早上我醒的很早，因为昨天晚上照顾队长的原因，没怎么睡好。导致我虽然醒了，可还是困困乏乏的。可是躺在床上我又睡不着，第一次跟队长躺在一张床上，心情怪怪得，一直在来来回回翻身。转过身，看见队长的脸，忍不住感叹，人怎么可以长得这么秀气！队长实在是太白了，睫毛长长的。说队长好看，不如说队长的像极了年轻时的师傅。英气飒爽。小的时候，师傅跟我说"真正的美人是雌雄同体的。"小的时候我以为师傅的意思是，像他一样男人可以唱旦角，现在，我想我明白了师傅的意思。我痴痴的看着她的队长的脸入迷。
"小不点，你不睡觉盯着我干什么。"队长没有睁开眼懒懒的说。我伸手在队长的眼前晃了晃，心想她是怎么看见我在看她的。她慢慢的睁开眼看了看戴在手上的表，说"时间差不多，咱俩该起来收拾收拾了，不然一会老王一定得进来骂我。"说着起身坐了起来，低着头强迫自己开机。拍了拍我，嘴里嘟囔道"快起来，洗漱去。"我听话的起了床去洗漱，刚刷上牙队长就进来了。她站在后面，在镜子里看她比我高出一头多。队长低头，把头倚在了我的肩膀上，感觉刚才开机失败了。我也没闪躲刷着牙，王指导突然打开门，看了看我俩说："你俩快点收拾下楼吃饭，一会儿回队里。我跟老周有个会。"边说边走过来摇了摇队长说"你快开机！你再墨迹会，老周又得说来不及了。"队长被王指导晃的头发乱飞，样子滑稽极了。"老王，你别晃我了，我快短路了，我开机，我洗漱。3分钟内我一定下楼吃饭。"王指导听到这话才满意的转身下楼。
队长收拾的很快，3分钟内我俩就已经坐到了桌子旁。老周端着牛奶递给了我，转头跟队长说："北曦你的自己去拿。快一点我要来不及了！"队长起身往厨房方向走，看见王指导倚在操作台边，手里端着牛奶冲队长撇了撇嘴。
早餐在老周的催促下吃的很快。快到队里时，王指导突然跟我俩说："北曦，你回去带小不点去冰场再练一练，等我微信。我俩要是结束早的话，给你俩开个小灶。"我跟队长异口同声的说好，毕竟机会难得。说话间车就开到了首体的停车场，下车后我跟队长还没等说一会见，王指导就拽着老周跑开了，嘴里还喊着"等我微信！"队长大声回复着好，转身跟我说："走吧，回宿舍换衣服，取设备吧，世锦赛的备战开始了！"我疯狂的点头，我太兴奋了。又要比赛了！
到了冰场，诺大的冰场上空无一人，只有我跟队长。队长熟练的带我热身，指导我动作，跟我说长距离怎么滑......没一会我就累的气喘吁吁的。以前练的都是爆发力，也没练过耐力啊。实在滑不动了，我就往场边滑去想歇一会。队长看我去场边休息，跟着也滑过来，摆弄着手机。转过头看看我，"老王那边结束了，她俩往这边来了。你这体能也不行啊，看样子你这回备战得挺难熬啊。"说着揉了揉我的脑袋。"没事，我陪着你。我耐力最棒了。"这时，老周从后面使劲拍了拍队长说："就你那耐力还最棒了？"我俩转过头看见老周和王指导已经换完冰鞋了，手里拿着秒表站在后面。我还在呼哧带喘的说不出话。
"来吧，上冰！"王指导说。在冰上的时间过的很快，我跟队长一圈一圈的滑着，王指导手里的秒表一次一次的按着。我第一次感受到她们说的国家队加量的意思。在冰场上，我的汗水顺着护目镜大颗大颗的下流。感觉累到快虚脱，还在滑着就听到王指导喊"你俩回来吧，今天就这样，明天再跟队训练。回去吃饭洗澡按摩睡觉去！"说着王指导就拉起老周的手往外走，伸高胳膊挥了挥手。等她们走后，队长滑到我身边跟我说："走吧，吃饭去吧。我都饿了。"我头都没抬就跟队长说："你先去吧，队长。我想再滑一会儿。不用给我带吃的我不饿。"说实话是我的倔劲又上来了，我想再滑一滑，把体能拉起来。队长好像看明白了我心里的意思，这回竟然没劝我。"那好吧，小不点，我一会回来接你。"我点了点头。虽然很累，但我还是坚持又滑了一组。我在场边拖着鞋喘着粗气，队长吃完饭回来，坐到我身边帮我脱另一只冰刀鞋。我实在没力气了，也没推脱。她拿起鞋看了看，跟我说"你这冰刀该磨了，这一周我也看明白你滑冰习惯了，我回去我给你磨磨，你明天试试。"我实在没力气的我点着头嘴里喃喃的说着好。
出冰场外面的天都黑，在回去的路上，我跟队长有一句没一句的说着话，我跟队长说我以后早上想去跑步，她也说要跟我一起......回到宿舍的第一件事就是洗澡，感觉冲完澡整个人一下子就没劲了，拿着毛巾擦着头，看见队长坐在地下给我磨着冰刀，转过头跟我说"磨好了，你看看行不行？"
"不用看，队长都亲自给我磨刀了，不可能有问题！"不知道为什么我对队长给我磨刀这件事一点都不担心，莫名还有一丝安心。也是想夸夸她，她今天也累坏了。
"呦，小不点会说话啊！得，你早点睡我去洗澡了。"
那晚我睡得特别熟，也可能是很累的原因。
第二天，王指导当着大家的面宣布了世锦赛的名单。
“女子500米辛可，陶晶，张婷
1000米辛可，曹北曦，张婷
1500米曹北曦，张婷，车莉
3000米团体赛辛可，曹北曦，陶晶，车莉
男子......”
备战世锦赛开始了！每一天的训练量都大的出奇，队员们每天回到宿舍都累的不想说话，好在有队长和辛可每次都变着法逗着大家。让备战期间心理上不至于太难熬。时间过得真快，三个月的时间像滑冰一样刷的一下就过去了，也迎来了预选赛。
为期三个月的备战对我来说真的是难熬，不过好在我熬了过来了。这九十天我又瘦了挺多看起来更小只了，跟队里的队员们也相处的很好。大家的心也更团结，都是只有一个目标。为队里赢得金牌！预选赛前队长给大家的冰刀都进行了调整，希望大家能滑出自己的最好成绩。好在大家都还算争气全部通过了。
比赛的前一天晚上，王指导和老周拿着吃的来宾馆给我们加油打气，现在想想气氛真的好。跟我们说着一定要尽力，要争先，不要有压力。只是一个世锦赛，今后的比赛会越来越多，我们有很多证明自己的机会。一定要团结，队里的每一个人都是大家庭的一员。说话间感觉王指导和老周就像爸爸妈妈一样，嘱咐着要比赛的孩子。看得出其实王指导和老周比我们好都要紧张。
转瞬间，500米的比赛正式开始了。小组赛辛可和我都拿到了小组第一，主要要看决赛的发挥了。在上道前，主持人介绍着每个人的信息，我根本听不见去，脑袋里想的全是上场前王指导跟我和辛可说的战术，抬头看了看辛姐，她冲我点了点头，那一刻我就知道这场比赛稳了！“砰”的一声枪响，运动员们像脱了缰的野马一样往外冲，我也算运气好起步就冲到了第一位，在赛场上能清晰的听见王指导大喊“踹，使劲踹小不点！”滑了两圈，我按之前说的战术放慢步伐等着辛姐领滑，可是迟迟不见她滑过来。这时听见王指导大喊“不等了了！”我知道是要换战术了，在弯道加快了速度。最后一圈的最后一个弯道刚过，我想提速冲刺看见王指导在教练处一顿比划，告诉我不用冲刺这个速度就行。我按王指导说着做。等我滑过终点，回头发现第二名是辛姐！我特别激动的就往王指导和老周那里冲，我想抱抱他们。这时广播报出了我的成绩，没有犯规，第一名。我心里太开心了，这是我来国家队的第一块金牌也是我为队里争得第一块金牌，辛姐也拿到了第二名。王指导一把抱住我说嘴里喃喃的说“好孩子”下场后，我看见队长在休息室等着我。看见我气喘吁吁的走进休息室对我笑着说“小不点最棒了！歇一会，1000米的决赛你有信心吗？”sxynkj.ċöm
“嗯……有.......信心。有队长呢陪我。”
辛姐这时也走进了休息室说“小不点真棒，我没跟上，让你被迫换战术了。”感觉辛姐虽然在恭喜我，但是觉得辛姐还是有点失望的。我伸出手抱了抱辛姐在她耳边说“没有，是你在后面控制着路线我才能拿到第一名。谢谢你辛姐，这块金牌是你跟我的！”辛姐拍了拍我说："休息休息，一会你俩还有1000米呢。小心点，小西巴太脏，王指导退役后就没有绝对速度能躲过她们的脏手了。这次我觉得你俩可以的，加油！"这时我才反应过来，辛姐在1000半决赛，被小西巴的队员恶意犯规罚出去了。
"嗯，辛可，放心。"队长信誓旦旦的跟辛姐说。辛姐点了点头，换衣服走出了休息室。
"队长，王指导最后战术定下来了吗？你怎么这么有信心。"
"还没，老王说等你下场跟咱俩再说。你快换衣服，一会献花了。"我才反应过来，急忙起身去找外套，正穿着衣服，王指导走进来，叉着腰跟队长和我说着战术。"小不点，一会你还是正常起跑争第一，如果能冲到第一你俩......"队长和我点着头认真的听着。"这回1000米没有护滑的战术，你俩就尽力，注意小西巴的队员就好。我俩点着头看着对方。
献花的环节很快就结束了，我急忙下场，找队长。心里慌慌的，虽然大家都没有给我们压力，但是这个项目长时间的空缺我心里是知道的，说不紧张是假的。握着队长的手，我心里踏实了很多，短短三个多月的相处，我发现我开始依赖队长，有她在的比赛安心很多。
看着队长穿着冰刀鞋。队长起身冲我伸了伸拳头，我明白她的意思，我也伸出了拳头落在了她的拳头上。"加油！无论结果怎么样我陪着你。"我点了点头，我俩就一前一后走进了赛场，我还是像训练一样跟在队长后面，她的比赛积分高站在最里道，我在最外道。随着枪响，我努力的往前抢着道，因为在外圈我只抢到了第二的位置，前面就是小西巴的队员，我卯足了劲使劲加刀超过她。不能一直在她后面，否则后面一定就不好超了。到第二圈我就超过了她，不过这个现象并没有维持住，第三圈她又超过了我，我跟小西巴就这么替换着领滑，在倒数第二圈的时候，我可算保持了领先的状态，不过还是不敢掉以轻心，我跟小西巴里的太近了，我又想等等队长，她应该开始发力了，我弯下了腰低头喵了一眼，没错，队长追上了小西巴。我听着王指导大喊："往前看！加速，加速！"我才回过神，听着王指导的话。使出了吃奶的劲加着刀。还没到终点线我就回头看，队长跟小西巴离得特别近，不知道到底谁在前后。这次滑完我没有马上冲到老周那里，而是双手扶着膝盖怠速等着队长。我太累了。她滑到我身边搭着我的肩凶凶的说“你低头看我干嘛？差点就追上了。”我没有说话，我不知道怎么说我想等等她，我想她在我前面。
“走吧，过去吧。虽然你拿到了第一，你看老王骂不骂你！”队长拽着我往教练席滑去。还没等到，就看见老周伸出手要抱我，王指导黑着脸说“抱什么！你为什么回头张婷！看什么！你护目镜掉了吗？要找东西吗！”来国家队这三个多月王指导第一次大声的骂我，旁边的教练都往这里看，我恨不得找个地缝钻进去，也不敢说话。老周打着圆场“老王，你不开心么！咱们终于拿到了1000米的金牌啊！”尴尬的晃着王指导。王指导看着老周，脸上也没有笑容凶狠狠的跟我说“你等回队的！”我低着头不敢讲话。这时广播播出了成绩，我第一名，队长第三，差0.006秒。队长一只手激动的晃着我的胳膊庆祝，另一只手拽着老周。感觉好像是她得了第一样开心。
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