“这不是代表我要出去杀丧尸？”叶文明白过来情况。
明白想要获得这个系统消费需要的人生币就需要杀丧尸，杀得越多，他得到的人生币越多，越可以在这个系统的商城里购买他需要的东西。
他看见这个商城里贩卖的东西类型也是足够多的。
即便他现在只是vip0级，让这个商城显示的东西有限，依然基本衣食住行都有。尤其只要同样1块钱，完全是福利价的《末世新手引导手册》，怎么看都是和这个新手特惠礼包同样需要必须买下来的东西。
“现在最少需要两块钱，所以最少需要解决两个丧尸。”
叶文明白了情况，在屋里找出可以当武器用的铁杆拖把，把拖把头拆了学着电视上的姿势舞了舞。
［宿主练习枪法，长枪精通＋1］
忽然一个提示出现。
叶文立即感觉自己对于这杆“枪”的掌握更加清晰了，脑海里更是多出几个高手在操纵长枪的招式。
好奇又惊讶下再练了会。
［宿主练习枪法，长枪精通＋1］
［宿主练习枪法，长枪精通＋1］
［宿主练习枪法，长枪精通＋1］
［宿主练习枪法，长枪精通＋1］
越练，他越感觉自己修习长枪枪法多年，让这杆拆掉拖把头就是一个铁棍子被他当枪舞的兵器就像一条龙在他身边飞舞，印证了枪出如龙的感觉。
“既然当枪舞就能获得长枪精通，那么当棍呢…”
叶文冒出一个大胆想法。
他发现他现在只要付出对应的行为就能获得对应的熟练掌握。
练习棍法…
［宿主练习棍棒，棍棒精通＋1］
练习拳击…
［宿主练习挥拳，拳法精通＋1］
尝试举重…
［宿主练习举重，力量＋1］
原地冲刺…
［宿主练习奔跑，腿力＋1，呼吸＋1］
甚至吃东西…
［宿主进食牛肉面，力量＋1］
一阵折腾下来，叶文发现自己不仅神清气爽，还身体力量、灵活都提升了许多。
“那么先不急着出门了。”叶文冷静思考。
知道他在外面犯错的机会只有一次。
现在外面爆发了病毒产生的丧尸危机。
他别说是生命了，他只要是受伤就会很快让自己变得和外面那些丧尸一样。
这样一来别说去找爸、荣姨和倩倩，他自己都保护不了自己。
所以他想要赚到两块钱，优先拿下新手特惠礼包还有新手引导手册。
他需要让自己拥有五倍甚至是十倍超过丧尸的实力，让丧尸别说碰到他了，就是遇到他都是直接蒸发的结果。
“先做深蹲…”
叶文一番实验，明白在这个世界想要保护好自己，腿力以及耐力很重要。深蹲是目前唯一一个可以直接增加他三个属性的运动——腿力、耐力、呼吸。
保持节奏的开始让自己活动起来，一下一下将自己身体压下去。
［宿主练习深蹲，腿力＋1，耐力＋1，呼吸＋1］
［宿主练习深蹲，腿力＋1，耐力＋1，呼吸＋1］
［宿主练习深蹲，腿力＋1，耐力＋1，呼吸＋1］
一下接着一下根本不知道疲倦的做着。
他也神奇发现他本来以为做个二十多个就会膝盖、大腿酸软还疼痛要撕裂。
但他实际越做越轻松，越做还越快，根本没有感觉到压力。sxynkj.ċöm
［宿主已经累计完成100次深蹲，训练效果进阶，额外奖励大力丸＊1］
“升级了？”叶文意外他就是简单做了一下深蹲，他就效果升级了，还额外得到一个奖励。
他一边继续没有停下来的做着，一边看向系统空间，看向这个大力丸的奖励。
［大力丸：服用后获得永久增益效果，力量＋100，持久力＋300，下肢三维＋50］
“永久增益的属性药丹！”叶文惊喜是这么一个宝贝，当即吃下去。
一瞬间感觉力量充满全身，还让自己下半身都粗壮了一圈，特别是他下肢第三条腿的增幅尤为明显。
“这还真是下肢整体增幅啊。”叶天看着叶小天变叶大天，看得让他都想喊一声大哥。他一下更加充满激情。
更是看见训练效果增幅以后，他的深蹲训练效果直接来了一个大跃进。
［宿主练习深蹲，腿力＋10，耐力＋10，呼吸＋10］
［宿主练习深蹲，腿力＋10，耐力＋10，呼吸＋10］
［宿主练习深蹲，腿力＋10，耐力＋10，呼吸＋10］
［宿主练习深蹲，腿力＋10，耐力＋10，呼吸＋10］
训练的效果直接从个位跃进到了十位，让他下蹲一次的效果就可以比上前面十次，让他更加兴奋的做起来。
5分钟，在这5分钟里他根本就不是在做下蹲，完全就是化身人形打桩机。
短短5分钟顺利完成1000个下蹲的壮举。
他的训练效果不仅仅达成了…
［宿主练习深蹲，腿力＋100，耐力＋100，呼吸＋100］
更是又奖励了一颗大力丸，使他下肢再次得到增幅，一下从强森变身奥利尔了。
“内裤一下都小一个码了。”叶文看着自己绷紧的内裤，明白这次出去还要找几条大一码的内裤了，不然一个自己不舒服，另外一个在外行动突然撕裂了就尴尬了。
不过也以为1000个深蹲的累计奖励，他知道下次训练效果提升应该在1次连续完成10000次深蹲。
他感受了一下，他目前极限是连续完成7000次，距离10000次的挑战还有很大一段距离。
所以他也不强行挑战了，主要达成前的收益和付出不成正比。
现在他的腿倒没有粗壮成大象那么夸张，相反膨胀到一定程度以后开始物极必反的缩水了。
只是他现在一双腿比战神还具有美感。
一脚出去直接让一个板凳爆裂了。
轻轻一跳，就可以让自己上半身都贴在天花板。
预感自己全力一跳，直接跳上两三层楼高没有问题。
“还有5个半小时，不急。”
叶文看了一眼新手特惠礼包的限购时间。看见他这么一阵折腾才过去了十几分钟，他还有大把的时间去训练自己，让自己拥有绝对安全的实力出门。
“接下来的运动…俯卧撑…”
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