茶，这款茶疗效不怎么显著，不是以疗效取胜，却是口感很好，所以搭配了来促销，两款一起买的话，会优惠的，这是店家做出来的套餐。
有一阵子看到每天都不一样的，每天都有新的促销。
就觉得这种小店很别致，很有心思。
现在是发现大的店家也许声势浩荡，但是说到用心的话，就不如小店灵活多样了。
后来房子拆迁了，要盖新楼，重新出租门面，那么这种小店就消失不见了。
可是呢，有时候会想着这些小店。
也会觉得既然开的是小店，那么注意多用心，感受生活的美好，那才是开店的本意。
以前也不觉得什么，就觉得这是一家很别致的小店而已。
现在跟铺天盖地的奶茶店比起来，这种小店就显得很稀缺。
很有风情。
昨天我连一大杯的奶茶都喝不下了，就觉得喝下去很涨，胃是撑着的状态。
的确对身体不利。
我就在看别人喝的是什么，这样下次假如再有这样的机会，我就知道该怎么去点了。
有人点的是绿茶拿铁，有人点的是冰淇淋或者玛奇朵红茶，这些都不是很有兴趣的。
另外还有养乐多绿茶和芒果奶霜，看着呢，是很有诱惑感的，可是太冰了，这种茶一定要喝冰的，昨天还有人说，是不是拿到微波炉里去转一转。
这句话一说，大家都笑了，何必呢，与其点冰的，再去微波炉里转，倒不如一开始点的就是热饮呢。
不过，有人点的清香乌龙茶，倒是挺好的，又便宜，又健康。
以前我带着家人去商场游玩，他们口渴了，我买了一杯纯粹的绿茶，那时候是近十年前，奶茶店的一杯绿茶不过4元而已，大家也喝得很有味道。
当然在办公室里，假如大家都点奶霜，然后还加料，就我一个人点基本款的似乎有点怪异，所以就看有没有人点的跟我一样，这样大家在一起，也就不嫌什么了。
下一次我就点这样的基本款，然后还是中杯的。
其实我是带着茶水的，昨天的一款陈皮玫瑰茶都没怎么喝呢，那是忙的，然后领导还请客，茶水是只会多，不会少。
办公室里的午茶，有时候也会有蛋糕类的，总的感觉是看着好看，而且商家也是往好看的方向去做的，不好看的话，怎么会吸引人呢？
因此像凉茶店这样的小店，是有些经营吃力了。
凉茶如果讲究的是功效的话，那么不会做得太好看的，一旦做得好看，肯定是加料加得多了，这样不见得对健康有利。
尽管现在是明白的，而且是在写日记的时候头脑是清楚的，可如果人在办公商业区域，那么情形又不同了。
有时候环境起的作用也是不可忽略的。
另外呀，有时候工作性质的午茶或者聚会，我都感觉到不怎么好吃。
哈哈，这样说的话，领导要生气了。
有一回领导请客吃火锅，火锅店的名气是很响的，装潢当然也漂亮，可是呢，要说好吃，就觉得不见得了。
而且是工作午餐，会把时间拖得很长。
我是提倡中医的养生，最后是过午不食，所以不怎么喜欢聚会，应酬之类的，浪费时间不说，还不怎么健康。
再加上还不怎么好吃。
也不知道花那么多钱，又没看见什么好，这又是何必呢？
这当然是我个人的观点。
不过对于领导来说，这也是一份心意。
工作都那么忙了，还要花心思去琢磨，是有点感觉过分，可如果这是企业文化的一部分，不做又不好的话，是挺为难的。
现在是发现有一些东西其实不怎么好的，但是流传下来的，如果贸然革新的话，只怕副作用会更大。于是只好将就了。壹趣妏敩
所以工作午茶也是如此，也谈不上好不好喝，有时候锦上添花而已。
不过呢，跟同事们的互动，就显得有话题了，也有趣有了，大家开始闹来了，也增加了熟悉感，这倒是好事。
二、休息天的计划
今天又是休息天，之所以加一个又字，是因为今年的休息天太多了。
年初时就是疫情，不得已，只有在家休息。
那时候是被迫呆在家里的，其实过年后的工作早就接好了，但是只有变动了，那时候心情是很不爽的。
然后还记得在抖音上看过一个视频，说的是清华高才生，在疫情期间，居然在家教一只猫函数，那只猫对他百般的嫌弃，可又拿他没办法。
这个视频看得我哈哈大笑。
发到群里的时候，人家也笑着说，怎么这么无聊呀。
那时候是很无聊的。
然后五一休息也是特别无聊的，那时候都不想休息，有点想把拉下的工作给补上去。
现在和刚从学校毕业的光景不同了，那时候很盼望休息的。
如果有休息天，会觉得很好，都不觉得上班是自己的一部分，那时候根本没把上班当一回事。
而现在呢，觉得休息天当然也是需要的，但是上班才是生活中的重要部分。
所以这么一大段时间休息下来，自己都觉得不适应呢。
当然小孩子应该蛮开心的，不用上学了。
还记得我自己上学的时候，就希望能多几天休息。
那时候的休息，其实是成长的一部分，接纳了太多的社会性信息，自己还是孩童的心智，所以需要一个缓冲，这时候休息，做自己喜欢的事，就变得很要紧了。
别说那时候了，包括现在，只怕有些父母都未必会懂得孩子在成长的时候，也是需要空间的。
有时候也未必是不懂得，假如父母上班都是很辛苦的，难得休息在家，自然希望家人是听自己的，要再付出，的确是不太容易的。
小时候是觉得父母应该怎么怎么，那也是受了外界的影响，不是从来只有小孩应该怎么怎么的吗？既然如此，那么大人也应该怎么怎么的。
现在发现，这个逻辑也对，只是，大人应该怎么怎么，不是由小孩来说，而是由支配他们的人来说。
然后现在也发现，这是跟认知情况，跟家庭的条件有关的，假如上班得很累，那么要听弱小的，是要看心情的。
这种情况跟道德没多大的关系，只不过是现实的一部分而已。
现实就是现实，有时候就是无善亦无恶，就是它本身而已。
而现在呢，我也没小时候那么多需求了，有一些都已经满足了自己，所以会觉得休息天特别难熬。
也包括这次的十一长假，第一天休息，我暂时不安排，就让身体恢复到休息的节奏中去。
然后如果家里有安排，那么听家里的。
到了第二三天，这时候要有一个休息的计划表了。
今天虽然没有安排，可是我也在看书，也在想着该如何制定休息天的计划。
计划也是它本身，并不是说休息不是工作，所以它就不需要计划。
计划是生活的一部分，休息天也需要计划。
今天在一个微信公众号里看到胃不好的人，可以推拿脚上的一个穴位，我是把它记录下来的。
那么今天可以早一点睡，当工作的时候，往往会弄到很晚才睡，而且自己也会觉得这才是真正属于自己的节奏，在工作中，有让自己舒服的节奏，那么先顺着。
可是到了休息天，那就要好好安排了，要对自己好。
所以我想，今天晚上早一点睡，临睡前按摩一下穴位。
说到中医按摩之类的，又是看武侠小说学来的。
真是因为喜欢武侠，然后接触到了中医。
当然看了中医，会发现跟武侠小说里讲的不同，可是武侠小说是很好的给中医做了一个铺垫，让我再看时，会觉得亲切，而没有排斥感，这样也很好。
今天大概规定一下时间，差不多到了时间后，就先按摩，然后早一点入睡。
把工作时破坏的生物钟给调整过来。
现在接触了社会后才知道，有一些事是流行的，是大家都在做的，可也未必是对的。
当然也没必要在人群中逞能，非要显示自己的与众不同来，可是心里要清楚，有时候是敷衍，是应付。
可是到了没人的时候，自己独处时，那么能调整的就调整过来。
人家发疯，我也跟着起哄不成？
还记得以前看过一篇文章的，说的是有人说，流行的都是好的，结果鲁迅问，那么流行性病毒呢？
鲁迅有时候是很尖锐的，不过也承认他很聪明，有一些问题他是想得很深的。
在他的世界里，要看到如同琼瑶那样的风花雪月，是不太容易的，可是对于思辨的精当，还是有帮助的。
小时候看到这篇文章，我是心生触动感的。
第一次发现，不是跟着人群，就一定是好的。
后来也看到好像是周国平吧，说过一句话，跟着人群，你会发现大海，逆着人群，你会发现源头。
总之，无论是在人群中，还是独处，都要自得其乐。
这也是范仲淹说的，进亦忧，退亦忧，他是天下之忧而忧，后天下之乐而乐。
那么拿这样的句式来套用，无论在人群，还是独处，进亦乐，退亦乐。
如果独处时享受的是天籁的话，那么在人群中享受的就是人籁了，彼此也不是冲突的，没事老跟人家起毛做什么。
既然在一起，那么就好好地享受彼此在一起的快乐，也就是这么简单而已。
当我在疫情期间被迫休息在家时，那时候不呆在家里不现实的。
是看到有人还要跳广场舞，结果被管理员训斥。
我倒是觉得蛮同情人家的，人家是这样玩惯了，这是人家的乐趣。
再加上，不是每一个人都适合宅在家里的，宅也是要看天分的，有的人就是喜欢宅，你要他到外面去，他都觉得不舒服，还是一个人宅的好。
所以这种人碰到了疫情，他会觉得很开心的，本来是一个人宅，现在是一起宅，大家跟我宅，有什么不好呢？
可是不适应的人呢？本来广场舞玩得好好的，也难得有这么一个乐趣，忽然说没就没了，这是需要一个适应的过程的。sxynkj.ċöm
他们也只是不适应而已。
所以一开始我还是适应得不错的，可是时间长了，就觉得腻烦了。
这时候就特别想上班。
还是头一回，感觉自己有想迫切地想去上班的心情。
看来真的是休息得太多了。
没想到马上十一假期又来到了，就觉得今年好像就在休息，都没怎么去上班，又要休息了。
只是，休息得时间长了，自己也会有体会。
就发现哪怕是休息天，也不能虚度。
一开始是可以有一个缓冲，可以让自己适应一下。
然后到了第三天，那么就要规划一下要做的事情了。
要去列一个计划表，把要做的先列下来。
接着一件一件地去完成。
这也是休息天的计划。
还真别说，假如不是经历了那么多的休息天，还真的不会想得到，休息天也有它的计划。
而且休息天做的事情，必须是以好玩的为主。
比如说养生，养生其实是挺好玩的一件事。
只是，在工作的程序中，养生似乎是觉得不舒服了，这才去做的，平时一般不会去想到的。
可是呢，养生本身就是一个系统，是需要系统性的对待。
真的挺有意思的，自己的工作，当然是重要的，在忙自己的工作时，是会觉得别的事都不算事情。
可这只是自己的主观认为而已，并不是事实本身。
而真相是，养生也好，玩儿也好，很多还就是一个产业，它们自己是有系统的。
所以说一句大逆不道的话，离开了工作，也可以说是更接近生活本身。
就拿养生来说吧，人家的行业肯定是说，为了你们而服务。
而这句话也不能全然当真，也就是说，不能就当人家是服侍自己的。
有时间有精力的话，也是要去接触一下人家的行业，看看人家的学问是什么。
我觉得这样是更接近生活本身的行为。
所以就把养生也当做计划，这样做进去了。
我在休息天，好像事情反而更多呢。哈哈。
好了，就写到这里吧，先暂停。
2020年10月1日
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