今天是休息天，人是懒洋洋的。
估计是累了，气虚所致。
所以就把家里的黄芪粉和茯苓粉放在胶囊里，冲水吃了。
家里还有松针粉呢，正好一起吃了。
工作日的时候，都忙得没工夫料理。
这些粉冲水喝很好，可有时嫌太多了，所以就买了胶囊，本来想放在胶囊里，平时可以冲水吃，可忙起来真的会忘记。
而且不是今天偶然发现了放入粉的勺子，我还以为没有了呢。
这些小东西很容易就看不见的。
所以放着也就放着了。
假如有空的话，那么好好地把家里这些粉状的东西能吃的，就尽量吃了。
接着还有买来的丁香茶、陈皮和玫瑰花，我嫌这些东西冲水不好喝，于是放了冰糖，今天还放了一块红糖，这样口感好很多，有空就把这些给吃了。
家里就会空出来很多。
这样看着也舒服。
休息天就在忙这些。
然后中午好好地睡了一觉。
最近看到一个抖音视频，说的是沿着劲椎去揉，把里面的垃圾都揉开了就好了。
有人开玩笑说是剥虾筋，剥除了就干净了。
所以会记得特别牢。
然后午睡时，是特地揉了揉劲椎，结果睡得很香。
而且睡得时间并不长。
我累极了，就会一觉睡到下午四点多的。
可今天两点不到就行了。
我是快一点时睡的，那是睡得正好。
看来气血和睡眠是有很大的关系。
是有人说，神足不思睡。
有时候很累，也不觉得有多乏，但是不是动一动就气短，就是不想动，这时候就知道是气血不足了。www.sxynkj.ċöm
而黄芪和当归之类的中药，就是在补气血的。
尤其是现在到了秋天，是要好好地进补一下了。
我想，今天是气血补足了，所以不会睡得时间很长。
以前是睡得时间很长，然后还不觉得解乏，一会儿又是气短神虚。
然后睡多了，还影响晚上的睡眠，真是有得跟着转了，非常吃力。
本来已经很吃力了，休息了，反而更加吃力。
现在则是休息天就好好地养生，然后准备好工作日要喝的茶饮，也都是中药茶饮。
这样精神状态就不同了。
当我有了准备，再去职场时，会感觉到力量是不同的。
自己是得到了加持和爱护的。
而不是孤身作战，在裸奔。
感觉真的很不相同。
所以休息天保持养生，这是好事情。
然后今天还是没有喝咖啡。
现在很有意思，越来越发现咖啡不是必须品了，偏偏家里也准备了很多咖啡。
昨天我也没喝，那是在工作环境里，感觉到不需要。
今天是在休息环境中感觉更加不需要。
再说了，明天也是休息天，要喝的话，随时都可以喝的。
现在是中医思维越来越进入生活节奏，而咖啡之类的，则是越来越淡退，有一个此消彼长的过程。
好玩是很好玩。
以前好像人家觉得喝咖啡很洋气，显得有档次。
现在则是不算什么，懂得好好地保养自己，那才是时尚，还是福运呢。
所以呢，知道的，也就知道了，不知道的，也没必要到处传播。
这一点又和市场的节奏不同了，市场上是恨不得谁都知道。
也有人觉得大家都知道了，可就是自己不知道，这样好像被世界抛弃了，不太好，所以也要凑热闹。
我则是觉得，适当地抛弃一下世界也是好的。
不是有一句古话叫做遗世而独立吗？壹趣妏敩
总是跟着世界的脚步，也太累了。
而且都没有自我的。
这时候出于平衡和放松，或者说透一口气吧，适当地把世界给抛弃。
把脚步慢下来，缓下来，好好地享受属于我的生活，这样不是很好吗？
所以休息天，就不要太过分地追求节奏。
当然有些人没有那么独立，会感觉一下子空虚了。
这时候需要有人陪伴。
而我喜欢的休闲，基本上都是自己一个人可以完成的。
也就是说，我的时间不想分给其他人。
这一点一直就是很有趣的。
在学校里也好，在工作环境中也好。
有时候是想对着我不喜欢的人说一句，真以为我喜欢呀，那是没有办法好吧。
所以休息天，就想一个人过。
不想把时间分给别人，这时候我是很吝啬的，上班时间那是没有办法，不得已好吧，真以为我喜欢呀。
所以休息天一定要让自己过出品质感来。
当然有些人不是这么想的，人家需要有人陪。
而属于我的休息天，我是最讨厌去陪别人的，自己的亲人那是没有办法，其他人的话，能少一点就少一点，没有是最好。
哈哈，就是这么固执而且自我得接近自私的想法。
我觉得也不错呀。
今天上午，百家号给我送礼物了，我一直在百家号上发书评，然后也一直参加他们的活动，在十一前，我看到有活动参与获奖的通告，那么好奇，看看有没有我，结果看到了，在参与奖里有的。
那么就把资料填好，去上报。
后台是说估计要10月14日左右会发送的，今天是17日，那么差不多，收到了就很好。
那是一个无纺布袋，上面有百家号的字眼，也有鼓励的话，还有两张符，看着好玩，一张是爆款符，一张是神文符，哈哈，有趣。
然后还有鼠标垫，以及百家号的一本小册子。
看着就感觉到是对我的鼓励，那么发送到朋友圈，让大家都开心一下。
现在的武侠是越来越式微了，而且写作可以赚大钱的话，是人都会往爆款和热门去走的，再要安心下来，好好地写武侠，的确是强人所难了。
只是呢，我觉得，能做多少是多少。
现在的我不像是从前，那时候是踌躇满志，感觉一定要闯出一番天地来，怎么样也要有一番作为才是，现在则是做好眼前即可。
很多事情能够完成就不错了。
而且人一累，精神一乏，忙着休息和调整，剩下的时间也就不多了，再要看书学习，那么还要去钻研，的确是无论体力和财力，都有所不逮。
这时候也就别强求，随遇而安，能做多少是多少。
好了，今天就写到这里吧，休息天，也不想太累，还是以休息为主。就暂停吧。
2020年10月17日
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