下午,《步法》课。
这几天上学放学都步行用来修炼基础步法,效果还行,【基础步法(68/800精通)】
“基础步法将伴随你的一生,无时无刻!”
这是上课时邓德显说的一句话。
虽然修炼序列中《锻体式》排名第一,但罗青峰也不会忽略基础步法,特别是在步法课上。
罗青峰闭着眼睛背着手,在方圆一米的小范围内踩着基础步法,身法飘逸。
十分钟后,意念扫过面板:【基础步法(73/800精通)】
进步速度慢下来了啊,罗青峰心里微微叹气。
精通级别的《基础步法》,基本动作已经熟练,要开始一点点融入肌肉记忆中,这阶段就是一个字:磨!
当然,时不时有圆满级别的体悟代入到身体中,这个‘磨’的速度会比普通人快很多。
罗青峰算了下,如果不吃不喝不眠不休,差不多24小时就能磨到‘小成’级别。
也不知道修炼时长两年半的李唐、鹿航现在《基础步法》什么级别了。
杂念从脑海中一闪而过,罗青峰收心,再次闭上眼睛,全身心投入到‘步法’训练上。
【你修炼基础步法,进度+1】
【你修炼基础步法,进度+1】
【你修炼基础步法,进度+1】
直到邓德显喊了声下课,罗青峰才睁开眼睛,【基础步法(98/800精通)】
“鹿航、李唐。”这次罗青峰主动找了过去,“你俩步法什么级别了,修炼多长时间。”
李唐:“大成。”
鹿航:“大成。”
“别灰心,等哥哥圆满之后会停下来等你的。”李唐嘚瑟道。
罗青峰什么都没说,掏出一颗奶糖放在李唐手里。
“喂,你什么意思!”
“没什么,挺好的,加油,努力。”罗青峰做了个加油的手势。
“不是,等等,你别告诉我你步法大成了?”李唐整个人都惊了,一把薅住罗青峰。
“没。”罗青峰笑着摇头,“怎么也得几天啊。”
李唐:“……”
鹿航:“……”
“你真该死啊!”
李唐、鹿航立刻将罗青峰围拢起来,你一拳,我一拳,来回锤了过去。
“太能装逼了!”
大笑三声,罗青峰连忙转移话题,“唐哥,问一下,是不是你们都各自有天赋啊?”
“天赋,怎么说呢……就比如丁美希的反应速度超快,敏捷性很强,现在速度就已经超过武者标准线的25秒很多了。”李唐解释道:“航哥呢,力气大,他现在卧推超过250公斤,一拳能打出420公斤。”
“你特么420?”罗青峰猛地抬头,上下打量鹿航。
知道这小子力量大,但不知道这么大啊!
自己曝气等于这家伙的平A!www.sxynkj.ċöm
“你呢唐哥,你什么天赋?”目光转向李唐。
“没有短板!”李唐一来呢平静地说道。
罗青峰缓缓歪头过去,“神特么没有短板,就是毫无长处的废物呗!”
“你大爷!”
“别,叫义父就行!那你觉得我这是什么天赋?”
“饭桶天赋!”
“艹!”
“你看,你明明累的跟狗一样,结果很快就恢复过来,又吃这么多,不是饭桶是什么!”
“义父这叫天赋耐力!”
斗嘴一阵,第二节自由练习课,几人又再次认真修炼起来。
猛虎式,在罗青峰看来,单纯体式上是所有12式中最轻松的了。
双手垂直撑地,与肩齐宽,双膝跪地,与胯齐宽,同样垂直于地,没了……
这一式真正的难点在呼吸上!
模仿的是老虎呼吸时候的样子,有16种不同的呼吸节奏,有的要求吸气到骨盆小腹,有的要求吸气到喉咙便停,这期间,还要身体还要配合呼吸节奏做不同高低的16种起伏。
看镜像,活脱脱就是一只趴伏在地睡的正香的老虎!
这让罗青峰不由得想起传说中的国术突破化劲所必须的练髓法:虎豹雷音!
一个是模仿猛虎呼吸震荡脊髓,一个是模仿猛虎用呼吸去鼓荡锻炼脏腑。
猛虎式的发力技巧全部都在上半身,或者说在脊柱。m.sxynkj.ċöm
从尾椎骨到脖子,像是水波一样一起一伏。
将意志沉到镜像中好好体会了下,罗青峰开始修炼起猛虎式。
起、伏,感受力量从尾椎骨一路沿着脊椎大龙传递上去,在特定的地方骤然停下,不断试错,不断寻找那种感觉。
脊椎一共只有34节,却有16个不同的发力点,如果不是复制镜像能虚化,让罗青峰一眼看到标准答案和自己做的区别,单纯自己摸索的话,连错在哪里都不知道。
……
另一边,高三年级主任成国强办公室。
“成主任。”邓德显进来,拉开椅子坐下。
“怎么来我这里,有事。”
“呵呵,没事就不能过来混杯茶喝了啊。”
“大概率是不行的,你这个山猪品不来细糠。”成国强笑着调侃道。
“唉,到底是官大一级压死人啊,被人骂了,还不敢还口,太憋屈了。”邓德显抿着嘴说道。
“行了吧你,说罢,啥事。”
“是这样,我班里有个学生,罗青峰,天赋是真的吓到我了,才接触《锻体式》三天啊,直接突破到熟练。”
“我是觉得咱们的‘精英班激励计划’似乎没考虑到这个问题,我昨天给了他两颗气血丸,总不能看着孩子气血亏空,拖慢修炼速度,我倒不是舍不得几颗气血丸,但奖励的意义不同,这是一种认可、肯定、激励,能极大调动学生的积极性。”
“你扯犊子呢,确定是三天?”成国强脸上写满了不信,“应该是这孩子之前接触过吧。”
“不可能,我又不瞎,想演我哪有那么容易。”邓德显哼了一声。
“这,不可能啊,天赋这么好,早就应该发现了!”成国强小声嘟囔。
“悟性好,你告诉我怎么提前发现!”邓德显说了第一天修炼时罗青峰静坐冥想的事。
成国强还是不怎么相信,不过也没反驳,“行吧,这事儿你写个书面报告,我会跟校长那边汇报一下,不过更改‘精英班激励计划’这事儿……有点难。”
“行就是行,不行就是不行,有点难是什么意思!”邓德显瞪眼,“你们这帮老官僚,承认自己有问题就那么难吗?”
“你个猪脑子懂个屁,你要能搞明白也就不至于这么多年还是个普通教师了!”成国强瞪了邓德显一眼,“这是在校长领导下,集体做出的决定,你现在说有问题,你是想说所有人都不如你,还是说大家没能力?”
“切,沆瀣一气!”邓德显起身,一脸不爽地走出去。
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