把三七弄回部落，自然又是引来一阵惊呼。
巫是整个部落的核心，也是整个部落可以延续下去的关键。自然是不能离开部落。
有了三七，不管是图腾战士还是普通人，无疑都可以极大的增加存活率。
在何羿的安排下，部落的人把他们带回来的三七根须剔除下来，根块洗干净之后拿到外面去晒。
等到晒干之后，研磨成粉，就是一剂很好用的止血剂了。m.sxynkj.ċöm
三七的药用价值最为主要的就是根块，至于剩下的根须则是没有多少用处。
何羿看着那些被剔除出来的根须，不禁想起来上辈子吃的三七根炖鸡。
那可是一剂很好的补药啊。
只是部落现在的食物就是烤了吃，根本就没有可以煮东西吃的锅。
“看来，还要先弄锅才行！”
何羿稍微想了一下，就想到了陶锅。
这个玩意最好制作，而且需要的材料也随处可见。
可惜现在已经是大下午，已经没有时间去制作了。
何羿只能先暂时安奈住自己激动的心，去和部落的小孩训练战斗技巧。
让何羿无语的是，由于自己太弱，只能和部落那些七八岁的小孩练。
而且即便是这样，他还被打得鼻青脸肿的，让众人好一顿嘲笑。
晚饭依然还是干巴巴的烤肉，就是有水了，现在冲服下去倒是方便了许多。
回到自己的山洞之后，何羿并没有第一时间睡觉。
“必须要快点变强才行啊。”摸着自己还有点疼的脸蛋，何羿开始思索着变强的路子。
想来想去，也就只有比别人多花时间，多努力修炼这一条路了。
打定主意，何羿也不打算睡觉了，目光看向角落里面的一个大水袋。
这个是大河给他的，里面装着已经稀释过的荒兽血。
何羿过去用小水袋接出来一些，直接给自己灌了一大口。
熟悉的能量乱窜的感觉传来，何羿当即在山洞里面把俯卧撑仰卧起坐啥的都做一遍，可惜并没有啥大作用。
何羿皱眉，在那狂暴能量的摧残下，他只能胡乱的打出自己想到的招式。
让他没有想到的是，这还真的比做俯卧撑啥的要好得多。
有了启发，何羿急忙实验其他的招式，连广播体操都不放过。
最让他无语的来了，他把所有的自己可以想到的招式都做了，就广播体操起到的效果最好。
想来也是，广播体操本来就是可以活跃全身的动作。
荒兽血强化自身，就通过运动把那些能量吸收。
这广播体操比直接跑步来消耗得还快，一口血他跑步需要十来分钟才可以消化完，做广播体操居然只要两分钟左右，五倍的速度，不愧是从小做到大运动啊。
有了广播体操，别人五倍的锻炼速度，何羿看到了自己追上别人速度的曙光。
他当即拿起水袋，咕噜咕噜的喝下几大口。
狂暴的能量迅速冲击自身，他便开始快速的做起广播体操。
足够的凶兽血，让何羿可以明显的感觉到自己变强。
修炼无岁月，不知不觉间，何羿把分出来的那水袋里面的血喝完了，而他自己也变得精疲力尽。
走到兽皮旁边，倒头就睡。
来到这个世界的第三天，以何羿找到变强的办法而告终。
......
“羿，羿...”
第二天一大早，何羿再次被石头喊醒。
“起来锻炼了！”
“啊，好。”
舒舒服服的睡了一觉的何羿，起来无比的精神。
用水袋又弄了一些血，便跟着石头出去。
“咦。”
走出山洞之后，石头好奇的看着何羿。
“怎么了吗？”何羿奇怪的低头看向自己。
“有点奇怪。”石头围着何羿走了一圈，最后惊讶的说道：“我知道了，你变得比昨天强壮了一些，而且还稍微长高一点！”
“真的吗？”何羿大喜，看向自己手臂的肌肉，稍微用力了一下，果然好像是比原来稍微的粗了一丢丢来着。
看来，这个广播体操还真的是有大用啊！
“当然是真的啊，走吧，我们继续锻炼！”
石头看得何羿变得强壮也是很高兴，当即喝了一口血之后，举起石头率先跑上山去。
何羿也喝了一口血，然后去追石头。
这一次，何羿立马就追上了石头，而且超过了石头。
只是超过石头后，何羿又忍不住停下来皱眉。
果然，尝试过快速的消耗吸收凶兽血之后，何羿已经有点不满足于现在这样吸收凶兽血的速度了。
“怎么了吗？”石头看到何羿不动，当即询问。
“没事。”何羿摇摇头，蚊子小也是肉，有起码比没有强！他再次往山上冲去。
至于把广播体操推广？
何羿摇摇头，这个没有必要。
他需要广播体操，是因为在之前他根本就没有怎么锻炼过，现在算是在补课。
而部落其他的小孩呢，有充足的时间锻炼。
而且不觉醒图腾之前，身体强化是有极限的。
就比如石头，居然他已经到了极限，拥有一羊之力，换算下来就是五百斤。
现在他还喝凶兽血，还锻炼，纯粹就是为了不让自己的体质下降而已。
转眼之间，到了早上差不多九点左右。
枫叶带领的狩猎一队出发去狩猎了，留下大仓带领狩猎二队留守部落。
“小子，等我带凶兽血回来给你！”
枫叶离开之前，还特地的和何羿打了个招呼。
“好的，枫叶叔，注意安全。”何羿自然是回应。
等到他们彻底的消失在视野中之后，部落又一次的变得安静下来，自己做自己的事情。
有熊部落总人数差不多有一千左右，一共九个采集队，一天三个采集队出去采集。
所以这一天，何羿并没有什么任务。
何羿当即找到大河：“大河叔，我有一个新的吃食物的办法。”www.sxynkj.ċöm
“什么办法！？”
大河听到后，果然眼前一亮。
他们虽然对食物的味道什么的没有太大的要求，但有新的吃食物的办法，自然是要尝试一下。
而且这还是何羿提出来的，应该很是不同吧？
“这个方法，需要一种工具才行。”
何羿当即说出自己的要求：“大河叔，我需要有人来帮忙，而且要去井边才行。”
壹趣文学为你提供最快的原始部落：开局击杀霸王龙更新，第15章 广播体操修炼法？免费阅读。https://www.sxynkj.com