俄罗斯的克拉斯诺达尔市是位于俄罗斯南部的一座大城市。
在这里，有俄超最年轻的球队克拉斯诺达尔足球俱乐部。
这个俱乐部成立于2008年，非常的年轻。m.sxynkj.ċöm
不过这支球队虽然年轻，但是实力却是非常不俗。
2008年球队成立之初，他们只是一支俄罗斯乙级球队。
不过在第二年，也就是2009年，他们就获得了联赛第三，升入俄罗斯甲级联赛。
又过了一年，也就是2010年，他们又一次获得升级，直接升入了俄超联赛。
直到今年更是获得了参加欧联杯的资格。
可以说这支球队从成立之初，便是一路开挂。
短短几年就站在了欧战的赛场上。
这在强手如林的欧洲大陆上，也算是一个不小的奇迹了。
上个赛季，马德里竞技只获得了联赛第五，最终无缘欧冠比赛，只能是来打欧联杯。
在赛季之初的抽签分组中，马德里竞技和俄超的克拉斯诺达尔，捷克的普拉德和意甲的亚特兰大分在了一个小组之中。
而马德里竞技在欧联杯中的第一个对手就是克拉斯诺达尔。
马德里竞技是在比赛的前一天来到的克拉斯纳达尔。
西班牙和俄罗斯的距离非常遥远，马德里竞技的球员们坐了7个多小时的飞机，才到达了这里。
由于人困马乏，当马德里竞技的球员们入住早就预定好的酒店时，西蒙尼直接安排球员们休息。
至于训练，则是放在了第二天的上午。
宾馆的房间是两人一间。
林锐和科克被分到了一个房间。
“林，一会吃完晚饭，咱们去附近逛一逛吧？”www.sxynkj.ċöm
一进房间，将东西放下，科克便提议道。
“我不去了，一会我要去健身房锻炼一下。今天在飞机上坐的我全身都要生锈了。”
林锐一边活动着胳膊，一边说道。
“你还要去锻炼？疯了吧？”
科克惊叫起来。
在他看来，刚做了一个长途飞行，就去锻炼，这纯粹是疯了。
林锐有些奇怪的看向惊讶的科克，似乎是不明白对方为什么这种态度。
他可不想浪费时间在逛街上面。
有逛街的那个时间，他都能兑换出一个属性点了。
“我没疯，我就是觉得逛街太浪费时间了。”
林锐如实回答。
这让科克直接翻起了白眼。
“你真是个训练狂魔！好吧，那我也不去逛街了，一会咱们一起去健身房。”
“好啊。”
林锐开心的笑了。
有人搭伴训练，也就不会显得太枯燥了。
他们入住的时候，已经是下午四点多了。
安顿好之后，也就到了晚饭的时间。
林锐和科克在餐厅简单吃了个晚餐，然后便直接去了酒店的健身房。
这家酒店的设施还是比较齐全的，游泳池，健身房这些个设施全都有配备。
林锐和科克很容易的就找到了位于五楼的健身房。
这个健身房不小，里面的器械还是比较多的。
不过此时锻炼的人却是不多。
两个人先是一人找了个跑步机，在上面慢跑了半个多小时，将身体完全活动开了之后，便开始进行力量训练。
“林，你的力气那么大，有没有试过自己的极限在哪里？”
科克看着林锐一身爆炸性的肌肉，有些好奇的问道。
“没试过。”林锐如实回答。
“那今天咱们正好试试啊。”科克立刻来了兴趣。
他在健身房里扫视了一圈，然后目光定格在了不远处的一个练习卧推的架子上。
“就练这个吧。”科克指着卧推架说道。
“看看你能推起多大的重量。”
林锐点头，他也想看看自己100的力量到底能达到什么水平。
两人来到卧推架旁边，林锐先是选了个500磅的重量。这个重量基本就是绝大多数运动员的极限了。
不过对于林锐来说，这个只是开胃小菜。
将杠铃片安装好之后，林锐便躺在了卧推平台上。
然后他双手抬起，抓住杠铃架上的杠铃杆，双臂一使劲，500磅的杠铃便被他轻松推起。
试着推举了几次，林锐便将杠铃放在了杠铃架上。然后对着科克说道：“给我加重量。”
“好的。”
科克答应一声，便拿起两片50磅的杠铃片，分别加在了杠铃的两边。
这样杠铃的重量变成了600磅。
林锐再次将杠铃轻松举起，做了几个卧推之后，再次说道：“继续加，多加点！”
“啊！”
科克有些惊讶了，600磅了还要加？这家伙太变态了！
不过看到林锐轻松的表情，他也没有多说什么。又找来了两片100磅的杠铃片，分别加在了杠铃两端。
这下子杠铃的重量增加到了800磅。
这个重量一般的以力量见长的运动员都没有办法推起来。
要知道巅峰时期的大鲨鱼奥尼尔，卧推也就才600多磅。
奥运冠军级别的重量级的举重运动员，他们的极限也就是在800磅左右。
现在林锐竟然要挑战这个重量，科克不禁有些担心。
他来到了林锐的头顶位置，准备着一会林锐如果出现状况，他好能够及时的救援。
看到科克的举动，林锐没说什么，他再次伸手握住了杠铃杆。
然后双臂一用力，整个八百磅的杠铃便被他举了起来。
这一次林锐终于感觉到了一丝吃力。
不过也仅仅是一丝的吃力。
他举着杠铃的双臂还是非常的稳定。
双臂缓缓回收，到底后，再用力推起。
“1个，2个，3个……15个！”
一连做了十五个卧推，林锐感觉到了双臂的酸麻，他这才将杠铃放回到了杠铃架上。
而此时的科克已经看傻了。
这尼玛还是人吗？800磅的重量，卧推15个，而且看那情形，对方还能继续。
这也太恐怖了！
“继续加重量，加到900！”
林锐开口说道。
“好……好的。”
科克此时已经有些结巴。
他手忙脚乱的又将100磅的杠铃片加了上去。
看到科克弄好了。
林锐又一次握住了杠铃杆，深吸一口气，双臂一用力，900磅的杠铃又被他举了起来。
这次他真切的感受到了吃力。
不过适应了一下之后，他便又开始了缓慢但是稳定的卧推。
一连推了七八个，林锐这才将杠铃放回到了杠铃架上。
“继续加！我要挑战一下1000磅！”
林锐咬着牙说道。
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