接下来的训练。
陆风将一些格斗技巧交给众人。
将之前跟白磊说的那些穴位要点，又说了一遍。
然后，就开始让众人相互对抗训练。
并且，还是要求他们按照实战标准去对抗那种。
方续站在黄继东身旁，有些不忍的说道：
“要不……咱们装装样子得了。”
“你这伤势……”
黄继东强忍着疼痛瞥了方续一眼，然后又朝着陆风的方向看去。
“不行，教官就在前面盯着。”
“要是被他发现我们在这里假模假样的，一准会狠狠地惩罚我们！”
方续也随着黄继东的目光，朝陆风的方向望去。
虽然此时的陆风并没有看向他们。
但方续却总感觉陆风好像是全部知道，他们这些人在想什么。
他的头顶上方，就好像是有一双眼睛在盯着他一样。
一想到这，方续身子不由的打了一个寒颤。
对黄继东说道：“那你忍着点啊，我可要动手了。”
黄继东也咬了咬牙点头：“动手吧！”
随后，两人便开始动起手来。
重点防御与击打的部位，也是刚刚陆风给他们所讲的那些位置。
大概是过了二十分钟。
陆风看了看表让众人停下。
“好了，所有人都给我停下！”
“具体招式熟练度，就由你们自己私下自己练习！”
“这里不是给你们做这种训练的地方！”
陆风见绝大多数人都练习的差不多，起码是将人体的一些穴位记得七七八八。
随后便让众人停下。
他也想考验一下，等到训练结束比武考核的时候。
又多少人会在私下里练功。
毕竟，实力的提升，除了靠他安排的训练。
也靠他们个人的努力。
陆风继续对众人说道：
“接下来，是抗击打训练。”
随后，便让队员们站成两个人一排。
“抗击打训练，格斗训练的重中之重！”
“俗话说得好，要想学会如何打人，首先要先学会挨打！”
陆风的训练安排，也是有策略的。
之前先将身上穴位交给他们，然后让他们对抗练习。
接着又让他们开始抗击打训练。
这样，他们身上的痛感依然保留。
就能让他们对于身上的穴位、击打部位记得更深刻。
“在别人攻击之前，你们首先要先学会对对手的动作进行预判。”
“猜测对手大致要攻击的身体的哪些部位。”
“能躲则躲，实在躲不了的，就让那個部位的身体肌肉，处于一种紧绷的状态，以抵抗外来击打。”
“下面，我来给你们做个示范！”
众人还以为陆风又要叫人上来。
见识过之前陆风揍黄继东，以及让黄继东跟白磊对打。
此时众人是谁不敢出声。
见众人沉默了好一阵，站在陆风身后的一名士兵上前两步，对众人道：
“教官跟伱们说话你们都没听见嘛！”
“是哑巴还是聋子？！”
“这点抗击打能力都没有？”
“就你们这熊样还相当特种兵？”
众人被训的事一愣一愣的，但依然是没有人站出来说自己要上去。
至于黄东。
之前被陆风跟白磊揍得太惨。
旧伤都没好，他现在是实在不想再增添一些新伤。
要不然，真的有可能会影响他接下来的训练。sxynkj.ċöm
“我真的是对你们太失望了！”
“一群孬兵！”
那名士兵继续说道。
忽然，陆风扭头对那名士兵说道：
“那既然他们不想上来，就有你来跟我进行示范好了！”
那名士兵闻言脸上表情瞬间一愣，一双眼睛呆呆的看向陆风。
这转变的有点太突然了吧？
是在训他们呢还是在训我啊？
有那么一瞬间，那个兵脑海之中忽然又想起了，之前他参加特种兵集训的那段训练。
但，既然陆风都已经开了口。
他硬着头皮也只好照做。
口中喃喃的说了一声“是”。
陆风站在他的面前。
那名士兵将双手拳，放到腰间，呈扎马步的姿势。
“你们都看到了！”
“一会，你们在击打的时候，我要看到你们的力量要达到这个程度！”
那名士兵咬紧牙关，将腹部肌肉绷紧。
祈祷着陆风能够手下留情。
毕竟，站在他面前的这位，那个是能够在影子部队实力都是数一数二的存在。
陆风深吸一口气，摆出格斗姿势。
顺着吐气的那一瞬间，脚下快速移动。
瞬间来到那名士兵的面前。
那名士兵瞬间闭上眼睛。
陆风的拳头下勾。
一击下勾拳重重的击在了那名士兵的腹部。
那名士兵的身体，瞬间发出一声闷哼。
身体硬生生的向后退了五十厘米。www.sxynkj.ċöm
并且全程身子保持不动，两只脚在地上留下了两道深深的划痕。
脸上的表情也是尤为精彩。
侧对底下众人的那大半张脸，依靠着意志力依旧是是面不改色。
可背对着大家的那半张，整个五官都扭到了一块去。
刚刚陆风那一拳，差点都将他的五脏六腑都给移位。
他的感觉就好像是被一辆驶来的火车给撞到了一样。
底下众人见到这一幕也是极为震惊。
要知道。
之前陆风打黄继东那下，之所以能够将对方打出四五米远。
可那也是建立在对方一种中心不稳的情况之下。
黄继东是被顺势跌撞了出去。
可是刚刚陆风这下，对方完全是做好了准备。
呈扎马步，脚后跟顶着地面，身体本来就有一个向后的支撑力。
但即使是这样，在双方体重差不多的情况之下，陆风依旧是能将对方打飞。
那刚刚陆风这一拳，又该有多大的力气。
那名士兵硬撑着恢复到原来的状态，站起身来，退回到陆风身后。
同时心中还有一些庆幸，还好刚刚陆风没有怎么发力。
要不然，他的身体可就不是向后倒退五十厘米这么简单了。
“接下来，就是你们自己开打！”
“谁要是被我看到没使用出全力，后果自负！”
说罢。
众人开始摆出格斗架势。
一半人学着刚才那名士兵扎起马步，一半的则是摆出格斗姿势。
照着之前陆风说的那样，猛击对方的腹部。
走下来巡视一圈。
越看越是觉得不满意。
怎么说，还是觉得这些人都没有达到他想要的那种训练效果。
于是乎，陆风对众人说道：
“都给我停下！”
众人停下，所有人的视线都停留在陆风的身上。
“你们都没有吃饭吗！”
“就这点力气！”
众人忍不住暗道。
他们可不是没有吃饭吗。
这么多天，他们吃的最多的都是在丛林里摘的野果。
但及时这样，面对陆风刚才的要求，他们也是尽可能的使出了自己全力。
就连这，难道还不够？
陆风接着道：
“所有人现在改变队形，给我站成方队！”
一行人呈方队队形站好。
“所有人给我扎马步！”
众人照做，都在疑惑着，是不是陆风又开始让众人进行下一项训练项目。
只有之前那名挨打的士兵，知道接下来陆风要做什么。
陆风这是打算亲自上手。
他站在众人面前，直接一个重拳就给他们的腹部来上一击。
不少的人，在挨了陆风一拳之后，直接是痛苦的倒在地上。
没过多久，训练场上绝大多数士兵就都痛苦的倒在了地上。
“所有人都给我站起来！”
“接下来，所有人必须要给我用这个力道去打！”
从白天一直到夜幕降临。
陆风让所有人褪去上衣，直到他们全身上下都出现青一块紫一块的淤青。
陆风才让他们停下。
在这种疯狂的体力消耗与肉体上的折磨之下，不少人的眼神开始迷离涣散。
“嗯。”陆风点了点头，这样的训练效果才算是初步的达到他的心里预期。
继续对众人说道：
“抗击打也分深层的抗击打，与表层的抗击打。”
“刚才你们所训练的，都是表层的抗击打。”
“接下来，开始带你们训练，你们表层肌肉的抗击打能力。”
说罢，陆风带众人来到另一块训练场地。
这一块训练场的地面，全都是用巨石铺接而成。
就像是公园里那条蜿蜒的鹅卵石路一样。
只不过那里用的是鹅卵石。
而这里，用的则是表面粗糙，棱角分明的岩石。
晒了一天的岩石表面，还散发着余热。
陆风让众人脱去上衣跟裤子。
“现在，你们给我上到这条跑道，匍匐五十个来回！”
……
训练一直持续到了后半夜，陆风才让他们停止。
现在训练场的众人，全身的精力都被抽干。
众人相互看一眼周围的战友，发现，大家的情况都差不多。
现在就算是让他们保持的站军姿的姿势站着，都好像已经要他们使出全身的力气一样。
方续看了黄继东一眼，有气无力的小声嘀咕说道：
“怎么样，还有力气嘛。”
黄继东声音有些沙哑，淡淡的说道：
“早就没力气了，全凭意志力在强撑。”
“我是真没想到陆教官是下手真狠啊。”
“白天挨的他那一拳，直到现在我都还觉得腹部在隐隐作痛。”
方续接过话茬：
“要是明天再按照这个训练强度跟训练节奏，我看我的身体八成是要废了。”
“可不是嘛。”
听到方续与黄继东的讲话，其他士兵也纷纷加入其中。
“我感觉自己肯定是换了内伤，肺里就好像是有一口淤血没有吐出来一样。”
众人是叫苦练练。
听到众人的抱怨声，就连队伍里的白磊，低下头，看着自己的身体也忍不住担忧。
他之前就是医疗兵。
今天所受到的伤，每一个星期的休息是根本恢复不过来了。
并且他们每天都有体能考核训练。
别的先不说，就拿每天早上的十公里负重训练来说。
陆风就规定所有人都必须在他规定的时间内完成训练。
可按照他们现在这副身体，这伤势，明天起不起得来还两说，更别说完成接下来的体能训练了。
众人说话的这时，陆风从远处赶了过来，手里捧着一个纸箱子。
之前，陆风让他们停下训练之后，就一个人独自离开。
也不知道干什么去了，直到现在才回来。
见到陆风回来，众人立刻是收了声。
来到众人面前，陆风将那个纸箱子放在了地上。
然后对几名士兵说道：
“你们几个，过来将这个给大家发一下。”
“是！”
被陆风叫道的那几名士兵走了过来，低头朝纸箱子里面看去。
只见里面是一瓶瓶，类似于口服液一样的药水。
外面是玻璃瓶包装，而里面是淡棕色的液体。
“所有人都把这些药水喝了。”陆风对众人道，“要不然，就你们这身体素质是绝对不可能完成明天的体能训练。”
就在刚刚，陆风离开的时候。
其实是去到厨房，按照根据之前系统给的体力药水配方，给众人熬制药水。
当然，药量都是被陆风稀释过了的。
与系统直接兑换的相比，效果没有那么显著。
当然对于他们目前的身体素质来说，也绝对是够用了的。
并且陆风还对这药水的配方进行了改良，就算是有人偷偷拿他的药水去化验研究。
也绝对是查不出什么来，顶多是把它当成是一副，可以强身健体的中药。
白磊接过药水，望着里面的淡棕色液体，有些好奇的打量了起来。
心中不由疑惑道：
“这是啥？”
“中药吗？”
“连标签都没有。”
见到身边同伴都不由分说，一饮而尽。
并且，脸上还露出一脸惬意的表情。
白磊也将药水瓶盖打开，然后一口气灌了进去。
药水在白磊的口腔中打转，犹如一股清流，冲刷的他的食道。
就在白磊将药水咽下去的那一刹那，只感觉，整个人都瞬间清爽了许多。
腹部，在隐隐发烫，身体的每个毛孔都像是被打开。
让他感觉到了一股前所未有的舒畅。
白磊整个人都惊呆了。
当医疗兵这么多年，他是从来也没有接触过，居然有这么一款药水这么神奇。
他只感觉身体的疼痛感在慢慢减轻。
体力也在一点一点恢复。
整个人的精神状态，从原先的萎靡，到现在开始重新焕发出活力。
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