背靠背比赛之后，湖人队有着两天的休息时间，第二天周桐起了一个大早，早晨六点半就到了球馆训练。
“砰砰砰”
周桐到球馆的时候，就听到篮球砸在地上的声音，周桐不用想也知道一定是科比，整个湖人队能这么早来球馆训练的只有科比。
周桐走进球场，果然是科比在训练的投篮，按照汗水浸湿训练服的程度来看，科比至少已经保持了半个小时以上的训练。
科比只是淡淡的看了一眼周桐，丝毫没有提及昨天的事情，他只是机械般的完成着投篮的训练。
“科比”
周桐试图想找个话题。
“如果想说昨天的那一球，没有什么好说的，下次把那该死的球扔进去就好了，或者把球给我，我来扔那该死的球”。
“能传授我一点投关键球的秘诀么？”。
周桐认真看着科比。
科比摇了摇头
“这种事没有什么秘诀，只有一次又一次的训练，训练到你的肌肉能够记住这种感觉，这样你就不会投丢了，还有不论前面投丢了多少球，你只要坚信，接下来的一球你一定能投进就行了，如果连你自己的不相信自己能够投进，那么你就真的投不进去了”。
科比继续完成着他的投篮动作，他就像是一个被植入了投篮程序的冰冷机器，没有什么东西可以打断他的训练，或许就连他那个可爱的女儿都不能。
两个人训练一个半小时，球馆里面才有人不断的走了进来。
周桐特意找了湖人投篮教练桑迪-格瑞，要求他们给他安排投篮训练。
但湖人格瑞拒绝了周桐要球，他表示今天禅师另有安排，在禅师安排的训练之后，如果有时间再加练。
很快禅师走了进来，在他进来十几分钟之后，那个十号秀安德鲁-拜纳姆才姗姗来迟。
科比怒视了一眼拜纳姆，显然他对拜纳姆这种迟到的行为很是不满，只是这一次他没有立即发作而已。
禅师看着队员到齐，让教练组找来垫子围成一圈。
“各位，今天不做其他的训练，大家就坐在垫子上冥想半个小时，把自己保持在一种心平气和的状态”。
按照禅师指示所有球员都进入了自己的冥想环境，球场变得十分安静，甚至都可以听到彼此的呼吸声。
半个小时冥想，只有科比和周桐能够做到绝对的安静，科比早就习惯了禅师这种怪招频出的训练方式，甚至禅师在之前执教时会让球员训练太极拳，已经他赛前他还会保持特有的手鼓。
除了科比和周桐，其他球员则是没有办法坚持这么久，最先醒来的是拜纳姆太只坚持了几分钟，一来是太年轻，一来是这个年轻人实在太爱玩，心浮气躁。
之后陆续有年轻人醒来，只有那几个老一些的球员坚持的比较久，比如拉龙-普罗菲特和阿伦-麦基。
但碍于禅师的威严，所有人都只能假装继续在冥想，禅师当然对这些都了如指掌，只是没有说破罢了。
冥想之后，禅师看了一眼周桐
“周，会太极拳么？”。
周桐点头示意，毕竟是国粹之一，上学的时候周桐就能频繁接触到太极拳的学习。www.sxynkj.ċöm
禅师指了指自己身边的位置
“周，教教他们，太极拳是个值得学习的东西”。
周桐在一边演示着太极拳的招式，禅师则是在一边解释着拳法中的吐纳和引导术，在二人的合力下，湖人球员在一招一式的模仿着周桐，虽然他们的姿势和态势实在有些不敢恭维，但终究是在这种轻松的氛围下度过了训练日。
下午禅师没有安排训练，他给了球员一下午的假期，联盟里一直有两个极端，一个是帕特-莱利的训练，他那种近乎魔鬼式的训练让很多球员都有些闻风丧胆，一个是禅师的训练，除了在演练战术时十分严厉之外，其余的训练都是在一种比较轻松的氛围中度过。
今天孙霏怡没有时间，她是学生，她在进行项目实习，她主修的是新闻传媒学，所以选择在距离南加大-洛杉矶分校比较近的洛杉矶媒体进行学习。
今天是媒体日，孙霏怡很忙，表示没有时间见面。
周桐心里有着一丝小小的无奈，无奈之余，只能将心思扑在训练上，他找到了格瑞，软磨硬泡下，格瑞同意陪着周桐训练一下午。
一个下午时间，周桐泡在训练馆里面，他的训练态度，让格瑞和他的团队都叹服，他们一组人轮番陪着周桐训练都累的够呛，后来是因为他们出于保护周桐的心理这才终止了周桐训练，因为超负荷的投篮训练会给球员造成一些疲劳性的伤势。
第二天，周桐一如既往的六点半来到场地，他拉伸一会，很快就投入了投篮训练，只是他没有练一会，他就感觉到肩膀部分传来一阵酸痛感。
“怎么了？”。
科比看着捂着肩膀的周桐，眼神中投来一丝关切。
周桐摇了摇头
“没事，我只是感觉到肩膀有一点酸痛的感觉”。
科比脸色有一些阴沉，他抬眼看了一眼周桐
“告诉我，你昨天做了些什么”。
周桐没有撒谎只是如实的回答着科比的问题
“我昨天下午约了格瑞，进行了一下午的投篮训练”。
科比皱了皱眉头
“训练了几个小时？”。
周桐估计了一下
“和格瑞他们练习了两个小时，他们就不让我练习了，之后我自己练习了一会，算上休息的间隙，大概是五个小时”。
科比脸上有着一丝不悦
“胡闹，你自己本来就是职业球员，怎么能犯这种错误，过度训练的危害，你自己应该很清楚”。
周桐有些恍然，不知道什么时候，他都忘记了他其实是重生者的事实，他好像已经忘记了这件事情，他抛掉了很多记忆，全心全意的扮演着现在的这个角色，把自己当做现在的这个年轻人，或许是他太喜欢现在的这个身份了，因为他现在得到了自己曾经无比想要的一切。
壹趣文学为你提供最快的与科比携手七冠的生涯更新，第24章 禅师的训练方式免费阅读。https://www.sxynkj.com